Konsekwentne chrapanie może wpłynąć na długoterminowe zdrowie Twojego dziecka
Czy kiedykolwiek słyszałeś, jak chrapie twój maluch? To trochę komiczne, kiedy słucha się głośnego, hałaśliwego dźwięku wychodzącego z ust małego malucha. Czasami może to być trochę smutne, jeśli chrapanie jest spowodowane przez zimne lub poważne zatory. Ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że ten głupi lub lekko napięty dźwięk może być oznaką poważnego problemu zdrowotnego lub niebezpieczeństwa, które może wpłynąć na rozwój Twojego dziecka.
Chrapanie i rozwój poznawczy
Naukowcy i pediatrzy coraz częściej nawołują do zwracania większej uwagi na chrapanie u dzieci. W ostatnim roku naukowcy odkryli, że starsze dzieci, które chrapią, mogą być bardziej narażone na zaburzenia poznawcze, behawioralne i psychospołeczne. Obecnie badania sugerują, że dzieci w wieku 2 lat, które często chrapią, częściej cierpią na problemy poznawcze i behawioralne.
Badanie z 2012 r. Dotyczące małych dzieci i uporczywe chrapanie wykazało, że dzieci, które głośno i regularnie chrapały, miały więcej problemów i częściej cierpiały na nadpobudliwość, depresję i problemy z koncentracją. W badaniu prześledzono 2- do 3-latków, aby porównać osoby, które chrapią od czasu do czasu lub wcale, z tymi, którzy chrapią głośno i konsekwentnie przez miesiące lub lata.
Oddzielne badania wykazały, że małe dzieci z bezdechem sennym lub zaburzeniami snu, które mogą być wskazane przez chrapanie, były o 20 do 60 procent bardziej narażone na problemy behawioralne przed 4 rokiem życia.
Byli o 40 do 100 procent bardziej podatni na te problemy przed ukończeniem 7. roku życia. Im gorszy stan, tym gorzej.
Powodem tych różnic, niektórzy eksperci mówią, jest to, że chrapanie dzieci może mieć okresy niedotlenienia; podczas tych epizodów są pozbawieni tlenu, co prowadzi do zmian w funkcjonowaniu i zachowaniu mózgu.
Tak więc zaburzenie snu podczas wczesnego rozwoju dziecka może mieć długotrwałe skutki.
Co możesz zrobić
Po pierwsze, pamiętaj o tym, czego nie powinieneś robić - paniki. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko chrapie podczas snu, chcesz zwrócić uwagę. Postaraj się określić rodzaj chrapania Twojego dziecka. Czy jest to chwilowy problem z oddychaniem spowodowany przez zatory? Czy jest to bardzo głośne i zauważalne, czy po prostu lekkie tchnienie? Czy zdarza się to noc po nocy (i podczas drzemki)? Prawie wszystkie dzieci chrapią w pewnym momencie swojego życia, ale w większości przypadków są tymczasowe i nieszkodliwe. Około 10 procent dzieci chrapie każdej nocy.
Jeśli uważasz, że twoje dziecko należy do tej 10-procentowej kategorii, porozmawiaj z pediatrą o tym, czy twoje dziecko zostało ocenione pod kątem obturacyjnego zespołu bezdechu sennego (OSAS). Zwykle wiąże się to z koniecznością sprawdzenia ENT w pediatrii, aby sprawdzić, czy migdałki i migdałki są powiększone. Jeśli tak, lekarz może chcieć przeprowadzić badanie snu (polisomnogram) w celu potwierdzenia rozpoznania. W razie potrzeby lekarz może zalecić wycięcie migdałków i adenoidektomię, które usunie migdałki i migdałki. W niektórych przypadkach dzieci muszą być leczone za pomocą urządzenia podobnego do maski, które zapewnia stałe ciśnienie powietrza przez nos i łagodzi problemy, które powodują chrapanie.
Niektóre czynniki powodują, że niemowlęta są bardziej narażone na bezdech senny i chrapanie. Afroamerykańskie dzieci i chłopcy są bardziej skłonni do rozwijania tego problemu. Również na wyższe ryzyko są dzieci z zespołem Downa lub schorzeniami, które powodują nieregularne czaszki lub rozwój twarzy.
Ponadto istnieją warunki dotyczące środowiska i stylu życia, które można kontrolować, aby obniżyć szanse dziecka na uporczywe chrapanie:
- unikaj narażania swojego dziecka na dym tytoniowy i substancje działające szkodliwie na środowisko
- Pomóż swojemu dziecku zachować zdrową wagę - nadwaga jest częstszym problemem dla starszych dzieci i dorosłych, ale może to być również przyczyną chrapania małych dzieci
- rozważmy przedłużone karmienie piersią , ponieważ dzieci karmione piersią dłużej wydawały się mieć mniejsze przypadki chrapania (prawdopodobnie dlatego, że ich górne drogi oddechowe rozwijały się w różny sposób i oferowały pewną ochronę)
Najważniejsze jest to, że sen jest szczególnie ważny dla zdrowego rozwoju dziecka. Chrapanie zakłóca sen dziecka, co zakłóca naturalny rozwój mózgu i ogólne samopoczucie. Identyfikacja problemu z zaburzeniami oddychania w czasie snu, jak najwcześniej, pomoże dziecku uniknąć problemów poznawczych i behawioralnych na drodze i pozwoli każdemu w rodzinie na bardziej spokojny nocny sen.
Źródła:
Trwałe chrapanie u dzieci w wieku przedszkolnym: predyktory oraz korelacje behawioralne i rozwojowe. Pediatria . 13 sierpnia 2012 r.
Drenaż zaburzony snu w kohortach populacyjnych: wyniki behawioralne po 4 i 7 latach. Pediatria . 5 marca 2012 r.