Wskazówki dotyczące pozostawania wiernym sobie
Znalezienie podstawki jako nowo samotnego rodzica może zająć trochę czasu. Kiedy jesteś w trakcie konfliktu, w sobie lub z byłym, ważne jest, aby pamiętać, kim jesteś i na co się godzisz. Właśnie o to chodzi w samotnym wychowaniu z integralnością.
Pojedyncze rodzicielstwo z rzetelnością
W Siedmiu nawykach wysoce skutecznych ludzi dr Stephen Covey definiuje uczciwość jako "dotrzymywanie obietnic i spełnianie oczekiwań". Posiadanie uczciwości dotrzymuje słowa, kiedy jest wygodne, a kiedy nie.
Upewniasz się, że twoje działania pasują do tego, co powiedziałeś, i obejmują przekazanie słowa swoim dzieciom, twojemu ex i dalszej rodzinie - jak również sobie. Przyjrzyjmy się kilku wskazówkom, jak należy postępować zgodnie z zasadami uczciwości przez wszystkie wyzwania.
Czasami dotrzymywanie słowa swoim dzieciom i dotrzymywanie słowa swojemu byłemu może przeczyć sobie nawzajem. A to przyciąga dwa lub więcej kierunków - sprawia, że jeszcze trudniej jest zarządzać konfliktem z uczciwością. Jak zauważył M. Scot Peck, autor książki "Droga mniej podróżująca" , "problem odróżnienia tego, kim jesteśmy i czego nie jesteśmy odpowiedzialni w tym życiu, jest jednym z największych problemów ludzkiej egzystencji".
To, co jeszcze bardziej komplikuje sprawę, to fakt, że możesz mieć do czynienia z walką o wysoki poziom konfliktu w areszcie lub współsprawcą, który ma własny program. Jeśli walczysz z tego typu relacją współ-rodzicielstwa, jesteś już bardzo dobrze zaznajomiony ze schematem przekręcającym rzeczy, aby manipulować tą sytuacją lub zwiększać dramat na każdym kroku.
Siła uczciwości dla samotnych rodziców
Jakie jest antidotum na wewnętrzny i zewnętrzny konflikt? Odpowiadać uczciwie. A jeśli samotne rodzicielstwo z uczciwością oznacza dotrzymywanie obietnic, musisz jasno wiedzieć, jakie są obietnice. Na przykład:
Obietnice dla waszych dzieci . Prawdopodobnie wydajesz swoim dzieciom słowne obietnice, takie jak "Zobaczymy ten film w ten weekend" lub "Będę w twojej grze". Ale w twoim wnętrzu istnieją inne obietnice, a ty żyjesz nimi, nawet jeśli nigdy ich nie wypowiedziałeś na głos.
Na przykład:
- Zobowiązuję się zachęcać moje dzieci do posiadania znaczących relacji z moim byłym.
- Obiecuję, że pozwolę mi dzieciom być dziećmi. Nie zmusi ich do tego, że dorosną zbyt szybko, zwiewając się im z moich dorosłych problemów.
- Bezwarunkowo kocham moje dzieci i chcę tego, co dla nich najlepsze, bardziej niż tego, co najlepsze dla mnie,
Obietnice do twojego byłego . Prawdopodobnie nigdy nie wypowiedziałbyś tych obietnic głośno, i to jest w porządku. Są to obietnice, które robisz dla dobra swoich dzieci, a nie dla ciebie. Przykłady obejmują:
- Będę wspierać związek mojego byłego z moimi dziećmi.
- Nie będę się spierać z moim byłym przed moimi dziećmi.
- Będę traktował mojego byłego, w ten sam sposób, chciałbym, żeby on (lub ona) traktował mnie.
Obietnice dla rodziny waszej byłej . Zobowiązania te dotyczą również korzyści Twojego dziecka. Zawierają:
- Będę zachęcać moje dzieci do kontaktów z rodzicami mojego byłego i innymi członkami rodziny.
- Nie ponoszę odpowiedzialności za to, czy rodzina mojego byłego była odpowiedzialna za jego zachowanie. (W końcu, jako dorosły, twój były odpowiedzialny jest za własne wybory.)
- Będę je traktował w ten sam sposób, chciałbym, żeby mnie traktowali.
Obietnice dla siebie . Te obietnice mają do czynienia z traktowaniem siebie z szacunkiem, który może być trudny, gdy jesteś przyzwyczajony do bycia lekceważonym, a nawet otwarcie nienawidzonym.
Przykłady tych zobowiązań obejmują:
- Otoczę się ludźmi, którzy mnie wspierają i wspierają.
- Nie pochylę się do poziomu mojego ex.
- Zdecydowałem się wziąć udział w wyścigu, bo to jest lepsze dla moich dzieci i dla mnie.
Dlaczego integralność ma znaczenie
Bycie samotnym rodzicem ma zasadnicze znaczenie, niezależnie od tego, czy jesteś rozwiedziony czy owdowiały, czy twój były rodzic ma 50-50 lat opieki lub rzadko widzi dzieci, i czy miałeś kiedyś bliski związek z twoim byłym lub zawsze byłeś samotnym rodzicem. Bez względu na okoliczności, po drodze napotkasz jakiś konflikt. Skuteczne radzenie sobie z tym konfliktem może znacznie ułatwić życie dzieciom i tobie.