Niezależnie od tego, ile lat byłeś tatą, istnieje mnóstwo możliwości bycia lepszym ojcem. Ucząc się korzystać z okazji, możesz na przykład stworzyć dobry wpływ na swoje dzieci. Korzyści płynące z bycia ojcem krzyżują się w kilka domen - emocjonalnych, fizycznych, społecznych i duchowych. Aby osiągnąć męskość, która jest idealna dla wielu, życie w małżeństwie i rodzinie może być drogą.
Zostać lepszym człowiekiem
Będąc lepszym ojcem, możesz stać się lepszym człowiekiem. Chociaż niektórzy mężczyźni, którzy są tatusiami, często czują się zmęczeni, zniechęceni i przepracowani, inni są pobudzeni, natchnieni i silni. W rzeczywistości istnieją badania, które pokazują, w jaki sposób ojcostwo pomaga mężczyznom w zakresie zdrowia, aktywności i zadowolenia z pracy, zmniejszając ryzyko depresji.
Niezależnie od tego, czy żonglujesz ideą zostania ojcem, czy chcesz zatwierdzić swój wybór, możesz dowiedzieć się o osobistych korzyściach płynących z bycia tatą, który sprawi, że wszystko będzie w końcu warte.
Poprawia się zdrowie osobiste
Badania pokazują, że struktura, która wchodzi w życie człowieka dzięki ojcostwu, pomaga mu dokonywać lepszych wyborów. Według magazynu Parents , ojcowie często tracą złe nawyki, takie jak palenie i zaczynają wybierać domowe posiłki na fast foodach. Posiadanie rodziny, aby wrócić do domu i być odpowiedzialnym za pomoc, pomaga ojcom wybrać zdrowszy tryb życia.
Zwiększenie poziomu aktywności
Czynności takie jak wstawanie w nocy, zabawa z dziećmi i chodzenie do parku sprawiają, że tatusiowie są bardziej aktywni i czują się lepiej. Pew Research Center odkryło, że 54% tatusiów docenia zalety rodzicielstwa.
Dolegliwości związane ze stresem Zredukuj
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego odkrył, że mężczyźni będący w zdrowych związkach rodzinnych mają mniejsze szanse na problemy zdrowotne związane ze stresem.
Problemy takie jak przewlekły ból, bezsenność, problemy żołądkowe i zmęczenie są mniej problematyczne dla stabilnych ojców niż dla innych męskich podgrup populacji.
Umiejętność Nurture Develops
Tak często widzimy chłopców i młodych mężczyzn, którzy koncentrują się na sobie i są zaabsorbowani sobą. Na szczęście Inicjatywa Ojcostwa w Minnesocie wykazała, że mężczyźni, którzy odnieśli sukces jako ojcowie, stali się mniej skupieni na sobie i rozwinęli większą zdolność do wychowywania i opieki nad innymi . Zrobili to nie tylko dla swoich dzieci, ale także dla ich małżonków, przyjaciół i współpracowników.
Ryzyko obniżenia depresji klinicznej
Mężczyźni mieszkający samotnie mają znacznie większe ryzyko depresji i samobójstwa niż mężczyźni zamężni z dziećmi. Badania z Harvard Men's Health Watch pokazały w ankiecie dla 127 545 dorosłych Amerykanów, że mężczyźni będący w związku małżeńskim byli zdrowsi niż ci, którzy byli w stanie wolnym, rozwodzili się lub owdowiali.
Satysfakcja z pracy
Zaangażowani ojcowie czują się komfortowo w swoim zawodzie i wierzą, że dobrze radzą sobie w pracy. Zdarza się to częściej niż mężczyźni, którzy nie są ojcami. Według New York Times , ojcowie, którzy lubią swoją pracę, często wykazują większe poparcie dla autonomii dziecka i mają lepsze relacje z nimi.
Radzenie sobie z postępem umiejętności
Mężczyźni będący ojcami mają lepsze umiejętności radzenia sobie ze stresem we wszystkich dziedzinach życia, nie tylko w domu.
Instytut Badań nad Polityką Publiczną ujawnił, że ojcowie, którzy mają dobre relacje ze swoimi dziećmi, ogólnie poprawili samopoczucie psychiczne.
Dzieci uczą się lepiej
Badanie podłużności wczesnej dzieciństwa wykazało, że dzieci odpowiedzialnych i zaangażowanych ojców nauczyły się umiejętności życiowych szybciej i lepiej niż dzieci bez zaangażowanego ojca w swoim życiu. Badanie dzieci na Barbados, które urodziły się dorastającym matkom, również wykazało, że dzieci z zaangażowanym ojcem miały znacznie lepsze stopnie niż inne dzieci.
Seks się poprawia
Ojcowie zamężni z matką ich dzieci mają więcej i lepszy seks niż mężczyźni w żadnym takim związku rodzinnym.
Dzieje się tak dlatego, że więź między matką a ojcem jest często wzmacniana, a ojcowie mają tendencję do czerpania przyjemności z figury partnera jeszcze bardziej po porodzie.
Wzmocnienie osobistej wolności
Badania pokazują, że zaangażowani ojcowie mają mniejsze szanse na spotkanie z systemem wymiaru sprawiedliwości w sprawach karnych. Mają także skłonność do mniejszej liczby hospitalizacji, mniej przypadkowych i przedwczesnych zgonów oraz mniejszego ryzyka nadużywania substancji.