Filozofie zakładania płodów dla niemowląt są tak różne, jak marki dostępnych produktów dla niemowląt. Może być mylące wiedzieć, gdzie, kiedy i jak zacząć. Startowanie ciał stałych nie musi być trudne. Musisz tylko poznać kilka podstawowych faktów, a Twoje dziecko wkrótce odkryje świat stałych pokarmów.
Niemowlę Cereal Tradycyjny wybór na pierwsze jedzenie
Niemowlęta z pewnością są tradycyjnym wyborem pierwszego jedzenia.
Jednak Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) przyznaje, że dla typowo zdrowych dzieci nie ma dowodów medycznych stwierdzających, że poczynając od zboża dla niemowląt daje większe korzyści zdrowotne niż rozpoczęcie innych powszechnych pierwszych pokarmów. Następnie zalecają, aby niemowlęta zaczęły przyjmować substancje stałe w wieku około 6 miesięcy, chociaż głównym źródłem odżywiania w tym wieku powinno nadal być mleko matki lub mleko modyfikowane .
Wsparcie na rozpoczęcie od ziaren zbóż
Dlaczego więc płatki dla dzieci są tak popularnym wyborem? Ci, którzy zalecają poczynając od zboża dla niemowląt często składają następujące oświadczenia:
- Płatki dla niemowląt mają łagodny smak i odbierają smak formuły lub mleka matki, z którym są mieszane. Dlatego niektórzy uważają, że będzie to bardziej smaczne dla dziecka.
- Około 6 miesiąca życia dzieci zwykle zużywają całe zapasy żelaza i potrzebują żelaza w diecie. Ponieważ większość zbóż jest wzmocniona żelazem, jest to jeden ze sposobów na zaspokojenie tej potrzeby żywieniowej.
- Uważa się, że zboża z jednego ziarna, szczególnie zboża z ryżu, mają mniejsze ryzyko reakcji alergicznej niż inne pokarmy stałe i mieszane ziarna zbóż.
Biorąc to pod uwagę, istnieją inne opcje dla pierwszego jedzenia. Rozmowa z pediatrą może pomóc Ci wybrać najlepszy punkt wyjścia dla Twojego dziecka.
Kluczowym aspektem przy wyborze pokarmów, od których zaczyna się dziecko, a kiedy należy zacząć, jest unikalna historia zdrowia dziecka.
Jak przygotować niemowlęce płatki zbożowe
Przygotowanie zbóż dla niemowląt jest dość proste. Wystarczy wymieszać ją z formułą lub mlekiem matki do pożądanej konsystencji. Większość pediatrów sugeruje rozpoczęcie od cienkiej, wodnistej tekstury. Gdy twoje dziecko przyzwyczai się do ciał stałych, możesz je grubsze. Warto zauważyć, że jeśli zdecydujesz się na zmieszanie płatków z mlekiem matki, możesz zauważyć, że gdy siedzi, staje się cieńszy. To dlatego, że mleko kobiece zawiera enzym, który trawi węglowodany.
Kładzenie płatków w butelce
Być może słyszałeś sugestię, aby karmić dziecko butelką formuły lub mlekiem wymieszanym z karmą dla niemowląt. Dla zdrowych dzieci jest to właściwie nierozsądny i niebezpieczny wybór. W przypadku dzieci bez problemów zdrowotnych ryzyko znacznie przewyższa potencjalne korzyści. Najlepiej, jeśli Twoje dziecko zacznie jeść produkty stałe, jedząc łyżkę i nie pijąc jej z butelki.
Źródła:
- > Rozpoczynanie stałych pokarmów. Copyright © 2008 Amerykańska Akademia Pediatrii.
- Promowanie zdrowego odżywiania Wytyczne "Jasne futures", wydanie trzecie. Amerykańska Akademia Pediatrii.