"Jest za gorąco." "Nie chcę iść do domu babci." "Ten świąd gryździ swędzenie". Słuchanie ciągłych skarg od twojego dziecka będzie zużywać twoją cierpliwość.
I narzekanie nie jest dobre dla twojego dziecka. Jeśli zawsze koncentruje się na negatywach, będzie narażony na większe ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym, a także na problemy społeczne.
Jeśli dziecko skarży się bardzo często lub regularnie jęczy , ważne jest, aby zająć się tym zachowaniem.
Jeśli nie będziesz go ograniczał, gdy jest młody, może dorosnąć, aby stać się dorosłym, który ciągle narzeka. Oto kilka strategii, które pomogą ci rozwiązać problem negatywności:
1. Zapoznaj się z emocjami Twojego dziecka
Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest zminimalizowanie tego, jak twoje dziecko czuje, mówiąc coś w stylu: "Przestań płakać albo dam ci coś do łez". To po prostu nie jest pomocne.
Zamiast tego znajdź sposoby, aby krótko rozpoznać cierpienie twojego dziecka, a następnie przejść dalej. Jeśli zachowanie Twojego dziecka wymaga dalszej interwencji, zdyscyplinuj zachowanie, a nie emocje .
Czasami dzieci narzekają, ponieważ chcą, abyś wiedział, że mają do czynienia z trudnymi uczuciami lub pewnym dyskomfortem fizycznym. Samo stwierdzenie, że je słyszysz, może czasem wystarczać, by je trochę załatwić. Powiedz coś takiego: "Wiem, że czujesz się teraz nieswojo, ponieważ jesteśmy w samochodzie przez długi czas, ale wciąż mamy jeszcze godzinę."
Jeśli będą dalsze protesty lub dziecko zacznie marudzić , zignoruj je i wyjaśnij , że nie będziesz zwracać uwagi na negatywne próby zwrócenia na siebie uwagi.
2. Zachęcaj do rozwiązywania problemów
Jeśli Twoje dziecko skarży się na coś, zachęć go do rozwiązania problemu . Jeśli mówi: "Jestem gorąca", podczas gdy on gra na zewnątrz, zapytaj: "Jak myślisz, co powinieneś zrobić?" Jeśli potrzebuje pomocy w myśleniu o opcjach, przypomnij mu, że może usiąść w cieniu lub poprosić o pomoc dostaję zimny napój.
Nauczenie umiejętności rozwiązywania problemów dziecka może pomóc mu zobaczyć, że przyjście do ciebie i złożenie skargi prawdopodobnie nie rozwiąże problemu. Ale może poprosić o pomoc w rozwiązaniu problemu lub sam wymyślić, jak rozwiązać problem, jeśli jest to odpowiedni wiek.
Kiedy dzieci poprawią swoje umiejętności rozwiązywania problemów, mogą rzadziej narzekać. A jeśli nie wskoczycie, aby rozwiązać każdy problem, nie stworzysz poczucia wyuczonej bezradności.
3. Wskaż pozytywną
Jeśli twoje dziecko zawsze szybko wskazuje na negatywne w każdej sytuacji, zechciej wskazać pozytywne. To może pomóc Twojemu dziecku wypracować bardziej zrównoważony obraz świata zamiast widzieć tylko złe.
Jeśli Twoje dziecko skarży się, że nie może jeździć na rowerze, ponieważ pada deszcz, przypominaj mu o zabawnych zajęciach w pomieszczeniach, które może wykonywać. Wskazując na pozytywne, może być w stanie przypomnieć mu, że prawie każda sytuacja ma jasną stronę.
Kiedy szukać profesjonalnej pomocy
Czasami zbyt negatywna postawa może sygnalizować podstawowy problem ze zdrowiem psychicznym. Na przykład dzieci z depresją często przeczą temu, co negatywne, a dzieci z lękiem często wyobrażają sobie najgorsze scenariusze. Jeśli podejrzewasz, że ciągłe narzekanie lub mentalność ofiary mogą być oznaką czegoś poważniejszego, porozmawiaj z pediatrą Twojego dziecka.