W jaki sposób dzieci mogą bronić się przed atakami ze strony łobuzów
Czy wiesz, że jeśli twoje dziecko nie jest przygotowane na zastraszanie lub nieświadome jego otoczenia, jest bardziej prawdopodobne, że zostanie skierowane? Nikt nie chce, aby ich dziecko było bezbronne, jeśli chodzi o zastraszanie. Ale jeśli nie przygotujesz swoich dzieci z wyprzedzeniem, będą. Porozmawiaj z dziećmi, jak poradzić sobie ze znęcaniem się, zanim to się stanie. Porozmawiaj o tym, jak ważne jest unikanie tyranizowania hot spotów, jak zachować bezpieczeństwo w autobusie i jak stawić czoła bulliom .
Wyposaż go również w pewne techniki samoobrony.
Kiedy większość ludzi myśli o samoobronie, myślą o uderzeniu w tył. Ale duża część samoobrony nie ma nic wspólnego z uderzaniem lub uderzaniem w inną osobę. Polega na byciu świadomym swojego otoczenia, słuchaniu swoich jelit, opuszczaniu, zanim pojawi się problem, użyciu pewnego siebie głosu i noszeniu siebie z pewnością siebie. Oto dziewięć strategii, których dzieci mogą używać, by bronić się przed szkolnymi łobuzami.
Użyj przekonującego języka ciała.
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania zastraszaniu jest upewnienie się, że twoje dzieci mają zdrowe poczucie własnej wartości i zachowują pewność siebie. Bycie pewnym siebie oznacza dobrą postawę, chodzenie z celem i nawiązywanie kontaktu wzrokowego z otoczeniem. Natomiast jeśli dzieci się garbią i nie odwracają wzroku, sprawia to, że wydają się słabe i łatwe do celowania. Pracuj z dziećmi nad tymi technikami. Przypomnij im, że nawet jeśli nie czują się pewnie, np. Wchodząc do zatłoczonej jadalni po raz pierwszy, powinni iść tak, jak oni.
Zostań w grupie.
Łobuziaki rzadziej atakują kogoś, kto jest z grupą przyjaciół. Upewnij się, że twoje dziecko wie, że najlepiej jest jeździć w grupach, zwłaszcza w miejscach, w których zastraszane są najgorsze miejsca w szkole. Jeśli Twoje dziecko nie ma grupy przyjaciół, współpracuj z nim, aby rozwijać przyjaciół . Przyjaźń jest czynnikiem chroniącym przed zastraszaniem .
Nawet jeden bliski przyjaciel może przejść długą drogę w zapobieganiu zastraszaniu.
Zaufaj swoim jelitom.
Naucz swoje dzieci, aby były świadome swojego otoczenia. Niech odłożą telefony komórkowe i rozejrzą się wokół. Czy na rogu jest grupa szorstko wyglądających chłopców? Czy na przystanku znajduje się dziwny samochód? A co z mężczyzną z tyłu McDonalda, obserwującym każdy jego ruch? Czy te rzeczy uruchamiały dzwonki alarmowe w środku? Czy coś nie czuje się dobrze w jamie brzusznej? Świadomość tego, co dzieje się wokół nich i zaufanie ich instynktów, nie tylko pomoże chronić dzieci przed znęcaniem się , ale także jest ważną umiejętnością życiową. Świadomość tego, co się dzieje wokół nich, może pomóc im uniknąć napaści lub ataku jako osoba dorosła.
Skoncentruj się na locie, a nie walce.
Zbyt wiele razy dzieci nie zdają sobie sprawy, że gdy rzeczy wyglądają, jakby mogły zmierzać w złym kierunku, powinny po prostu odwrócić się i odejść. Upewnij się, że wiedzą, że odejście nie jest tchórzostwem. Zamiast tego przypomnij im, że odejście od eskalacji wymaga odwagi. Podkreśl swoje dzieci, że muszą wyjść z sytuacji, zanim jeszcze wymknie się spod kontroli. Określenie, kiedy sytuacja ma się zmienić na gorsze i odejście, jest jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie sytuacji nękania.
Użyj silnego głosu.
Jeśli twoje dziecko znajdzie się w potencjalnej sytuacji zastraszania, czasami użycie pewnej osoby i bycie stanowczym rozproszy tę sytuację. Wiele razy poszukiwacze szukają łatwego celu. A silny, pewny siebie głos może sprawić, że łobuziści się wycofają. Niech twoje dzieci ćwiczą mówienie asertywnie i silnym głosem w domu. Wtedy, gdy znajdą się w trudnej sytuacji, przyjdą naturalnie.
Miej oczy na wyjściu.
Czasami dzieci dostaną się do sytuacji, w której nie mogą odejść natychmiast. Może ich ścieżka jest zablokowana lub czują, że nie jest bezpiecznie, aby się na nią rzucić.
W takim przypadku powinni oni nadal szukać wyjścia i gdy nadarzy się okazja, zrób sobie przerwę. Przypomnij im, że ucieczka przed tyranem nie jest oznaką słabości. W rzeczywistości wymaga odwagi i siły. To także zapewnia im bezpieczeństwo.
Przyciągają uwagę.
Upewnij się, że twoje dzieci wiedzą, że jest to akceptowalne i zachęcane, aby hałasować, gdy ktoś je groził lub ranił. Nie tylko powinni używać silnego głosu, ale także mogą krzyczeć, krzyczeć lub krzyczeć. Chodzi o to, aby odstraszyć znęcającego się, zwracając szczególną uwagę na sytuację, szczególnie ze strony dorosłych lub nauczycieli. Ta taktyka jest również ważna, jeśli dziecko zostaje zaatakowane przez nieznajomego podczas próby porwania. Bycie cichym i uległym nigdy nie jest dobrym pomysłem.
Weź klasę samoobrony.
Czasami najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swoich dzieci, jest zapisanie ich na zajęcia z samoobrony. Na przykład Amerykańskie Stowarzyszenie Taekwondo oferuje wiele opcji przeznaczonych specjalnie dla dzieci. Dzieci nie tylko nauczą się bronić, ale także poznają pewność siebie i opanowanie. Wielokrotnie, rozpraszanie przypadków znęcania się wymaga wiedzy o tym, jak zareagować na sytuację w spokojny i pewny sposób, zanim zdoła ona kiedykolwiek dojść do fizycznego zastraszania .
Używaj technik samoobrony.
Chociaż nigdy nie jest dobrym pomysłem, aby zachęcić dziecko do walki, istnieją pewne techniki samoobrony, których mogą użyć, aby chronić się podczas ataku. Na przykład istnieją techniki blokowania uderzenia, które jest rzucane na nich. Istnieją również techniki usuwania palców łobuza z nadgarstków, a także techniki pozwalające uwolnić się, gdy są krępowane. I są techniki, w jaki sposób mogą się obronić przed atakiem grupowym. Wszystkie te strategie można nauczyć się w klasie samoobrony.
Pamiętaj, że ucząc swoje dzieci umiejętności samoobrony przeciwko łobuzom, zachęć ich do rozproszenia sytuacji za pomocą silnego głosu lub odejścia. Sprawdź również w swoim okręgu szkolnym, jakie zasady obowiązują w zakresie samoobrony. Niektóre szkoły stosują politykę zerowej tolerancji i zawieszą zarówno zastraszanie, jak i ofiarę, gdy dochodzi do fizycznego zastraszania. Upewnij się, że rozumiesz potencjalny wynik, gdy twoje dzieci się bronią.