Tak jak dla dorosłych pomocne jest pisanie celów, dzieci radzą sobie lepiej, gdy mają jasno sprecyzowane cele. Wykres zachowania to świetny sposób, aby dać dziecku wizualną reprezentację jego celu. Dodatkowo może służyć jako skuteczny sposób monitorowania jego postępów.
Istnieje kilka różnych rodzajów wykresów zachowań i systemów nagród, które mogą pomóc Ci śledzić zachowanie Twojego dziecka.
Oto cztery rodzaje wykresów, które mogą być szczególnie skuteczne.
1. Tabela naklejek
Jak to działa: Zidentyfikuj jedno dobre zachowanie, które chcesz widzieć ze swojego dziecka. Następnie, gdy dziecko wykazuje takie zachowanie, umieść naklejkę na kawałku papieru.
Kiedy go używać: wykresy z naklejkami dobrze sprawdzają się w przypadku małych dzieci i przedszkolaków. Zwykle ta naklejka jest dla nich wystarczającą nagrodą. Spróbuj użyć wykresu naklejek z nowymi zachowaniami, które chcesz, aby Twoje dziecko się uczyło, na przykład na nocnym treningu lub podnoszeniu zabawek.
Jak sprawić, by była jak najbardziej skuteczna: pozwól dziecku wybrać naklejki, które zostaną umieszczone na wykresie. Zawieś wykres w widocznym miejscu. Twoje dziecko najprawdopodobniej będzie dumne z naklejek, które zarobił, i będzie chciał się upewnić, że wszyscy to zobaczą.
Typowe pułapki, których należy unikać: Nie kompiluj wykresu naklejek. Nie musisz narysować dni tygodnia ani zmienić w kalendarz. Małe dzieci nie przejmują się tym, czy otrzymały naklejkę we wtorek czy w czwartek.
Użyj kolorowych pustych kartek z kolorowymi naklejkami i przyklejaj do jednego zachowania, które naprawdę chcesz zaadresować naraz.
2. Wykres Chore'a
Jak to działa: Utwórz listę zadań. Następnie śledź każdy dzień, w którym dziecko wykonuje każdą czynność, na przykład robiąc łóżko lub czyszcząc swój pokój.
Kiedy go używać: Wykres choreograficzny może pomóc dzieciom w każdym wieku stać się bardziej odpowiedzialnymi.
Twoje dziecko będzie bardziej skłonne wykonać swoją pracę, gdy przed nim będzie wyraźna lista zadań. Użyj znacznika wyboru, aby zobaczyć, kiedy każde zadanie zostanie ukończone.
Jak sprawić, by był jak najbardziej skuteczny: Powiedz swojemu dziecku, że może zdobyć przywileje - takie jak czas elektroniki - wypełniając swoje obowiązki. Lub użyj go jako sposobu na śledzenie, ile zasiłku zarobił w każdym tygodniu.
Pułapki, których należy unikać: Unikaj dokuczania dziecku do wykonywania obowiązków domowych . Zamiast tego wyjaśnij, że jego obowiązkiem jest wykonywanie pracy, jeśli chce zdobyć przywileje.
3. Rutynowy wykres
Jak to działa: Sporządź harmonogram, który określa rutynę twojego dziecka. Możesz zrobić poranną rutynę, rutynę po lekcjach i wieczorną rutynową tabelę. Obejmują rzeczy takie jak praca domowa, szczotkowanie zębów, ubierania się, zakładanie piżam i inne codzienne czynności, które chcesz, aby Twoje dziecko robiło samodzielnie.
Kiedy go używać: przejrzysty harmonogram pomoże dziecku w każdym wieku stać się bardziej odpowiedzialnym. Prosta tabela dla przedszkolaka może zawierać dwie lub trzy rzeczy, które pomogą mu przygotować się rano. Rutynowy wykres dla starszego dziecka może sygnalizować, kiedy nadszedł czas na odrabianie zadań domowych i kiedy nadszedł czas, aby odłożyć elektronikę na noc.
Jak sprawić, by był jak najbardziej skuteczny: Jeśli twoje dziecko będzie się starało czytać, używaj ilustracji, aby zobrazować każde działanie.
Zawieś rutynową tabelę w miejscu, w którym Twoje dziecko będzie najbardziej potrzebne - być może w sypialni lub łazience.
Typowe pułapki, których należy unikać: Zamiast nieustannie przypominać dziecku, aby przeczesał włosy lub przygotował obiad, użyj rutynowego wykresu jako listy "zadań do wykonania". Ponownie przekaż mu odpowiedzialność, pytając: "Czy zrobiłeś wszystko na swoim wykresie?"
4. Cotygodniowy wykres zachowania
Kiedy go używać: Tygodniowy schemat zachowania działa dobrze, gdy zidentyfikowane zostało zachowanie - lub może trzy zachowania - Twoje dziecko musi pracować. Możesz skierować różne zachowania, takie jak "używanie delikatnych dotyku", do "wykonywania prac domowych".
Jak to działa: Zidentyfikuj zachowanie, które chcesz zobaczyć, i zapisz je na wykresie. Zamiast mówić "nie uderzaj", powiedz: "Używaj miłych dotyku". Następnie każdego dnia widzisz pożądane zachowanie, zaznacz je na wykresie za pomocą naklejki, znaczka wyboru lub uśmiechniętej buźki. Jeśli Twoje dziecko naprawdę zmaga się z konkretnym zachowaniem, przerwij dzień w ramy czasowe, takie jak poranek, popołudnie i wieczór.
Jak sprawić, by była jak najbardziej skuteczna: pozwól dziecku zamienić znaczniki na większe nagrody . Powiedz na przykład dziecku, że może zdobyć wycieczkę do parku, gdy ma pięć znaczników. Możesz także rozważyć użycie systemu ekonomicznego tokena.
Typowe pułapki, których należy unikać: Nie oczekuj doskonałości. Jeśli powiesz swojemu dziecku, że musi codziennie otrzymywać znacznik wyboru, może łatwo zrezygnować, jeśli nie osiąga dobrych wyników.