Jak twoje słowa mogą zmienić zachowanie twojego dziecka.
Chwalenie to prosta, ale skuteczna strategia dyscypliny, która zwiększa dobre zachowanie. Wskazywanie, kiedy dziecko przestrzega zasad lub mówi mu, że cenisz jego przestrzeganie, zmotywuje go do kontynuowania dobrej pracy.
Pozytywna vs. negatywna uwaga
Wyobraź sobie, że stoisz w pokoju z trójką dzieci. Dwoje dzieci bawi się cicho z zabawkami.
Jedno dziecko biegnie dziko, skacząc po meblach i skrzecząc. Które dziecko najprawdopodobniej zwróci Twoją uwagę? Jeśli jesteś jak większość rodziców, możesz dać temu niewłaściwemu dziecku więcej uwagi.
Jeśli jednak chwaliłeś zachowujące się dzieci, możesz zmienić całą sytuację. Powiedzenie: "Wow, uwielbiam sposób, w jaki tu siedzisz, grając cicho", może zmotywować niewłaściwie zachowujące się dziecko do pójścia w jego ślady.
Łatwo jest jednak pozwolić dobrym zachowaniom często pozostać niezauważonym. Ale kiedy dzieci nie zwracają na siebie uwagi, często robią wszystko, co trzeba, aby zostać zauważonym - a czasami oznacza to niewłaściwe zachowanie. Kiedy dajesz swojemu dziecku pozytywną uwagę na dobre zachowanie, będzie on mniej prawdopodobny do odegrania.
Zachwyty Chwała może pomóc
Pochwała może zachęcać do różnych dobrych zachowań. Złap swoje dziecko i wskaż je.
Pozytywne wzmocnienie zachęci ją do kontynuowania. Oto kilka konkretnych zachowań, które mogą szczególnie reagować na pochwały:
- Zachowania prospołeczne - chwal swoje dziecko za dzielenie się, na zmianę, używanie dobrych słów i dobre relacje z innymi.
- Zgodność - chwal dziecko za przestrzeganie zasad i słuchanie instrukcji. Pamiętaj, aby zwracać uwagę, gdy dziecko bawi się cicho lub zabawnie.
- Wysiłek - Kiedy dziecko uczy się nowych umiejętności, pochwała może zachęcić go do kontynuowania prób. Na przykład, jeśli chwalisz swoje dziecko za jego gotowość do ciężkiej próby lub cierpliwość podczas uczenia się, zwiększysz jego motywację, by dalej próbować.
Uczyń chwałą skuteczną
Chwała i pozytywna uwaga są zdrowe, gdy są odpowiednio podane. Oto kilka sposobów, aby Twoje pochwały były szczególnie skuteczne w zachęcaniu do dobrego zachowania:
- Oferuj natychmiastowe i częste informacje zwrotne. Oferuj częste pochwały, jeśli Twoje dziecko gra cicho przez dłuższy czas lub ciężko pracuje nad projektem przez całe popołudnie.
- Wyróżnij się konkretnie. Zamiast mówić "Dobra robota", powiedz: "Świetna robota wkładanie talerza do zlewu dokładnie wtedy, gdy cię o to prosiłem". To wyjaśnia, że chwalisz jego natychmiastową zgodność.
- Wyróżnij swoją pochwałę pozytywnie. Zamiast mówić: "Dobra robota, nie marudząc ", powiedz: "Jestem z ciebie dumny, że zachowałeś spokój, kiedy powiedziałem, że nie możesz wyjść na zewnątrz." Wskaż zachowania, które chcesz zobaczyć, a nie zachowania mam nadzieję, że zmniejszy się. Nigdy nie mieszaj pochwał z krytyką lub stracisz skuteczność.
- Pochwalić wysiłek, a nie wynik. Uwielbienie może budować zdrowe poczucie własnej wartości, gdy użyjesz go do wskazania wysiłku twojego dziecka. Zamiast chwalić swoje dziecko za zdobycie 100, chwal jego chęć studiowania na próbę.
- Ofiaruj prawdziwą pochwałę. Zamiast mówić: "Jesteś najmądrzejszym dzieckiem w historii" lub "Jesteś najlepszym piłkarzem w całej szkole", zaoferuj realistyczne pochwały. Powiedz rzeczy typu "Jesteś dobrym biegaczem" lub "Świetnie wykonujesz zadanie domowe".
- Unikaj etykiet. Etykiety, nawet jeśli są pozytywne, nie są dobrym pomysłem. Odwołanie się do twojego dziecka jako "twojego małego geniusza" lub "gwiazdy piłki nożnej" może sprawić, że twoje dziecko pomyśli, że to wszystko, z czego jest znany. Skup się na pochwałach na jego zachowaniu, a nie na jego cechach.
Włącz chwalić do swojego ogólnego planu dyscyplinarnego
Możesz zapobiec wielu niewłaściwym zachowaniom, łapiąc dobre dziecko. Ale kiedy twoje dziecko łamie zasady, ważne jest, aby dostarczyć negatywnych konsekwencji, które powstrzymają go od niewłaściwego zachowania w przyszłości.
Kiedy twoje dziecko boryka się z konkretnym problemem behawioralnym, stwórz jasny plan, w jaki sposób możesz wykorzystać pochwałę, aby zachęcić do dobrego zachowania.
Na przykład, jeśli uderza swojego brata, gdy jest zły, zainwestuj swoją energię w chwalenie go za używanie słów miłych, delikatnych dotyku i umiejętności rozwiązywania problemów.
Źródła
> Bear GG, Slaughter JC, Mantz LS, Farley-Ripple E. Nagrody, pochwały i konsekwencje karne: Relacje z motywacją wewnętrzną i zewnętrzną. Nauczanie i kształcenie nauczycieli . 2017; 65: 10-20.
> Leijten P, Thomaes S, Castro BOD, Dishion TJ, Matthys W. Co to jest dobre etykietowanie? Eksperymentalne badanie polowe pochwalne i pochwalone przez rodziców. Badania behawioralne i terapia . 2016; 87: 134-141.