Jest kilka większych wyzwań dla przyszłego ojca, niż poradzenie sobie z poronieniem partnera. Podczas gdy twój partner doświadcza ogromnych fizycznych i emocjonalnych wyzwań związanych z poronieniem, ojcowie również odczuwają utratę związaną z poronioną ciążą.
Co to jest poronienie?
Prosta definicja poronienia to spontaniczne zakończenie ciąży.
Poronienie dotyczy około 25% wszystkich kobiet w ciąży i zwykle ma miejsce między czwartym a szóstym tygodniem. Poronienie prawie zawsze ma miejsce przed 13 tygodniem ciąży. Szanse na poronienie są wyższe w pierwszych ciążach niż w późniejszych.
Poronienia zdarzają się z wielu różnych powodów. Około połowa przypadków wynika z zaburzeń płodu lub łożyska, w tym z zaburzeniami chromosomalnymi. Czasami jajko przyczepia się w niewłaściwym miejscu, powodując wczesne poronienie. Ostatnie badania powiązały zanieczyszczenie środowiska lub nadmierne spożycie kofeiny z wyższym ryzykiem poronienia. Tak więc krótka odpowiedź brzmi, że najczęściej poronienie następuje całkowicie poza kontrolą przyszłej matki.
Ale zarówno pod względem fizycznym, jak i emocjonalnym poronienie oznacza znacznie więcej niż definicja podręcznika. Istnieją silne fizyczne, emocjonalne i duchowe skutki dla pary, która doświadcza poronienia.
Jakie są skutki poronienia?
- Efekty fizyczne. Dla matki występuje wiele bolesnych i nieprzyjemnych skutków poronienia. Zazwyczaj wystąpi znaczne krwawienie z pochwy i przemijające duże skrzepy. To samo w sobie jest trochę denerwujące dla mamy i jej partnera. W końcu ile krwi jest za dużo lub ile jest za dużo skrzepów? Jak możesz powiedzieć, czego możesz się spodziewać, a co nie? Poza tym ciało mamy często reaguje tak, jak robi to, gdy rodzi, więc na przykład jej piersi mogą się powiększać i być delikatne. Jej hormony prawdopodobnie spowodują nieoczekiwane emocjonalne i fizyczne reakcje, które tylko komplikują poczucie straty.
- Efekty emocjonalne . Zarówno dla mamy, jak i taty, istnieją znaczące problemy emocjonalne. Najwyraźniej poczucie straty jest prawdziwe dla obu oczekujących rodziców. Posiadanie marzeń o roztrzaskaniu dziecka może być ogromnym ciosem. Oboje możecie obawiać się ponownego zajścia w ciążę, nie chcąc ryzykować fizycznego i emocjonalnego drenażu poronienia. Uczucie pustki, którego doświadcza mama, jest zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Może być poczucie winy lub porażki. I może być poczucie ogólnej depresji lub zniechęcenia.
- Efekty duchowe. Doświadczenie takie jak poronienie może spowodować, że ludzie będą kwestionować swoją wiarę lub odejdą od swoich duchowych cumowań. Mogą zadawać pytania w rodzaju: "Jeśli istnieje Bóg, jak mógł do tego dopuścić mnie i mojej żony?" Zazwyczaj tego rodzaju pytania są ulotne, ponieważ ojcowie skoncentrowani duchowo zwracają się do modlitwy i wiary, ale mogą również mieć długotrwałe implikacje, gdy próbujemy pogodzić nasze żale z naszymi systemami wierzeń.
W jaki sposób wpływa na Ojca?
Wielu ojców, którzy doświadczyli poronienia, uświadomiło sobie, że nie będzie małej dziewczynki, która mogłaby oglądać dorosłego, czy małego chłopca, który mógłby grać w piłkę lub łowić ryby. Często marzenia dzieci o tacie są równie prawdziwe i znaczące jak u mamy.
Typowa postawa mężczyzny w obliczu kryzysu polega na naprawianiu rzeczy (to jedna z największych narzekań naszych partnerów na nas). Poronienie nie może zostać naprawione. Nie ma nic poza czasem, który uleczy bliznę utraty zarodkowego życia. W tym świetle ojciec poczuje się bezsilny i beznadziejny, by poradzić sobie z własnymi uczuciami i smutkiem doświadczanym przez jego partnera.
Jak powinienem radzić sobie z żalem i ze swoim partnerem?
- Wiesz, co powiedzieć, a czego nie. Wiele matek, które poroniły, zasugerowało, że ich mężowie nie próbują pocieszyć ich słowami, że "nadal możesz mieć inne dzieci". Dla mamy to dziecko było wyjątkowe i wyjątkowe. Posiadanie większej liczby dzieci w dowolnej liczbie nie wyeliminuje poczucia straty. Mówienie o innych ciążach może być naszym męskim sposobem próbowania naprawy. To, czego mama potrzebuje, to słuchanie, współczucie i pewność twojej miłości do niej. Taka postawa pomoże jej skuteczniej radzić sobie ze stratą.
- Mów lub zapisz to. Mężczyźni zazwyczaj nie dzwonią do innych mężczyzn przez telefon, aby porozmawiać o swoich uczuciach, nawet w przypadku poronienia. To nie jest nasz sposób na rozpacz. Ale niektórzy ojcowie doświadczyli spokoju i uzdrowienia, spisując niektóre z tych uczuć i "dając im życie" na papierze. To może być bardzo terapeutyczne dla rozpaczającego ojca.
- Wspieraj swojego partnera. Twój partner często będzie odczuwał utratę dziecka bardziej, niż Ty. Poświęć więc czas, aby usiąść z nią, przytrzymaj ją, posłuchaj jej wyrażania siebie. Samo bycie tam i wspieranie jej przez jej smutek naprawdę pomoże jej przetworzyć to doświadczenie.
- Być zajętym. Mężczyźni często zwracają się do projektu, aby pomóc złagodzić uczucie żalu i straty. To nie jest zły sposób radzenia sobie ze wszystkim, co dzieje się wokół ciebie. Będąc zajęty (ale nie zbyt zajęty, aby być wsparciem dla twojego partnera) pomoże z upływającym czasem i skupi cię w pozytywnym kierunku.
Poronienie jest ogromnym ciosem dla oczekującej pary. Pozostając skupionym na wzajemnym wspieraniu się i zdając sobie sprawę, że czas pomoże w procesie leczenia, możesz znaleźć pokój, nawet gdy smuci cię utrata tego szczególnego życia.