Wiele kobiet słyszało o depresji poporodowej , ale może nie być tak dobrze obeznanych z poporodowym zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym lub OCD po porodzie.
Czasami OCD może zacząć się, gdy jesteś jeszcze w ciąży, podobnie jak depresja, stan zwany okołoporodowym OCD. Możesz mieć nawet OCD przed ciążą, ale hormony, stres i zmiany w ciąży oraz przyniesienie dziecka na świat mogą tylko sprawić, że stanie się on bardziej widoczny, prowadząc do faktycznej diagnozy.
Co to jest OCD po porodzie?
Według OCD Center of Los Angeles poporodowe OCD występuje u około 3-5% nowych matek. Jak każdy inny rodzaj OCD, matka z poporodowym OCD zmaga się z powtarzającym się, kompulsywnym zachowaniem, na które czuje, że nie ma nad nim kontroli. Jednak w poporodowym OCD kompulsje zwykle wyrządzają krzywdę dziecku. Matka może mieć obsesję na punkcie tego, że jej dziecko jest zranione, a nawet obsesja na punkcie bać się, jakoś ranić jej dziecko.
Jakie są objawy OCD po porodzie?
OCD po porodzie zwykle objawia się bardzo szybko, w ciągu tygodnia od porodu. Matka skupi się na takich rzeczach jak:
- Dziecko umiera z powodu SIDS
- Upuszczenie dziecka
- Strach przed umieszczeniem dziecka w obcym miejscu, np. W kuchence mikrofalowej lub piekarniku
- Ciągłe, powtarzające się obrazy martwego dziecka
- Impulsem do wstrząśnięcia dzieckiem, nawet jeśli myśl ta jest przerażająca
- Wizje lub myśli o zranieniu dziecka, takie jak przeszywające dziecko
- Tonąć dziecko
Chociaż wiele lęków jest normalną częścią macierzyństwa, OCD po porodzie jest bardziej, gdy te lęki i kompulsje przejmują każdy aspekt twojego życia lub kiedy czujesz, że twoje myśli kontrolują cię. Na przykład wiele matek z OCD będzie miało problemy ze snem w nocy, nawet gdy dziecko śpi, ponieważ ciągle sprawdza, czy dziecko żyje.
OCD może również przejawiać się w zachowaniach kompulsywnych, które matka uważa, że będą chronić swoje dziecko, takich jak nieustanne modlenie się i szukanie reasekuracji od innych lub lekarza. I w końcu, niektóre matki mogą rzeczywiście bać się dbania o swoje dziecko same, tak wielki jest ich strach, że coś stanie się z dzieckiem. Będą unikać pozostawania w spokoju lub nie ufają sobie, że zajmą się swoim dzieckiem.
Znalezienie pomocy dla OCD po porodzie
Na szczęście OCD po porodzie jest bardzo uleczalne. Pierwszym krokiem z jakimkolwiek zaburzeniem zdrowia psychicznego po porodzie powinno być porozmawianie z twoim OB / GYN lub głównym dostawcą opieki, który może pomóc ci skierować cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Twój lekarz może znać eksperta, który specjalizuje się w leczeniu i może pomóc w skierowaniu Cię do celów ubezpieczeniowych.
Leczenie może obejmować wizytę u terapeuty, który może przepisać różne formy terapii poznawczej, takie jak terapia poznawczo-behawioralna. Tego rodzaju terapia koncentruje się na "ponownym szkoleniu" mózgu w celu radzenia sobie z niezdrowymi zachowaniami. Twój lekarz może również przepisać terapię indywidualną i grupową lub zalecić leki, które mogą pomóc. W niektórych przypadkach OCD poporodowe mogą być tymczasowe, aw innych może się zdarzyć, że będziesz musiał nauczyć się radzić sobie z OCD nawet po urodzeniu dziecka.
Należy jednak pamiętać, że niezależnie od tego, czego doświadczasz, okres poporodowy może być czasem w życiu kobiety, gdy jest ona narażona na wysokie ryzyko chorób psychicznych. Może to być depresja poporodowa lub może to być OCD, ale tak czy inaczej, zmagania, których doświadczasz, nie są powodem do wstydu lub milczenia. Hormonalne zmiany ciąży, karmienia piersią i pozbawienia snu mogą po prostu powodować, że rzeczy w naszym mózgu są "wyłączone", a zmiany zdrowia psychicznego po urodzeniu dziecka są medycznym powikłaniem ciąży, podobnie jak cukrzyca ciążowa lub zapalenie sutka.
Najważniejsze jest to, że jeśli podejrzewasz, że po urodzeniu dziecka coś jest nie tak z twoim zdrowiem psychicznym, poszukaj pomocy, ponieważ leczenie jest łatwo dostępne.
Souces:
Międzynarodowa Fundacja OCD. (2016) Beyond the Blues: OCD po porodzie. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Center of Los Angeles. (2016). Okołoporodowe / poporodowe OCD: objawy i leczenie. http://ocdla.com/postpartum-ocd.