Dlaczego gorąca kąpiel jest dobrą alternatywą
Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz być w ciąży, możesz usłyszeć porady, aby uniknąć jacuzzi z obawy przed wywołaniem poronienia. Dowiedz się, dlaczego skorzystanie z gorącej kąpieli może być lepszym rozwiązaniem w tym przeglądzie.
Dlaczego lekarze ostrzegają kobiety w ciąży, aby uniknąć Hot Tubs
Przyczyna zalecenia dotycząca wanien z hydromasażem ma związek z temperaturą ciała. Badacze odkryli, że podwyższona temperatura ciała we wczesnej ciąży zwiększa ryzyko wad cewy nerwowej ; to samo dotyczy gorączki w czasie ciąży .
Wady rurek nerwowych są jedną z przyczyn, dla których witaminy prenatalne zawierają kwas foliowy, który okazał się obniżać częstość występowania tych wad.
Istnieją pewne dowody na to, że używanie wanien z hydromasażem we wczesnej ciąży może zwiększać ryzyko poronienia oprócz wad cewy nerwowej, ale dowody na związek nie są jednoznaczne - im większe jest ryzyko, że dziecko będzie miało problemy zdrowotne.
Ze względu na znany związek z wadami cewy nerwowej, lekarze zalecają kobietom unikanie podnoszenia temperatury ciała powyżej 101 stopni Celsjusza podczas ciąży, nie tylko unikając wanien, ale także monitorując wszelkie gorączki, aby zapobiec osiągnięciu tego poziomu. Zaledwie 10 do 20 minut w wannie z hydromasażem może osiągnąć temperaturę ciała 102 stopni. Dlatego najlepiej jest nie korzystać z wanny z hydromasażem w czasie ciąży, aby być po bezpiecznej stronie.
Oczywiście wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że są one w ciąży na wczesnym etapie i może chodzić w gorącej wannie, nie mając pojęcia o rosnącym życiu w nich.
Ale jeśli wiesz, że jesteś w ciąży, po co ryzykować? Poza tym są inne opcje, jeśli chcesz mieć coś z hot-doga.
Alternatywy dla Hot Tubs
Gorąca kąpiel może być bezpieczniejszym rozwiązaniem, jeśli nie możesz po prostu przejść bez gorącej kąpieli. W kąpieli woda szybko się ochładza, podczas gdy w wannie z hydromasażem utrzymuje się gorąca temperatura.
Poza tym twoje ciało nie jest w pełni zanurzone w standardowej wannie, więc twoja temperatura rośnie wolniej.
Ale nawet gorąca kąpiel może stanowić zagrożenie, jeśli woda jest zbyt gorąca zbyt długo, więc jeśli weźmiesz gorącą kąpiel, monitoruj temperaturę ciała i temperaturę wody, aby uniknąć ryzyka. Jeśli jesteś niepokojący, unikaj gorących kąpieli i gorących kąpieli. Lepiej być zbyt ostrożnym, niż angażować się w jakąkolwiek aktywność, na którą sam się pobijesz na później.
Dolna linia
Jeśli masz pytania dotyczące wanny z hydromasażem, gorących kąpieli i ciąży, porozmawiaj z lekarzem o możliwych zagrożeniach. Jeśli jesteś regularnym użytkownikiem wanny z hydromasażem, rozważ wyłączenie swojej. Niech Twoi przyjaciele i rodzina wiedzą o możliwym zagrożeniu dla twojego dziecka, jeśli próbują Cię przekonać, abyś wszedł z nimi w wannę z hydromasażem!
Źródła
American Ciąża Association, "Hot Tubs podczas ciąży". Mar 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli i Liyan Liu, "Gorące rurki podczas ciąży i ryzyko poronienia". American Journal of Epidemiology 2003.