Wskazówki dotyczące radzenia sobie z Internetem, urządzeniami mobilnymi, mediami społecznościowymi i Twoimi dziećmi
Rodzicielstwo dzisiaj ma o wiele więcej złożoności niż poprzednie pokolenia. Dodanie Internetu, telefonów komórkowych i innych form technologii nie tylko dodaje więcej do myślenia, ale także szybszego tempa zmian. Nowe serwisy społecznościowe pojawiają się codziennie, aplikacje wyglądają jak chwasty, a dostęp jest zawsze obecny. To przytłaczające, aby pozostać na szczycie i prawie niemożliwe do monitorowania wszystkiego.
Mimo że wydaje się, że najłatwiej jest wyrzucić ręce w górę, najlepiej jest nauczyć się jak najwięcej i uzbroić się w wiedzę. Możesz nie być w stanie oglądać wszystkiego, ale czasami kluczem jest pokazanie, że w ogóle zwracasz uwagę.
Lista problemów związanych z cyfrowym rodzicielstwem jest długa, ale oto niektóre z podstawowych informacji, wskazówek i zasobów dla nich wszystkich.
Czas ekranowy
Kiedy dzieci są małe, łatwo jest zarządzać ich wykorzystaniem technologii, ponieważ monitorujesz je z innych względów bezpieczeństwa. Największą troską dla maluchów jest ilość i jakość czasu oglądania, do którego mają dostęp. Amerykańska Akademia Pediatrii od dawna utrzymywała pewne ścisłe ograniczenia czasowe, które nie uwzględniały różnicy między interaktywnym / konstruktywnym ekranem a czasem pasywnym. Czas pasywnego ekranu spędza się oglądając program telewizyjny, wideo lub film, na dużym ekranie lub na urządzeniu.
Interaktywny czas wyświetlania spędza się grając w gry wideo, poruszając się wraz z grą lub na ekranie ćwiczeń fitness lub odkrywając aplikacje. Konstruktywny czas spędzany na ekranie zajmuje projektowanie stron internetowych, pisanie muzyki cyfrowej, kodowanie itp. Oczywiście każda z tych czynności jest inna. Dopóki AAP nie pojawi się z nowymi wskazówkami czasu na ekranie, rodzice powinni zachować zdrowy rozsądek przy określaniu, które zajęcia dzieci powinny najbardziej wykorzystać.
Na przykład dzieci mogą korzystać z gier i aplikacji fitness w deszczowe dni lub gdy jest za zimno na zewnątrz.
Wskazówki:
- Porozmawiaj z dziećmi o tym, co robią i oglądaj w Internecie, i pomóż im znaleźć równowagę między działaniami społecznymi, grami strategicznymi / zagadkami, zajęciami fitness, produktywnymi zajęciami i trochę pasywnym czasem tylko na relaks
- Pomóż swoim dzieciom zastanowić się, ile czasu spędzają na ekranach i zachęć ich do robienia przerw i wypróbowania innych rzeczy. Jednym z najlepszych narzędzi, jakie możesz im dać, jest umiejętność samodzielnego moderowania swojego czasu.
- Określ odpowiednie limity czasu ekranu. Twoje dzieci oglądają i uczą się od ciebie!
Ergonomia
Jest to coś, o czym ludzie często nie myślą, ergonomia jest tak naprawdę ważnym problemem, ponieważ dzieci spędzają coraz więcej czasu przy użyciu urządzeń, gier wideo i oglądania ekranów. Ergonomia jest nauką stojącą za projektowaniem środowiska pracy. Informuje o tym, jak wysoki powinien być ekran / monitor, aby usunąć nacisk na szyję, lub jak ułożyć ramiona, aby uniknąć powtarzających się urazów podczas używania myszki przez dłuższy czas. Najważniejsze jest jednak stworzenie wygodnej przestrzeni dla wszystkich członków rodziny.
Wskazówki:
- Rób regularne przerwy od siedzenia. Ustaw czasomierz i poproś dzieci, aby zrobiły kilka odcinków lub szybki trening podczas przerw.
- Zachęcaj dzieci do korzystania z dobrej postawy podczas siedzenia przy komputerze. To może zaoszczędzić wiele bólu na drodze.
- Skonfiguruj swoją rodzinną stację komputerową z meblami, które można regulować dla różnych członków rodziny. Krzesło biurowe z podnóżkiem może na przykład łatwo poruszać się między dorosłym a dzieckiem.
Dostęp do Internetu
Gdy dzieci mają bardziej otwarty dostęp do Internetu, sprawy stają się jeszcze trudniejsze. Teraz musisz się martwić o to, co widzą i czytają, ale także o to, jak wchodzą w interakcje z innymi. Jak powstrzymać ich od czytania nieodpowiednich materiałów, dając im swobodę w zakresie zgłębiania tematów w szkole?
Następnie musisz porozmawiać z nimi o tym, że teraz umieszczasz w Internecie informacje umożliwiające identyfikację osób, ucząc się, że nie każdy, kogo spotkasz, jest tym, za kogo się podaje, i unikanie zastraszania, zarówno jako tyran, jak i ofiara.
Wskazówki:
- Użyj filtru internetowego lub bezpiecznej przeglądarki internetowej (dla młodszych dzieci), aby zmniejszyć liczbę nieodpowiednich treści, ale nie polegaj wyłącznie na ochronie swoich dzieci.
- Opracuj wspólnie umowę na temat tego, co jest dopuszczalne, a co nie. Upewnij się, że zawiera on pewne podstawy dotyczące monitorowania, które będziesz wykonywać, aby ustanowić wzajemne zaufanie.
- Naucz dzieci bezpiecznego nawyku przeglądania, w tym nie pobieraj plików ani nie klikaj losowych linków.
- Nie zapominaj, że wiele urządzeń mobilnych, systemów do gier, a nawet telewizorów i urządzeń strumieniowych, zapewnia niefiltrowany dostęp do Internetu.
Urządzenia mobilne
Kiedy dzieci zaczynają cieszyć się większą niezależnością - chodzenie do domu ze szkoły, podrzucanie się do domów przyjaciół, samotny czas na zajęcia pozalekcyjne - to dobry czas, aby zacząć myśleć o tym, żeby je zdobyć telefonem komórkowym. Wiele dzieci ma już tablety również w tym punkcie. Urządzenia mobilne stanowią nowy zestaw wyzwań, ponieważ coraz trudniej jest monitorować działania, a dzieci mają znacznie bardziej swobodny dostęp do Internetu i mediów społecznościowych. Jeszcze ważniejsze jest, aby pozostać na szczycie tych rzeczy, ponieważ dzieci mogą teraz komunikować się, przeglądać i udostępniać, nawet gdy nie ma Cię w pobliżu. To poczucie dodatkowej wolności może przynieść dodatkowe ryzykowne i niewłaściwe zachowania. To świetny czas na ponowne zapoznanie się z zasadami internetowymi i dodanie dowolnych urządzeń mobilnych
Wskazówki:
- Zbierz wszystkie urządzenia i wyłącz je przed snem. Przechowuj i ładuj je razem w centralnej lokalizacji lub, jeśli to konieczne, w sypialni rodziców.
- Pomóż dzieciom zrozumieć niebezpieczeństwa związane z seksem i cyberprzemocą . Naucz je zgłaszać nieodpowiednie zachowanie tobie lub innej osobie dorosłej.
- Zacznij dzieci z prostymi telefonami bez abonamentu. Po wykazaniu się odpowiedzialnością za te urządzenia rozważ ukończenie ich z droższym telefonem.
Media społecznościowe
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że istnieje prawo (COPPA), które mówi, że firmy nie mogą zbierać danych osobowych od dzieci poniżej 13 roku życia bez możliwej do zweryfikowania zgody rodzica / opiekuna. Dlatego dzieciom nie wolno dołączać do serwisów społecznościowych. Nie jest to jednak środek ostrożności. Chodzi o prywatność. Ma to na celu powstrzymanie firm od gromadzenia informacji i marketingu dla dzieci bez zgody rodziców. Ma niezamierzony efekt uboczny "zniechęcania" dzieci do rejestrowania się w mediach społecznościowych do ukończenia 13 roku życia.
Ogólnie rzecz biorąc, jest to pozytywne. Większość dzieci młodszych (i wiele, wiele starszych) nie jest przygotowanych na długoterminowe bezpieczeństwo i konsekwencje społeczne tego, co robią w Internecie. Chociaż istnieją sporadyczne wyjątki (rodzice stacjonujący za granicą lub dziadkowie w połowie drogi dookoła świata), większość dzieci nie potrzebuje i nie powinna używać mediów społecznościowych, nawet jeśli robią to ich znajomi. Łamanie zasad przez ignorowanie ograniczeń wiekowych i / lub kłamstwa na temat ich wieku jest precedensem, który możesz później bardzo pożałować. To powiedziawszy, jeśli robisz postępy, lub jeśli twoje dzieci są już wystarczająco duże, poświęć czas, aby poznać wszystkie serwisy społecznościowe, do których należą, zachowaj dane logowania dziecka dla nich wszystkich, porozmawiaj ze swoimi dziećmi o środki ostrożności (patrz poniżej) i staraj się być na bieżąco.
Na koniec Twoje dzieci będą ukrywać przed Tobą rzeczy (posty, zachowanie i konta). Nie ma znaczenia, jak dobre i słodkie są. To normalna część dorastania, podobnie jak szept tajemnic z przyjaciółmi. Zaakceptowanie tego na wczesnym etapie pozwoli Ci zaoszczędzić wiele problemów później i pozwoli Ci być bardziej aktywnym.
Wskazówki:
- Zachowaj ciągły dialog z dziećmi na temat mediów społecznościowych. Może poproś ich o samouczek na ich ulubionej stronie. Nie tylko jest to dla nich wystarczające, ale pomaga zrozumieć, dlaczego strona cieszy się popularnością i jak z niej korzystają.
- Nie rozmyślnie staraj się zawstydzić lub upokorzyć swoje dzieci - wysyła słabe przesłanie o odpowiednim zachowaniu i nie jest to coś, co możesz zabrać później.
- Zastanów się nad tym, co udostępniasz online, zarówno pod względem tego, co widzą Twoje dzieci, ale także co o nich mówisz.
- Należy poważnie traktować cyberdokuczanie i inne nieodpowiednie zachowania w Internecie.
Jak przetrwać cyfrowe rodzicielstwo
Najważniejsze rzeczy do zapamiętania to:
- Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o obawach i zagrożeniach, ale także posłuchaj, co mają do powiedzenia.
- Być zaangażowanym. Dowiedz się, co robią online i jak działają wszystkie witryny społecznościowe.
- Ustaw reguły i granice, tak jak wszystko inne. Dzieci będą je przekraczać, ale nadal muszą wiedzieć, gdzie są linie.