Znasz swój okres. Wiesz, kiedy tego się spodziewać i jak obliczyć liczbę klocków lub tamponów, których będziesz potrzebować. Prawdopodobnie wiesz nawet, co możesz uciec z noszeniem ubrań, w oparciu o twój przepływ. Prawdopodobnie będziesz wiedział, czy twój okres był w jakikolwiek sposób nienormalny.
Chociaż nienormalny okres może być normalny, raz na jakiś czas, jest to niewątpliwie stresujące.
Zrozumienie, co może się dziać w twoim ciele, aby spowodować nieprawidłowość, może pomóc.
Co to jest nienormalny cykl?
Nieprawidłowy okres to taki, który w pewien sposób różni się od typowego, normalnego okresu, ale może to oznaczać różne rzeczy.
Na przykład Twój okres może być dłuższy lub krótszy albo może pojawić się wcześniej lub później niż oczekiwano. Może się różnić w ilości przepływu. Możesz również stwierdzić, że zatrzymuje się i zaczyna, nawet jeśli ogólnie trwa tyle samo dni. Może wystąpić krwawienie pomiędzy okresami, kiedy normalnie nie należy spodziewać się krwawienia. Możesz mieć więcej skurczów niż zwykle w swoim cyklu. Zasadniczo wszystko, co nie jest zgodne z oczekiwaniami, jest nienormalne i powinno być obserwowane.
Aby spojrzeć na to z perspektywy, normalny cykl menstruacyjny trwa od 21 do 35 dni. Możesz mieć plamienie, krwawienie lub kombinację średnio przez trzy do siedmiu dni.
Twoje cykle będą zazwyczaj wyglądać bardzo podobnie. Jeśli zwykle występują okresy z trzy dni plamienia i dwa dni krwawienia, nienormalny okres może wynosić tylko dwa dni od plamienia i braku krwawienia.
Co powoduje nienormalny okres?
Jest wiele rzeczy, które powodują, że twój okres jest inny, a wiele z nich to proste zmiany w codziennej rutynie.
Miej na uwadze te powody, aby zwracać na nie większą uwagę, próbując wskazać przyczynę swojego nienormalnego okresu.
- Stres: Stres może wyrządzić wszelkiego rodzaju spustoszenie w twoim ciele. Hormony stresu mogą powodować opóźnienie lub nawet zatrzymanie cyklu. Wiele kobiet zauważa, że kiedy doświadczają wielkiego stresu - z jakiegokolwiek powodu, czy to w końcowych egzaminach, przeprowadzce, śmierci w rodzinie, czy w trudnej sytuacji finansowej - mają okresy, które nie są normalne pod względem czasu i długości. W niektórych przypadkach mogą nawet pominąć pewien okres.
- Zwiększone lub zmniejszone ćwiczenia: regularne ćwiczenia to świetny sposób na zachowanie kształtu i jest kluczem do posiadania zdrowego ciała. Czasami rozpoczęcie nowej, intensywnej rutyny treningowej może spowodować opóźnienie lub pominięcie okresów. Jest to szczególnie ważne, jeśli towarzyszy temu duża lub szybka utrata wagi, ponieważ posiadanie normalnego okresu jest związane z posiadaniem określonej ilości tkanki tłuszczowej.
- Zmiana wzorców snu: Twoje wzorce snu zmieniają twój cykl. Kiedy masz zaburzenia snu - mówisz, że przechodzisz od dni roboczych do pracy - twoje hormony są zmienione. Samo to może wystarczyć do zakłócenia twoich cykli. Chociaż może to nie potrwać długo, jeśli znajdziesz stabilną rutynę, może to być ciągły problem, jeśli masz harmonogram, w którym często mieszasz swoje dni i noce.
- Nowe leki: Cokolwiek podejmiesz, może przerwać twój cykl. Dotyczy to szczególnie leków, które w jakikolwiek sposób zmieniają hormony - na przykład kontroli urodzeń. Choć może się to wydawać oczywiste, wiele osób nie myśli o tym, ponieważ przyjmuje leki z powodów innych niż kontrola urodzeń. Czasami wystarczy trochę czasu, zanim odkryjesz nowe, normalne ciało. Być może to był lek, który pomógł złagodzić problem, który powodował, że twój okres był nienormalny i teraz, gdy jest on uregulowany, zmiana wydaje się nienormalna. W tym miejscu pomocna jest dobra komunikacja z lekarzem lub położną.
- Choroba: Kiedy nie czujesz się dobrze, twoje ciało może zachowywać się na różne sposoby. Na przykład, jeśli masz chorobę tarczycy, twoje hormony mogą nie działać skutecznie, co może spowodować, że twoje cykle będą nienormalne. Osiągnięcie tego stanu pod kontrolą i przywrócenie normalnego poziomu tarczycy pomoże ustabilizować okresy i pozwoli uzyskać normalny układ.
Kiedy odwiedzić lekarza lub położną
W przypadku pytań dotyczących cyklu miesiączkowego należy skontaktować się z lekarzem lub położną. Jest to szczególnie ważne, jeśli próbujesz zajść w ciążę i zauważysz, że długość twojego cyklu jest krótsza niż 25 dni.
Możesz również zasięgnąć porady, jeśli masz nieregularne długości cykli lub jeśli masz mniej niż 35 lat i próbujesz począć od ponad roku. Jeśli masz powyżej 35 lat, zaleca się, abyś nie czekał dłużej niż sześć miesięcy.
Testowanie nieregularnych cykli
Twój lekarz rozpocznie od złożenia obszernej historii medycznej, która zawiera informacje o twoich cyklach menstruacyjnych, w tym kiedy zaczynasz miesiączkować. Wykorzysta te informacje, aby rozważyć, jakie testy należy wykonać. Testowanie może przybierać różne formy, ale często zaczyna się od pracy krwi w celu pomiaru hormonów i diagnozowania stanów, takich jak choroba tarczycy.
Możesz również wykonać badanie pochwy. Obejmuje to wymazy do testowania infekcji, które mogą zmieniać twoje cykle, a także do identyfikacji wszystkiego, co dzieje się strukturalnie. Twój lekarz może zamówić ultrasonografię pochwy. Spowoduje to wyświetlenie torbieli lub mięśniaków macicy w twojej macicy lub na jajnikach.
Możesz również zostać poproszony o wykonanie biopsji endometrium. To tutaj pobiera się małą próbkę z wapienia macicy. Jest tylko trochę bardziej niewygodny niż regularny egzamin miednicy.
Ciąża i nienormalne okresy
Dla wielu kobiet ciąża jest szczytem umysłu jako przyczyną nienormalnego okresu. Chociaż z pewnością jest to możliwe, może nie być to najbardziej prawdopodobny scenariusz dla ciebie w oparciu o twoje życie seksualne i stosowanie kontroli urodzeń.
Na przykład kobieta, która regularnie zażywała tabletki antykoncepcyjne i nie opuściła żadnych dni, ani też nie zmieniła leków, które mogłyby zmienić jej status kontroli urodzeń, może nadal mieć mniejszy lub krótszy okres. Nieprawidłowy okres jest bardziej prawdopodobny po prostu wynikiem mniejszego wzrostu w jej śluzówce macicy (wyściółce macicy). Ciąża może być opcją, ale nie jest to najbardziej prawdopodobna opcja.
Co jeśli jesteś w ciąży i miałeś okres?
Niektóre kobiety w ciąży doświadczają krwawienia i myślą, że to ich okres, ale nie zawsze tak jest. Na przykład krwawienie może być krwawieniem z implantacji , które pojawia się w czasie, gdy zapłodniona komórka jajowa zakopuje się do endometrium. Może to wyglądać jak plamienie i mylić kogoś z myślą, że miał naprawdę lekki okres, aż do drugiego nieudanego okresu sugeruje ciąża.
Kobieta może również krwawić podczas ciąży, ponieważ coś się dzieje . Może to być problem hormonalny lub zbliżające się poronienie, które wymaga opieki lekarza lub położnej.
Najlepszą rzeczą jest zrobienie testu ciążowego, jeśli uważasz, że twój okres był dziwny. Jeśli jest ujemny, poczekaj na następny okres. Jeśli jest to również dziwne, zastanów się nad wizytą u swojego lekarza lub położnej, aby znaleźć przyczynę swojego nienormalnego okresu.
Słowo od Verywell
Śledzenie czasu jest świetnym sposobem na określenie, kiedy twój okres jest dłuższy lub krótszy, krwawienie jest cięższe lub lżejsze lub jeśli całkowicie pominięto miesiączkę. Są to oznaki, że możesz mieć nienormalny okres. Pracując z lekarzem, możesz szybko zostać przetestowanym na nietypowe okresy i znaleźć leczenie, które pomoże Ci odzyskać swój czas.
> Źródła:
> Gabbe SG. Obstetrics Normalne i problemowe ciąże . Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Wczesne problemy menstruacyjne i menstruacyjne są powiązane z zaburzeniami snu w dużej próbie chińskich dziewcząt dorastających. Spać . 2017 Czerwiec 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [Wydanie elektroniczne przed papierowym]
> Kalendarz owulacji. March of Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.