Jak uczynić twoje oczekiwania rozsądnymi
O ile wysokie oczekiwania wobec dziecka mogą być pomocne, umieszczenie dziecka pod zbyt dużą presją może doprowadzić do jego ponownego wybuchu. Dzieci najprawdopodobniej spełnią twoje oczekiwania, gdy te oczekiwania są rozsądne. Jednak oczekiwanie, że twoje dziecko zrobi więcej, niż może poradzić sobie, spowoduje, że wcześnie zrezygnuje. Może zacząć wykazywać oznaki stresu, które mogą obejmować objawy fizyczne, a także objawy psychiczne.
Oto pięć charakterystycznych znaków, które wywierają zbyt duży nacisk na dziecko:
1. Krytykujesz bardziej niż chwalisz
Koncentrowanie się na wszystkich rzeczach, które dziecko robi źle, oznacza, że przeoczyłeś wszystkie rzeczy, które on robi dobrze. Jednak wielu rodziców ignoruje pozytywne zachowania, ponieważ nie uważają, że dzieci powinny być chwalone za bycie dobrymi - zamiast tego potrzebują presji, by stać się świetnym.
Rozdawanie zbyt dużej krytyki nie będzie jednak motywować Twojego dziecka. Nikt nie lubi ciągle słyszeć o wszystkich rzeczach, które robią źle. Podejmij wspólny wysiłek, aby złapać dobre dziecko i zaoferuj więcej pochwał niż krytykę we wszystkich dziedzinach życia Twojego dziecka.
2. You Micromanage Działania Twojego dziecka
Rodzice wysokiego ciśnienia mogą zostać maniakami kontroli . Jeśli najedziesz kursorem na codzienne czynności dziecka - na przykład na pracę domową, prace domowe i zabawę - aby upewnić się, że wszystko robi dobrze, prawdopodobnie wywierasz na niego zbyt dużą presję.
Chociaż ważne jest, aby być zaangażowanym w życie dziecka, mikromanowanie jego działań może zahamować jego rozwój.
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko dobrze się spisało, pozwól mu popełnić błędy i podejmij naturalne konsekwencje, gdy zajdzie taka potrzeba. Chociaż może być trudno patrzeć, jak twoje dziecko źle radzi sobie z testem, którego nie uczył się lub straciło szansę, ponieważ nie wkładał w to wysiłku, konsekwencje te mogą być niektórymi z największych nauczycieli życia.
3. Jesteś przekonany, że każda sytuacja zmienia życie
Jeśli powiesz swojemu dziecku, że wiele sytuacji to "rób lub giń", zdecydowanie robisz na nim zbyt dużą presję. Mówiąc: "To twoja jedyna szansa, żeby zaimponować swojemu trenerowi, abyś mógł stworzyć drużynę z gwiazdą", lub "Musisz uzyskać A na tym teście, jeśli chcesz być uważany za honorową społeczność", wysyła wiadomość, że dzieci mają tylko jedną szansę, aby to naprawić.
Chociaż są sytuacje w życiu, w których ten typ poglądów jest realistyczny - jak wtedy, gdy nastolatek ma okazję przeprowadzić wywiad z prestiżową uczelnią - sytuacje, w których masz tylko jedną szansę, aby to zrobić, nie są powszechne.
Jednak dla wielu rodziców staje się nawykiem traktowanie każdego testu, zawodów lub występu, tak jak to jest jedyne, które ma znaczenie. Spróbuj przypomnieć sobie - i swojemu dziecku - że istnieje wiele okazji do błyszczenia, a wynik większości wydarzeń nie zmieni życia.
4. Rysujesz porównania do innych dzieci
Ciągle przypominając dziecku o takich rzeczach jak: "Twoja siostra dotarła do najwyższej rundy w pisowni, ponieważ ćwiczyła przez cały czas" lub "Czy zauważyłeś, ile punktów dostał dzisiaj Johnny? Myślę, że mógłbyś zdobyć więcej punktów niż on, gdybyś ćwiczył więcej. "Porównywanie twojego dziecka z innymi dziećmi przez cały czas stawia go w ciągłej rywalizacji z otoczeniem i nie bierze pod uwagę jego indywidualności.
Kiedy dzieci są poddawane presji w porównaniu do innych, może to zmniejszyć ich gotowość do robienia rzeczy tam, gdzie nie będą one doskonałe. Mogą zrezygnować z gry w piłkę nożną, jeśli nie należą do najszybszych biegaczy lub mogą nie zostać w drużynie matematycznej, jeśli nie są najmądrzejszą osobą w drużynie.
Zachęć dziecko, aby stało się lepsze, konkurując z samym sobą. Opowiedz o znaczeniu nauki i ćwiczeń, aby mógł stać się lepszy dzisiaj niż wczoraj - bez względu na to, jak radzą sobie inni.
5. Często tracisz chłód
Stawianie dzieci pod dużą presją oznacza, że rodzice często czują również ucisk.
Kiedy dzieci nie spełniają oczekiwań rodzicielskich, powoduje to, że rodzice szybko stają się sfrustrowani. Jeśli stracisz panowanie nad sobą, ponieważ Twoje dziecko nie osiąga tego, co chcesz, możesz wywierać zbyt duży nacisk na swoje dziecko.
Twoje dziecko może nigdy nie być gwiazdą torową i nigdy nie może być zwolennikiem swojej klasy. Wywieranie na niego presji, by stać się rzeczą, która go nie interesuje, spowoduje tylko większy stres dla wszystkich. Znajdź zdrową równowagę, która zachęca Twoje dziecko do bycia najlepszym, bez prób zmuszenia go do spełnienia nierealistycznych oczekiwań.
> Źródła:
> Cook LC, Kearney CA. Rodzicielski perfekcjonizm i objawy psychopatologii oraz perfekcjonizm dziecka. Różnice osobowości i indywidualności . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identyfikacja związku stylów rodzicielskich z perfekcjonizmem rodzica z perfekcjonizmem normalnych studentów i uzdolnionych uczniów. Independent Journal of Management & Production . 2017; 8 (1): 108-123.