Przewodnik po stopniach rozwoju dziecka według wieku

Czego można oczekiwać od narodzin przez okres dorastania

Od momentu narodzin dzieci rozwijają się w różnym tempie i rozwijają się w uroczo unikatowy sposób. Jednak większość przełomowych osiągnięć, przejść przez główne przejścia - od odsadzenia od piersi lub butelki do dojrzewania - i osiągnąć ważne etapy dojrzałości emocjonalnej w przybliżeniu w tym samym czasie.

Ale nawet biorąc pod uwagę, że istnieje szeroki zakres normalności, jeśli chodzi o tempo, w jakim dzieci rozkwitają od małych noworodków po paskujących nastolatków, możliwe jest przewidzenie z pewnym stopniem pewności, gdzie dziecko będzie w danym wieku i na danym etapie. Oto bardzo szeroki przewodnik po rozwoju dziecka od pierwszego dnia do wieku dojrzewania.

1 -

Twój noworodek

Karmienie i odżywianie

Jeśli planujesz karmić piersią , połóż dziecko na piersi, gdy tylko się urodzi. Instynktownie spróbuje znaleźć twój sutek, choć może nie od razu się zatrzasnąć. W porządku. Będziesz mieć mnóstwo czasu na nawiązanie więzi z piersią. Możesz nie być w stanie tego zrobić, jeśli masz sekcję cesarską , ale nie martw się: będziesz mieć szansę na karmienie piersią, gdy nie będziesz w pokoju pooperacyjnym. Tak czy inaczej, pielęgniarka będzie w stanie pomóc tobie i twojemu dziecku uzyskać opiekę pielęgniarską. To naturalne, ale nie zawsze łatwo jest zacząć. Jeśli potrzebujesz pomocy po powrocie do domu, konsultant ds. Laktacji może zapewnić dodatkowe wskazówki i wsparcie.

Najlepszym sposobem na zaplanowanie karmienia jest nie zaplanowanie ich wcale. Zamiast tego, pielęgniarka na żądanie - to znaczy, gdy twoje dziecko nie śpi i prosi (no, płacze), aby je nakarmić. Może to być tak często, jak co 90 minut. Niemowlę karmione formułą z butelki zwykle zajmuje od 1 do 3 uncji co dwie do czterech godzin. Formuła, którą wybierzesz powinna być wzmocniona żelazem. Twój lekarz pediatra będzie w stanie pomóc ci wybrać najlepszą dla twojego dziecka.

Sen

Kiedy twój noworodek nie je, prawdopodobnie spać będzie . Jeśli możesz, zrób to samo: Nap, kiedy drzemie i niech ktoś inny dba o prace domowe. Potrzebujesz całej reszty, którą możesz odzyskać po urodzeniu dziecka. National Sleep Foundation (NSF) zaleca noworodkom i dzieciom w wieku do 3 miesięcy przesypianie od 14 do 17 godzin dziennie, chociaż dla niektórych dzieci zaledwie 11 godzin lub nawet 19 jest do zaakceptowania. Jeśli Twój maluch regularnie lub częściej śpi, poinformuj swojego pediatrę.

Pierwsze sprawdzenie

Twój lekarz pediatra będzie chciał zobaczyć twoje dziecko, gdy ma 3 do 5 dni. Ponieważ wszystkie niemowlęta tracą kilka uncji w ciągu pierwszych kilku tygodni, lekarz waży waszą małą, aby upewnić się, że nie upuściła zbyt wiele. Zawsze będzie ją sprawdzał na żółtaczkę .

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Jedynym bezpiecznym sposobem na podróż przez niemowlę w samochodzie jest tylne siedzenie, bezpiecznie przymocowane do tylnego siedzenia samochodu. W rzeczywistości, szpital lub centrum porodowe prawdopodobnie będzie tego wymagać, zanim będzie można zabrać dziecko do domu. Czasami podłączenie fotelika może być trudne. Jeśli potrzebujesz pomocy w tym zakresie, skontaktuj się z lokalnym wydziałem policji. Mogą mieć ekspertów foteli samochodowych pod ręką lub mogą skierować cię do jednego.
• Ułóż dziecko do snu na plecach, aby zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS ). Nigdy nie kładź jej samej na łóżku wodnym ani na worku na beanbag i zostawiaj miękkie miękkie zabawki lub luźne koce w gondoli lub łóżeczku, które mogłyby zakryć jej twarz i zablokować jej oddech.
• Dopóki dziecko nie jest starsze, a jej układ odpornościowy jest silniejszy, dobrym pomysłem jest trzymanie jej z dala od dużych grup ludzi lub innych chorych dzieci. Nie wstydź się prosić każdego, kto chce zatrzymać dziecko, aby najpierw umył ręce.

2 -

Twoje dziecko w wieku od 2 do 8 tygodni

Karmienie i odżywianie

Jeśli karmisz piersią: Pielęgnuj swoje dziecko na żądanie, kierując się wskazówkami. Nie każdy płacz oznacza, że ​​jest głodny, więc jeśli wydaje się, że chce jeść częściej niż co półtorej godziny, upewnij się, że nie jest kłopotliwy, ponieważ potrzebuje zmiany pieluchy lub z jakiegoś powodu nie jest wygodny. Może ta mała zawieszka na szyi jego dziecka drapie mu szyję, albo nie jest wystarczająco ciepły. (Ogólnie rzecz biorąc, niemowlęta potrzebują jeszcze jednej warstwy światła niż starsze dzieci i dorośli.) Może być zmęczony i ma problemy z uspokojeniem się.

Jeśli karmisz butelką: Twoje dziecko prawdopodobnie weźmie od 2 do 3 uncji wzbogaconej żelazem formuły co dwie do czterech godzin.

Sen

Jeśli Twoje dziecko śpi dłużej niż cztery lub pięć godzin bez karmienia, delikatnie obudź go, aby pielęgniarka lub wzięła butelkę. Najlepiej będzie, jeśli drzemie w sumie od 14 do 17 godzin dziennie i nie więcej niż 11 lub więcej niż 19, zgodnie z NSF.

2-tygodniowe sprawdzanie

Podczas wizyty u noworodka pediatra mierzy wzrost, masę ciała i obwód głowy dziecka i bada go, aby rozwijał się zgodnie z oczekiwaniami. W tym czasie powinien osiągnąć (lub nawet przewyższyć o kilka uncji) wagę jego urodzeni . Lekarz może powtórzyć badania przesiewowe noworodków Twojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko nie dostało pierwszego szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B w szpitalu, może uzyskać ten zastrzyk podczas dwutygodniowego sprawdzianu.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Po 4 tygodniach możesz rozważyć wprowadzenie dziecka do smoczka . Pomoże zaspokoić swoją potrzebę ssania, co jest silnym i pocieszającym instynktem dla nowych dzieci. Binky może służyć innemu ważnemu celowi: Istnieje kilka badań, które pokazują, że stosowanie smoczka może chronić przed SIDS. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca podawanie smoczka tylko w czasie snu. Jeśli wypada z ust dziecka po odejściu, nie wkładaj go ponownie.
• Niektóre wspólne problemy zdrowotne, o których należy pamiętać po dwóch tygodniach to refluks i trądzik niemowlęcy.

3 -

Twoje 2-miesięczne niemowlę

Karmienie i odżywianie

Jeśli karmisz piersią: Mimo, że powinieneś karmić się na żądanie, najprawdopodobniej Twoje dziecko (w końcu) będzie w dość regularnym rozkładzie zajęć i będzie mogło od trzech do czterech godzin między sesjami pielęgniarskimi.

Jeśli karmisz butelką : Twoje dziecko weźmie od 5 do 6 uncji wzbogaconej w żelazo formuły co trzy do czterech godzin. Należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach żywienia w butelkach : nie kładź swojego malucha do łóżka z butelką ani nie podpieraj butelki, aby karmić ją "bez użycia rąk". I oczywiście nigdy nie podgrzewać formuły lub mleka kobiecego w tej sprawie w kuchence mikrofalowej. Umieść butelkę w misce wypełnionej gorącą wodą przez kilka minut, aby odstąpić od chłodzenia.

Nie musisz już dawać dziecku wody, soku ani płatków. W rzeczywistości AAP zaleca czekanie, aż dziecko ma rok, zanim zaoferuje sok, nawet jeśli jest to 100 procentowy sok owocowy. Należy jednak pamiętać, że AAP zaleca dzieciom karmionym piersią doustne przyjmowanie kropli witaminy D każdego dnia, aby promować silne, zdrowe kości.

Sen

Do tej pory Twoje dziecko mogło spać w gondoli lub kołysce. To dobry czas, aby przenieść ją do łóżeczka. Spraw, aby było to bezpieczne miejsce do spania: nie umieszczaj zderzaków ani luźnych pościeli w łóżeczku. Dopasowany prześcieradło to wszystko, czego potrzebujesz; użyj tej uroczej kołdry dla dziecka jako wiszącego na ścianie lub narzuć ją teraz na oparcie bujanego fotela. Nawet wypchana zabawka może przypadkowo przykryć twarz dziecka i utrudnia oddychanie. Aby dziecko było ciepłe i przytulne, ubierz ją w jednoczęściowy podkład.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas tej wizyty lekarz twojego dziecka mierzy jej wzrost, wagę i obwód głowy i bada go, aby upewnić się, że rośnie i rozwija się zgodnie z oczekiwaniami. Twoje dziecko również zacznie otrzymywać rutynowe szczepienia , w tym DTaP, IPV, HepB (te trzy mogą być łączone w jednym ujęciu), Hib, Prevnar i RotaTeq.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Jeśli twoje dziecko ma kolkę , jej objawy powinny osiągnąć szczyt około 6 tygodni i zniknąć na dobre do czasu, gdy ma 3 lub 4 miesiące.
• Twoje dziecko jest wystarczająco dorosłe, aby używać środków odstraszających owady zawierających DEET. Twój pediatra może zalecić jedną, jeśli jest to pora roku, kiedy komary są w sezonie i będziesz na zewnątrz.
• Przygotuj się na napad uroczych kamieni milowych. W ciągu następnych kilku miesięcy spodziewaj się, że Twoje dziecko będzie się śmiać, śmiać i wydawać odgłosy, podnosząc głowę i klatkę piersiową, leżąc na brzuchu. Będzie również w drodze do przewracania się , dźwigania ciężaru na nogach, siedzenia z podporą i trzymania grzechotki.
• Naprawdę ważna rzecz do zapamiętania, jeśli chodzi o kamienie milowe: niemowlęta rozwijają się we własnym tempie i istnieje szeroki zakres tego, co jest normalne, kiedy dochodzi do każdego etapu. Staraj się nie porównywać postępów swojego dziecka z dzieckiem jego kuzyna lub dziecka twojego najlepszego przyjaciela. Jeśli czujesz, że Twoje dziecko jest w tyle w pewnym stopniu, skontaktuj się z pediatrą.
• Niektóre problemy zdrowotne, na które możesz natknąć się na tym etapie to drozd, wysypka na pieluszkę, refluks noworodka, wysypka na ciepło i egzema.

4 -

Twoje niemowlę w wieku od 4 do 5 miesięcy

Karmienie i odżywianie

Po 4 miesiącach mleko matki lub preparat wzbogacony w żelazo jest jedynym pokarmem, jakiego potrzebuje twoje dziecko. Jeśli jest pielęgniarką, możesz go karmić na żądanie. Dzieci karmione butelką powinny dostawać od 5 do 6 uncji formuły cztery do sześciu razy dziennie - w sumie od 24 do 32 uncji. Jednak w ciągu następnego miesiąca lub dwóch można zacząć uświadamiać dziecku dotyk łyżki i półstałego pokarmu w ustach. Po uzyskaniu zielonego światła od lekarza dziecka, wymieszaj małe płatki śniadaniowe z mlekiem, formułą lub wodą i nakarm je dziecku łyżeczką (nie w butelce). Rodzice często zaczynają od płatków ryżowych, ale czasami powodują zaparcia. Spróbuj płatków owsianych lub innych płatków zbożowych z dodatkiem błonnika, jeśli problem dotyczy płatków ryżowych.

Sen

Twoje dziecko prawdopodobnie zgoli kilka godzin z całkowitego czasu snu: NSF zaleca niemowlętom w wieku od 4 do 11 miesięcy spać od 12 do 15 godzin dziennie, w tym drzemki.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas 4-miesięcznej kontroli lekarz pediatra waży dziecko i mierzy jego wzrost i obwód głowy. Daje jej kompletny rzut na papier, aby upewnić się, że rozwija się zdrowo i zada ci pytania dotyczące jej karmienia i snu. Będzie więcej ujęć: Szczepienia w tym wieku obejmują DTaP, IPV, HepB (te trzy mogą być łączone w szczepionce kombinowanej Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Kilka ciekawych kamieni milowych, których można oczekiwać w tym czasie: Twoje dziecko może przeć jeździć od przodu do tyłu, obciążając nogi, siedząc z podporą, ciągnąc do pozycji siedzącej i siedzącej z podparciem i trzymając się zabawki.
• Ponieważ prawdopodobnie ukończy normalną wannę dla dziecka, ustaw temperaturę podgrzewacza ciepłej wody na 120 F, aby zapobiec przypadkowym poparzeniom.
• Oczywiście nie jest bezpiecznie zostawić dziecka samego na łóżku lub stole do przewijania.

Powszechne problemy niemowląt

Kontynuuj poszukiwanie oznak wspólnych problemów wymienionych dla 2-miesięcznych. Ponadto należy pamiętać o wysypce skórnej znanej jako "kołyska".

5 -

Twoje maleństwo w wieku od 6 do 7 miesięcy

Karmienie i odżywianie

Kontynuuj podawanie 4-5 karmienia mlekiem matki lub wzbogaconej żelazem mieszanki dla niemowląt (od 24 do 32 uncji) i 4 lub więcej łyżek zboża wzbogaconego w żelazo każdego dnia. Możesz także zacząć karmić jej dobrze ugotowane, napięte lub zmiażdżone warzywa i owoce lub komercyjnie przygotowaną żywność dla dzieci.

AAP zaleca "karmienie piersią powinno być kontynuowane przez co najmniej pierwszy rok życia i dłużej tak długo, jak długo będą pożądane przez matkę i dziecko".

Twoje dziecko prawdopodobnie zrezygnowałoby z karmienia w środku dnia w tym wieku (chociaż niektóre dzieci karmione piersią będą kontynuowały). Jeśli nie, a Twoje dziecko dobrze przybiera na wadze, powoli zmniejszaj to, ile wkładasz do butelki każdej nocy. Stopniowo przestańcie karmić to wszystko razem.

Sen

Wzorce snu Twojego dziecka prawdopodobnie nie zmienią się w tym momencie:

Badanie doboru dziecka

Oczekuj kompletnego badania fizykalnego, przeglądu schematów karmienia i snu oraz typowych pomiarów wzrostu. Ponownie, immunizacje obejmują DTaP, IPV, HepB (te trzy mogą być łączone w szczepionce kombinowanej Pediarix), Hib, Prevnar lub RotaTeq.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Twoje dziecko prawdopodobnie podwoiło jej masę urodzeniową.
• Amerykańska Akademia Dentyści pediatrycznych mówi, że dziecko może używać smoczka do 3 roku życia, ale teraz jest dobry moment, aby zacząć go ograniczać do drzemek i spania.
• Rozpocznij zabezpieczenie przed dziećmi, zanim Twoje dziecko stanie się zbyt mobilne.
• Najważniejsze fizyczne kamienie milowe dzieci w wieku od 6 do 7 miesięcy siedzą i przewracają się.
• Skóra Twojego dziecka może teraz obsługiwać delikatny filtr przeciwsłoneczny , ale nadal ważne jest, aby trzymać ją jak najdalej od słońca. Kiedy jesteś na zewnątrz, nawet w upalne dni ubierz ją w lekką odzież, która zakrywa jej ramiona i nogi, nasączoną słońcem koszulę lub kapelusz, który ma obręcz na całej długości, aby chronić twarz i plecy szyi oraz okulary przeciwsłoneczne (jeśli utrzymają je). Chociaż możesz teraz używać na dziecku, unikaj nadmiernego nasłonecznienia.
• Moment, w którym przychodzi pierwszy ząb dziecka, może się nieco różnić, ale bądź przygotowany na to, że pierwsze małe perły zaczną się pojawiać - i może przynieść ząbkowanie. Niektóre niemowlęta ledwo zauważają, ale inne są dość niewygodne. Ząbkowanie i, za zgodą twojego lekarza, odpowiednia dla wieku dawka acetaminofenu może przynieść ulgę.

6 -

Twoje dziecko w wieku od 8 do 11 miesięcy

Karmienie i odżywianie

Kontynuuj dawanie dziecku od trzech do pięciu karmień mlekiem matki lub od 24 do 32 uncji wzbogaconej żelazem mieszanki dla niemowląt każdego dnia. Dodaj do tego 4 lub więcej łyżek zboża, warzyw i owoców raz lub dwa razy dziennie. Możesz także zacząć dodawać więcej pokarmów, które zawierają również białko i przekąski.

Sen

Niemowlęta w tym wieku zwykle śpią w sumie od 12 do 15 godzin, wliczając w to tylko kilka, a nawet cztery półgodzinne drzemki w ciągu dnia, według National Sleep Foundation.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas wizyty dziecka w dobrze urodzonym dziecku pediatra da mu kompletny egzamin, przejdzie z tobą wzorce jedzenia i snu, zważy i zmierzy go oraz upewni się, że jest na dobrej drodze do rozwoju. Dostanie też trzecią dawkę szczepionki HepB, jeśli jeszcze tego nie zrobił, a pielęgniarka może pobrać krew, aby sprawdzić, czy nie ma niedokrwistości i zatrucia ołowiem.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Twoje dziecko pokocha powtarzalne gry typu peek-a-boo i pat-a-cake. Będzie też lubił czytać. Nigdy nie jest za wcześnie, aby złamać książkę. Będzie miał misję poznania swojego świata, więc daj mu wiele okazji do odkrycia. Co dziwne, kiedy staje się coraz bardziej niezależny, może zacząć wykazywać oznaki lęku separacyjnego i lęku nieznajomego. Zachęć go do zbadania, ale nie pozwól mu odejść z pola widzenia. Musisz mieć oko na jego bezpieczeństwo, a on będzie musiał wiedzieć, że jesteś w pobliżu.
• Twój mały odkrywca będzie sprawdzał wszystko, na co może założyć swoje maleńkie rękawice, więc zachowaj szczególną czujność w kwestii bezpieczeństwa. Utrzymuj podłogę i wszelkie powierzchnie, na których może się znaleźć, bez plastikowych torebek lub przedmiotów wystarczająco małych, aby mógł się dusić. Dobrym sposobem, aby to ocenić: wszystko, co mieści się w środku papieru toaletowego lub rolki ręcznika papierowego, stanowi potencjalne zagrożenie udławieniem. Spadające telewizory i niestabilne meble również stanowią zagrożenie dla maluchów, którzy są w stanie podnieść na duchu. Bezpieczne telewizory, półki i wszystko, co może łatwo przewrócić się na ściany.
• Nie ulegaj pokusie, aby jeszcze raz obrócić fotelik dziecka: powinien jechać tyłem do tyłu, aż osiągnie 2 lub osiągnie wagę i wysokość siedziska. Chociaż oznacza to, że niektóre większe dzieci mogą być gotowe do przejścia na tylne siedzenie z zamiennymi fotelami samochodowymi, istnieje kilka modeli fotelików dla niemowląt z ograniczeniami masy od 30 do 35 funtów, które powinny doprowadzić do następnego etapu bezpieczeństwa w foteliku samochodowym.

7 -

Twoje dziecko w wieku od 12 do 14 miesięcy

Karmienie i odżywianie

Jeśli ona piła formułę, twoje dziecko może przełączyć się na homogenizowane mleko krowie. Daj jej całe mleko, a nie chude lub o niskiej zawartości tłuszczu. Wielu ekspertów uważa obecnie, że mleko ekologiczne z krów karmionych trawą jest o wiele zdrowsze niż mleko obciążone hormonami i antybiotykami od krów, które jedzą zboża, zwłaszcza dla dzieci, więc miej to na uwadze podczas zakupów mleka. Kosztuje trochę więcej, ale w dłuższej perspektywie może być tego warta. Zobacz, co myśli twój pediatra.

Jeśli kontynuujesz karmienie piersią co najmniej 2 lub 3 razy dziennie, nie ma powodu, aby podawać mleko krowie (chyba, że ​​zaleci to lekarz Twojego dziecka). I nie wstydź się o kontynuowanie opieki, jeśli ty i twoje dziecko nadal cieszą się bliskością i wygodą. Według AAP "nie ma górnego limitu czasu karmienia piersią i żadnych dowodów na szkodliwość psychologiczną lub rozwojową z karmienia piersią na trzeci rok życia lub dłużej."

W przeciwnym razie twoje dziecko będzie miało harmonogram jedzenia, który zasadniczo pasuje do reszty rodziny: trzy posiłki i dwie przekąski każdego dnia. Chociaż niektóre dzieci w wieku 12 miesięcy jedzą tylko potrawy stołowe, niektóre nadal jedzą same jedzenie dla niemowląt, a niektóre z nich cieszą się po trochu. Jeśli chcesz zaoferować dziecku sok na tym etapie, upewnij się, że jest to 100 procent soku owocowego bez dodatku cukru lub sztucznego słodzika. AAP mówi, że 4 uncje soku dziennie to dużo dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat.

Sen

Twoje dziecko powinno spać przez co najmniej 11 godzin każdej nocy. Wciąż może wziąć dwie drzemki każdego dnia, chociaż niektóre dzieci rezygnują z porannej drzemki od 12 do 18 miesięcy.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas wizyty u lekarza należy spodziewać się kompletnego badania lekarskiego, przeglądu karmienia dziecka i harmonogramów snu oraz typowych pomiarów wzrostu. Szczepienia mogą obejmować pewną kombinację MMR, Varivax, Hib, Prevnar i wirusowego zapalenia wątroby typu A. Ze względu na wiek od 12 do 15 miesięcy dla większości z tych zdjęć, Twoje dziecko prawdopodobnie dostanie trochę teraz i kilka na 15-miesięczną kontrolę. Trzecie strzały IPV i HepB są czasami podawane po 12 miesiącach.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Jeśli Twoje dziecko nie podjęło jeszcze pierwszych kroków, prawdopodobnie zrobi to wkrótce. Pozwól jej chodzić boso jak najwięcej (nie na zewnątrz, gdzie mogłaby nadepnąć na coś ostrego lub spalić dno jej stóp na gorącym chodniku, oczywiście), aby pozwolić jej zbudować mięśnie w tych małych stopach i palcach.
• W czasie posiłków i przekąsek Twój maluch powinien opanować karmienie się. Zachęć ją do jedzenia palcami, spróbuj zanurzyć ją w miękkich pokarmach łyżką i wypij z kubka. Pozwól jej stać się tak niechlujnie, jak to konieczne: po to są śliniaki (i zwierzęta).
• Dowiedz się, czy w Twojej wodzie z kranu znajduje się fluor. Jeśli nie ma lub wolisz używać wody butelkowanej lub przefiltrowanej, pediatra może zalecać suplementy z fluorem, aby utrzymać białko perłowych i silne dziecko zdrowe, gdy nadal będą wchodzić.

8 -

Twój maluszek w wieku od 15 do 17 miesięcy

Karmienie i odżywianie

W ciągu 15 miesięcy Twoje dziecko najprawdopodobniej pożegna się z jedzeniem dla niemowląt i spożywa rozcięte lub zmiksowane wersje tego, co Ty i reszta rodziny je. Uważaj, aby nie podawać pokarmów, którymi mógłby się dusić, takich jak całe winogrona; surowe warzywa; popcorn; hot dogi; orzechy i nasiona; kawałki mięsa, sera lub masła orzechowego; i twarde lub lepkie cukierki. Jeśli nadal karmisz piersią, trzymaj ją tak długo, jak Ty i Twoje dziecko; nie będzie potrzebował mleka krowiego tak długo, jak będzie pielęgniał co najmniej dwa lub trzy razy dziennie.

Ograniczyć krowie mleko i produkty mleczne do około 16 do 24 uncji każdego dnia i sok do 4 uncji. To dobry czas, aby przestać dawać dziecku butelkę, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.

Sen

Idealnie, zgodnie z NSF, Twoje dziecko będzie spać przez 11 do 14 godzin dziennie, w tym jedną lub dwie drzemki.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas 15-miesięcznego sprawdzianu lekarz Twojego dziecka zbada, jak przestaje jeść i śpi, zwabia go i mierzy wzrost i kontynuuje swój harmonogram szczepień. Zdjęcia, które dostanie podczas tej wizyty, będą zależeć od tego, które z nich uzyskał podczas 12-miesięcznej kontroli i mogą zawierać kombinację MMR, Varivax, Hib, Prevnar i Hepatitis A. Czwarty DTaP i trzeci strzał IPV i HepB są również czasami podana po 15 miesiącach.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Spodziewaj się, że maluch będzie łączyć sylaby; powiedzieć mama / dada i kilka innych słów; rozumieć proste polecenia; chodzić dobrze samemu - może nawet pobiec trochę lub wspiąć się na kilka kroków; hukuj razem przedmioty (daj mu dostęp do garnków, patelni i drewnianych łyżek w kuchni, a on będzie szczęśliwy jak skowronek); Ciesz się czytaniem i wskazywaniem zdjęć znanych obiektów.
• Napady złości nie są rzadkością w tym wieku; ani wybredne jedzenie. Oba zachowania są zazwyczaj wynikiem rosnącej niezależności dziecka, co jest dobre, więc staraj się używać łagodnych, kochających technik dyscyplinarnych, takich jak rozproszenie, gdy tylko jest to możliwe. I chwal swojego malucha za dobre zachowanie. Bardziej prawdopodobne jest, że nadal będzie robił coś, za co go zachęcą, niż przestanie robić coś, za co został ukarany.

9 -

Twój maluch w wieku od 18 do 23 miesięcy

Karmienie i odżywianie

Staraj się, aby Twoje dziecko nie zapełniało mleka ani soku; w przeciwnym razie może nie mieć miejsca na stałe jedzenie . Nie pchaj jej do jedzenia, jeśli nie jest głodna lub nie umyje jej talerza, jeśli jest pełna, zanim będzie pusta. To może być przepis na problemy z jedzeniem. Nie jest niczym niezwykłym, że dzieci w tym wieku jedzą tylko dwa pełne posiłki dziennie, więc jeśli twój tata ma dobre śniadanie i lunch, to prawdopodobnie dobrze, jeśli po prostu wybiera na kolację. Twoje dziecko może teraz zacząć odmawiać zjedzenia niektórych pokarmów, stać się bardzo wybrednym lub pójść na binges, gdzie będzie potrzebować tylko określonego jedzenia. Ważnym sposobem, w jaki dzieci uczą się być niezależne, jest zdobywanie niezależności w karmieniu, tak długo jak twoje dziecko rośnie normalnie i ma dużo energii, aby przetrwać dzień zabawy, prawdopodobnie nie ma powodu, by martwić się o to, co je i ile.

Spanie

W tym momencie nie powinno być większych zmian w harmonogramie snu Twojego dziecka: powinna rejestrować się między 11 a 14 godzinami zamkniętych oczu każdego dnia, w tym popołudniową drzemką.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Czego można się spodziewać: pełne badanie fizykalne, pomiary wzrostu i szczepionki. Twój maluch prawdopodobnie dostanie szczepionkę DTaP podczas tej wizyty, a jeśli jeszcze nie ma jej trzeciego HepB, trzeciego IPV, Varivax i / lub zapalenia wątroby typu A.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Dzieci w tym wieku są bardzo skoncentrowane na sobie i zazwyczaj nie są przygotowane na rozwój, aby zrozumieć, jak się dzielić. W porządku. Twoje dziecko może nie bawić się z innym dzieckiem, ale prawdopodobnie będzie grać z innymi dziećmi.
• Po 18 miesiącach większość dzieci jest w stanie utrzymać ruchy snu i jelit, zgodnie z AAP. Ale dzieci w tym wieku rzadko są poznawczo gotowe - innymi słowy, są w stanie zrozumieć, że chęć złagodzenia siebie oznacza, że ​​powinni siedzieć w toalecie, aby to zrobić. Tak długo, jak możesz oczekiwać zrzucenia pieluszek, postaraj się być cierpliwy. Jeśli przeprowadzisz trening nocnika, zanim maluch będzie naprawdę gotowy, będzie to bardziej bitwa, niż gdy poczekasz kolejne sześć miesięcy. Do tego "łatwiej" będzie ją zdobyć, będzie bardziej zdolna fizycznie do radzenia sobie z ubraniem (rozpinanie spodni, ściąganie bielizny w górę iw dół itd.) I prawdopodobnie będzie chętna do korzystania z łazienki, tak jak reszta rodziny.

10 -

Twoje 2-letnie dziecko

Karmienie i odżywianie

Dwuletnie dzieci mogą być wybrednymi zjadaczami, a większość z nich nie jest w stanie jeść zrównoważonej diety każdego dnia. (Zwykły makaron i jabłecznik na śniadanie, lunch i kolację, ktoś?) Mimo to, w ciągu tygodnia, większość małych dzieci będzie w stanie uzyskać wystarczającą różnorodność w swojej diecie, aby pokryć bazy żywieniowe. Jeśli obawiasz się, że twoje dziecko nie jest, porozmawiaj z pediatrą.

Możesz również omówić rodzaj mleka, które podasz swojemu dziecku. Możesz zacząć oferować teraz 2-procentowe, o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczone mleko, chociaż ważne jest, aby zauważyć, że eksperci od żywienia coraz częściej doradzają każdemu, kto pije krowie mleko, by trzymać się całości. Istnieją pewne dowody na to, że odtłuszczone mleko faktycznie zwiększa ryzyko przybrania na wadze, a także cukrzycy typu 2. Niezależnie od rodzaju mleka, które serwujesz swojemu dziecku, rozważ wydanie kilku dodatkowych groszy na ekologiczne mleko od krów karmionych trawą, które nie otrzymały hormonów ani antybiotyków. Poproś lekarza dziecka o radę. Jeśli ty i twój tot chcesz kontynuować karmienie piersią, to absolutnie w porządku. Według AAP "nie ma górnego limitu czasu karmienia piersią i żadnych dowodów na szkodliwość psychologiczną lub rozwojową z karmienia piersią na trzeci rok życia lub dłużej."

Sen

Twoje dziecko powinno spać w sumie od 11 do 14 godzin, w tym popołudniową drzemkę każdego dnia.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas wizyty u lekarza możesz spodziewać się kompletnego badania fizykalnego, które lekarz prowadził przez cały czas. Szczepienia będą prawdopodobnie obejmować drugi zastrzyk zapalenia wątroby typu A, a pielęgniarka może ponownie pobrać krew w celu zatrucia ołowiem i niedokrwistości.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Jest to wiek, w którym zwykle ma sens przeniesienie dziecka z łóżeczka do łóżeczka dla malucha , zwłaszcza gdy zaczyna wychodzić z łóżeczka lub osiąga 3 stopy wysokości. Spraw, żeby było dla niej zabawą: niech wybierze własne łóżko (nawet jeśli nie zniosą idei różowych dinozaurów) i stwórz małą ceremonię z przełącznika. Pomoże to w łatwym przejściu z opuszczania jej znanego przytulnego łóżeczka do nowych warunków snu.
• W wieku 2 lat Twoje dziecko może zacząć naprawdę cię czatować, tworząc krótkie zdania ze słownika złożonego z co najmniej 50 słów, w tym zaimki (ja, ja, ty, mój). Będzie również znała nazwy części ciała i będzie mogła wykonywać polecenia dwuetapowe, takie jak: "Odzyskaj kapelusz z szafy, a następnie załóż go".
• W tym wieku możesz oczekiwać, że twoje dziecko zacznie się ubierać, myjąc zęby przy pomocy, nakładając ubrania i układając cztery do sześciu bloków. Powinna być w stanie chodzić po schodach, kopać piłkę i rzucać jednym nad głową, i skakać w górę iw dół.
• Twoje dziecko może być gotowe do rozpoczęcia treningu nocnego na serio. Według Zero do Trzech, organizacji non-profit zajmującej się wspieraniem rodziców na etapach maluchów, które są bogate w rozwój, objawy gotowości do treningu toaletowego obejmują pozostawanie suchym przez dwie godziny z rzędu lub budzenie się na sucho z drzemek; uświadamia sobie, że sika lub robi zakupy (jak może się zdarzyć na przykład podczas wizyty w innym pokoju); potrafi robić rzeczy takie jak chodzić do nocnika i siedzieć na nim (z pomocą, jeśli jej potrzebuje); może ciągnąć spodnie w górę iw dół; może postępować zgodnie z prostymi instrukcjami; a co najważniejsze, prosi o noszenie bielizny dziecięcej lub używanie nocnika, takiego jak mama czy tata czy starsze rodzeństwo.

11 -

Twój 3-letni Preschooler

Karmienie i odżywianie

3-latka będzie chciała nadal mówić w tym, co wkłada do ust. Twoim zadaniem jest dać jej wiele opcji żywieniowych, ale upewnij się, że są zdrowe. Jeśli ma do wyboru między chipsami ziemniaczanymi i truskawkami, może wybrać frytki. Ale jeśli zaproponuje jej truskawki lub jagody, płatki z pełnego ziarna, płatki owsiane, jogurt lub hummus, cokolwiek wybierze, będzie dla niej dobre.

Sen

Gdy wejdzie w wiek przedszkolny, dziecko prawdopodobnie będzie potrzebowało nieco mniej snu. NSF zaleca dzieciom w wieku od 3 do 5 lat od 10 do 13 godzin. Niektóre dzieci w tym wieku mogą dostać się w zaledwie 8 godzin lub mogą potrzebować aż 14 godzin snu. I chociaż Twoje dziecko może się temu przeciwstawić, powinna kontynuować drzemkę po południu.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Podczas wizyty w tym dziecinnym dziecku pediatra przeprowadzi dokładny fizyczny egzamin, podejmie pomiary wzrostu (wagę i wzrost), sprawdzi, czy przedszkolak jest na celowniku z kamieniami milowymi rozwoju i ewentualnie przeprowadzi test wzrokowy . Jeśli Twoje dziecko nie otrzymało już zastrzyku HepA, może ją teraz zdobyć.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• W samochodzie zapnij swoje dziecko w foteliku samochodowym z paskami uprzęży, aż wyrośnie z siedzenia. Może protestować, ale ta nie podlega negocjacji.
• W tym wieku Twoje dziecko staje się bardziej niezależne. Możesz oczekiwać, że ubierze, a nawet będzie zarządzać przyciskami, układać w stos aż dziewięć lub dziesięć bloków, rysować kółka i kwadraty oraz używać nożyczek o ostrych krawędziach. Będzie także mogła zacząć myć zęby, ale uważaj, aby uzyskać każdą powierzchnię każdej perlistej bieli. Jest to rok, w którym powinna odbyć pierwszą wizytę u dentysty.
• Trzylatki są coraz bardziej w stanie kontrolować swoje ciała i z każdą chwilą stają się coraz silniejsze. Twoje dziecko oczaruje cię wszelkimi fizycznymi wyczynami: chodzenie po schodach przez naprzemienne stawianie jej stóp, zeskakiwanie z dolnego stopnia schodów, chodzenie po palcach, pedałowanie na trójkołowiec. Jej słownictwo bardzo się rozszerzy i będzie w stanie umieścić trzy lub cztery wyrazy w zdaniach. To może wywołać w tobie nieco szaleństwa, ponieważ prawdopodobnie zacznie Cię pieprzyć z wieloma "dlaczego" pytaniami. Z drugiej strony będziesz zachwycony tym, że będzie mogła pamiętać rymowanki i może mieć niesamowicie żywe rozmowy z wyimaginowanymi przyjaciółmi.
• Ponieważ prawdopodobnie będzie w przedszkolu, jej nauczyciele mogą zwracać uwagę na potencjalne problemy z uczeniem się, takie jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). To jest świetne, ponieważ im wcześniej taki problem zostanie wykryty, tym łatwiej będzie sobie z nim poradzić.

12 -

Twój 4-letni Preschooler

Karmienie i odżywianie

Jak zawsze, to, co je twoje dziecko, jest ważne dla jego ogólnego stanu zdrowia. Żywność, którą wkłada do swojego organizmu, może mieć ogromny wpływ na ryzyko nadwagi, rozwoju cukrzycy lub słabych kości. Kontynuuj oferowanie mu zdrowych wyborów podczas posiłków i przekąsek. Zachowaj niski poziom dodawanego cukru i niezdrowych tłuszczy i pomóż mu rozwinąć smak świeżych owoców i warzyw, chudego mięsa i niesłodzonych produktów mlecznych. Twoje własne nawyki żywieniowe ukształtują jego, więc nie zaszkodzi, aby przemyślana codzienna dieta była sprawą rodzinną.

Sen

W celu napędzania jego rozwoju fizycznego i psychicznego, twój 4-latek powinien nadal spać od 10 do 13 godzin dziennie, w tym popołudniową drzemkę, zgodnie z NSF. Jeśli twoje dziecko nie chce się drzemać, nazywaj to odpoczynkiem i połóż go do łóżka z książką, na którą możesz popatrzeć. Prawdopodobnie zaśnie (a jeśli nie, przynajmniej da ci odświeżającą przerwę).

Sprawdzanie dobrego dziecka

Oprócz rutynowego badania, twój 4-latek prawdopodobnie otrzyma mnóstwo zdjęć podczas wizyty u lekarza, w tym DTaP, MMR, IPV i wzmacniacz Varivax (jeśli nie miał ospy wietrznej). Lekarz (lub pielęgniarka personelu) może również badać go pod kątem zaburzeń wzroku i słuchu.

Możesz zacząć odwiedzać dentystę co sześć miesięcy zgodnie ze swoim harmonogramem opieki zdrowotnej. Pomiędzy tymi spotkaniami dwa razy w roku, kontynuuj monitorowanie jego szczotkowania, aby upewnić się, że wykonuje dokładną pracę co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli ma jakieś zęby, które są blisko siebie, dentysta może zasugerować rozpoczęcie czyszczenia nici dentystycznej między nimi. To może być wyzwaniem dla małego dziecka, ale istnieje wiele łatwych w zarządzaniu flosserów dla małych palców. Zapytaj dentystę swojego dziecka, co zaleca.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

Trzymaj dziecko bezpiecznie w samochodzie, kontynuując zapięcie go do fotelika samochodowego z uprzężą. Wzrost i waga, a nie wiek, powinny być tym, co określa, kiedy dziecko przechodzi na wyższy poziom bezpieczeństwa w samochodzie.

Zacznij rozmawiać z dzieckiem o świadomości nieznajomych. Najwyraźniej w najbliższym czasie nigdzie nie pojedzie bez dorosłego, ale jest to dla niego ważna koncepcja, którą powinien znać.

W tym wieku możesz oczekiwać, że Twoje dziecko ubierzesz się w pełni (ale nie możesz jeszcze zawiązać butów), zagraj w proste gry planszowe i gry w karty (przygotuj się więc na niekończące się rundy Go Fish) i ucz się i podążaj za prostymi zasady, takie jak "Zawsze myj ręce przed kolacją" lub "Bez butów na kanapie". Powinien móc skakać, chodzić po schodach naprzemiennie, składać od 4 do 5 słów, wymieniać cztery lub więcej kolorów i liczyć do co najmniej czterech. On również może lubić śpiewać i zgłosi się na ochotnika, aby powiedzieć ci wszystko bez pytania.

Jeśli jest w pełni ukształtowany, nawet w nocy, może czasami moczyć łóżko. Jeśli tak się dzieje, porozmawiaj ze swoim pediatrą. Może również wykazywać objawy rosnących bólów .

13 -

Twój 5-letni Preschooler

Karmienie i odżywianie

Teraz, gdy zmierza do przedszkola i może spędzać czas poza domem bez ciebie, na randkach z przyjaciółmi, na przykład, ważne jest, aby upewnić się, że on (w większości) je zdrowo w domu: w ten sposób, gdy zaoferowano mu ucztę w , powiedzmy, przyjęcie urodzinowe lub podczas spędzania czasu z pobożnymi dziadkami, wiesz, że będzie to zrównoważone przez to, co normalnie je w domu. Co nie oznacza, że ​​nie powinieneś się z nim cieszyć ciastkami lub lodami. W końcu, jakie jest dzieciństwo bez odrobiny cukru?

Sen

Od pewnego czasu od 5 do 6 lat Twoje potrzeby i wzorce snu dziecka będą się zmieniać. NSF mówi, że większość dzieci po południu opuszcza popołudniową drzemkę, chociaż są dzieci, które będą nadal chciały (lub przynajmniej potrzebują) drzemki lub odpoczywać przez godzinę po powrocie z intensywnego dnia w szkole.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Na tym egzaminie nie powinno być żadnych niespodzianek. Pediatra będzie nadal ważył i mierzył dziecko, monitorował jego rozwój fizyczny i rozwojowy, sprawdzał wzrok i problemy ze słuchem oraz dawał wszelkie możliwe ujęcia. Typowe szczepionki podczas 5-letniej wizyty u dzieci to DTaP, MMR, IPV i wzmacniacz Varivax (dla dzieci, które nie chorują na ospę wietrzną).

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Mając na uwadze jego rosnącą niezależność, nadal wzmacniaj informacje dotyczące bezpieczeństwa na temat niebezpieczeństwa nieznajomego, jak przejść przez ulicę i tak dalej. To dobry wiek, aby nauczyć dziecko wybierania numeru 911 w nagłych wypadkach. On może nauczyć się jego adresu i twojego numeru telefonu.
• Jeśli opiera się na informacjach, które pojawiły się w foteliku dziecięcym, jest wystarczająco wysoki i waży wystarczająco, aby go wyrosły, można go przenieść na fotelik podwyższający, który podniesie go na tyle, aby można go było bezpiecznie zapiąć na ramieniu samochodu. pas biodrowy. Część biodrowa powinna ściśle przylegać do górnej części jego ud, a pasek na ramię powinien przecinać jego klatkę piersiową bez wbijania się w jego szyję.
• W wieku 5 lat dziecko może zacząć wykonywać proste czynności, a większość dzieci w tym wieku jest chętna do tego. Postaraj się nie przegapić tej szansy, aby twój mały pomocnik miał zwyczaj robienia takich rzeczy, jak wkładanie brudnych ubrań do kosza, czyszczenie jego naczyń ze stołu i karmienie kota lub psa świeżym krokietem lub wodą.
• Twoje dziecko może teraz zacząć uczyć się o pieniądzach. Zastanów się nad przyznaniem mu bardzo małego zasiłku i wyjaśnij, na co przeznaczone są pieniądze: zaoszczędzić na specjalną zabawkę lub wydać pieniądze podczas wakacji. Dobrą zasadą jest obliczanie wysokości tygodniowego zasiłku na dziecko w oparciu o jego wiek: 50 centów lub dolara rocznie, na przykład.

14 -

Twoje 6-latek

Karmienie i odżywianie

Otyłość u dzieci osiągnęła poziom epidemii. Odsetek dzieci otyłych zwiększył się ponad trzykrotnie od 1970 r., Według CDC, które obwinia czynniki, takie jak zbyt dużo kalorii z soku, napojów gazowanych, fast foodów, zbyt dużych porcji i niewystarczającej aktywności. Możesz zmniejszyć ryzyko niebezpiecznej nadwagi dziecka, zachęcając do zdrowych nawyków żywieniowych, ograniczając czas spędzany przed grami wideo i ekranami telewizyjnymi lub komputerowymi, a także dając dobry przykład.

Sen

Od teraz, dopóki nie jest nastolatką, twoje dziecko będzie potrzebowało od dziewięciu do jedenastu godzin wysokiej jakości snu każdej nocy. Niektóre sposoby na zachęcenie do tego obejmują wymaganie od niej wyłączenia telefonu, tabletu lub laptopa co najmniej na godzinę przed snem; egzekwowanie regularnego czasu na spoczynek, który pozwoli jej zarejestrować te dziewięć do 11 godzin (po prostu odliczaj od czasu, w którym ma być, aby przygotować się do szkoły); i sprawienie, by jej sypialnia była relaksującym miejscem.

Sprawdzanie dobrego dziecka

Lekarz twojego dziecka sprawdzi ogólny stan zdrowia, wykonując pełny test lekarski, dostarczy szczepionki, której jej nie ma, i przesłoni jej wzrok i słuch.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Bądźcie czujni na wspólne problemy związane z wiekiem szkolnym, takie jak ADHD, alergie i astma. Twoje dziecko może również odczuwać narastające bóle.
• Gdy spędzają cały dzień w szkole, niektóre dzieci stają się świadome korzystania z łazienki i wstrzymują ruchy, aż do domu. Może to prowadzić do zaparć i ostatecznie do stanu znanego jako enopresja. Oczywiście nie chcesz naciskać na swoje dziecko, jeśli podejrzewasz, że to jest problem, ale upewnij się, że czuje się komfortowo, przychodząc do Ciebie w związku z tym lub jakimkolwiek innym osobistym problemem.

15 -

Twój 7 do 8 lat

Karmienie i odżywianie

Wiele dzieci w wieku szkolnym otrzymuje zbyt dużo kalorii z tego, co pije - nie tylko z napojów gazowanych i innych napojów z cukrem, ale również z soków owocowych: AAP zaleca dzieciom w wieku 7 lat i starszym wypiciu nie więcej niż 8 uncji niesłodzonego, pasteryzowanego 100 procentowego owocu sok każdego dnia. Reszta płynu dziecka powinna pochodzić z mleka i wody. Dla dzieci, które są bardzo wysportowane, okazjonalne napoje sportowe po spoconym treningu są w porządku.

Sen

Regularna pora snu, która pozwoli Twojemu dziecku uzyskać od dziewięciu do jedenastu godzin wysokiej jakości snu każdej nocy, będzie kluczem do pomagania jej wzrastać i uczyć się. Najlepiej jak potrafisz, staraj się, aby jej harmonogram snu w weekendy był taki sam jak w ciągu tygodnia. Ta sama rada odnosi się do wakacji szkolnych i wakacji letnich: Trudno jest nadrobić niedobór snu po kilku dniach niewystarczającego przymknięcia oka.

Badanie doboru dziecka

Będzie to typowy egzamin, a także wszelkie strzały, które mogą być należne. Niektóre dzieci zaczynają wykazywać oznaki zbliżającego się pokwitania w tym wieku; pediatra powiadomi Cię, jeśli Twoje dziecko jest jednym z nich.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Może rzucić cios, ale dopóki twoje dziecko nie ma między 8 a 12 lat i ma co najmniej 57 cali (4 stopy, 9 cali) wzrostu, będzie musiała nadal siedzieć na siedzisku podwyższającym, aby pasy samochodu mogły chronić jej w wypadku. Może to być szczególnie trudne dla dziecka, którego przyjaciele są więksi niż ona, ale jest to jedna z zasad, których po prostu nie można negocjować.
• Wydajność szkolna i kwestie społeczne nabiorą coraz większego znaczenia. Jeśli masz obawy przed regularnie zaplanowanymi konferencjami dla rodziców i nauczycieli, skontaktuj się z nauczycielami swojego dziecka, aby uzyskać pomoc i wskazówki. Będą tak samo zainwestowane, że twoje dziecko odniesie sukces tak jak ty.
• Spodziewaj się, że Twoje dziecko będzie wydawać bumerang z dala od ciebie i reszty rodziny - czasami nalegając na podejmowanie indywidualnych decyzji dotyczących rzeczy, takich jak to, co nosi, albo jak obcięte są jej włosy, a następnie trzeba je przytulać i rozpieszczać. To może sprawić, że czujesz się oszołomiony, ale idź z prądem do tego stopnia, w jakim czujesz się komfortowo: dopóki Twoje dziecko jest bezpieczne i zdrowe, dobrze jest, aby zaczęło rozwijać swoje własne standardy moralne i niezależne sposoby myślenia.

16 -

Twój 9 do 10 lat

Karmienie i odżywianie

Zachęć dziecko do rozwijania nawyków żywieniowych, które będą napędzać jego wzrost i rozwój teraz i przygotuj go na całe życie zdrowego odżywiania. Podawaj różne świeże owoce i warzywa oraz chude białka, takie jak ryby, szczególnie zimne, bogate w tłuszcze omega-3, orzechy i masło orzechowe, zdrowe oleje, takie jak oliwka i awokado. Wyznaczyć fast food i fast food jako przysmaki.

Sen

Szkoła, praca domowa, popołudniowe zajęcia sportowe i inne zajęcia zaczną spożywać dzień dziecka, co może stanowić wyzwanie, jeśli chodzi o zapewnienie sobie zarówno czasu pracy, czasu zabawy, jak i wystarczającej ilości snu - pomiędzy 9 a 11 godzin każdej nocy - aby być wypoczętym. Jeśli ma własny telefon komórkowy, tablet lub laptop, to jest czas, aby nauczyć go, że ważne jest, aby wylogować się co najmniej godzinę przed snem: Ekspozycja na światło z ekranu może zakłócać jakość snu.

Badanie doboru dziecka

Będzie to typowy egzamin, a także wszelkie strzały, które mogą być należne. Twoje dziecko może wykazywać oznaki dojrzewania, które lekarz omówi z tobą.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Jeśli jeszcze się nie pojawił, zacznij rozmawiać z dzieckiem o niebezpieczeństwach związanych z paleniem papierosów, piciem alkoholu, piciem alkoholu, a nawet narkotykami. Wiele dzieci zaczęło już eksperymentować z tymi rzeczami przed rozpoczęciem szkoły średniej, a nawet w gimnazjum, więc, zgodnie z AAP, nie można rozpocząć rozmowy zbyt wcześnie.
• Zastraszanie może być problemem dla wczesnych animacji. Na swojej stronie internetowej organizacja non-profit "Stomp Out Bullying" wymienia objawy, że dziecko jest prześladowane, w tym lęk przed pójściem do szkoły, smutek lub depresja, utrata apetytu, niewyjaśnione skaleczenia lub siniaki, strach przed pójściem do szkoły i koszmarem.

17 -

Twój 11 do 12 lat

Karmienie i odżywianie

Może ci się wydawać, że coraz trudniej jest usiąść jako rodzina na posiłki, dzięki lekcjom muzycznym, zajęciom sportowym i wydarzeniom oraz rozkwitającej dziecięcej niepodległości i chęci spędzania czasu z przyjaciółmi. Staraj się jednak pracować w rodzinnym lub dwudaniowym posiłku każdego tygodnia: Jest to ważny sposób ochrony dzieci przed otyłością, a nawet angażowanie się w niebezpieczne działania, takie jak picie alkoholu i narkomania. Pamiętaj, że nie musi to być obiad! Obowiązują weekendowe śniadania lub brunche, a nawet deser.

Sen

Preteens potrzebują co najmniej 9 do 11 godzin snu każdego dnia, w tym w weekendy, zgodnie z NSF.

Badanie doboru dziecka

Lekarz twojego dziecka prawdopodobnie zasugeruje, aby twoje dziecko otrzymało swój pierwszy zastrzyk HPV w czasie, gdy skończy 11 lat. HPV oznacza wirusa brodawczaka ludzkiego - błąd, który, jak wykazano, zwiększa ryzyko pewnych typów raka w wyniku kontaktu seksualnego. CDC radzi: "wszystkie dzieci w wieku 11 lub 12 lat powinny otrzymać dwa zastrzyki szczepionki przeciwko wirusowi HPV w odstępie sześciu do dwunastu miesięcy Młodzież, która otrzyma dwa strzały w odstępie mniejszym niż pięć miesięcy, będzie wymagać trzeciej dawki szczepionki przeciw HPV." CDC zaleca także, aby dzieci otrzymały szczepionkę meningokokową w wieku 11 lub 12 lat.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

• Okres preteen może być jednym z najtrudniejszych dla Ciebie i najbardziej zagmatwanych dla Twojego dziecka. Dojrzewanie samo w sobie jest wystarczające, aby uczynić was oboje małymi orzechami. Możliwe, że twoja córka zacznie rozwijać piersi i będzie musiała zacząć nosić stanik. Ona również może dostać swój pierwszy okres, więc na wszelki wypadek warto zaopatrzyć się w podpaski higieniczne.
• To zabrzmi trochę przerażająco, ale dobrze jest mieć oko na znaki, które twoi preteen mogą eksperymentować z piciem lub narkotykami. Mogą one obejmować zapach dymu lub alkoholu na ubraniu lub oddechu dziecka; czerwone oczy; zachowanie skryte; i nagłą zmianę przyjaciół, z którymi się spotyka.
• W wieku 13 lat CDC mówi, że większość dzieci jest wystarczająco duża, aby bezpiecznie jeździć na przednim siedzeniu samochodu.

18 -

Twoje 13 do 18 lat

Badanie doboru dziecka

W pewnym momencie w okresie nastoletnim Twoje dziecko może chcieć przejść na pediatrę tej samej płci, co on lub ona - na przykład, jeśli lekarz twojego syna zawsze był kobietą, może czuć się bardziej komfortowo będąc postrzeganym przez mężczyznę lekarz w tej samej praktyce lub innej praktyce. Nie wszystkie dzieci czują się w ten sposób, ale jest to coś, na co należy zwrócić uwagę i przygotować się. Bez względu na lekarza, prawdopodobnie zostaniesz wygnany z sali egzaminacyjnej; lekarz Twojego dziecka przemówi do ciebie po tym, jak zobaczy twoje dziecko.

Warto wiedzieć: bezpieczeństwo, kamienie milowe i inne

Twoje dziecko najprawdopodobniej zacznie jeździć do czasu, gdy ma 17 lat. Nie możesz wystarczająco podkreślić niebezpieczeństwa SMS-a lub rozmowy telefonicznej za kierownicą samochodu. Ale nie mów po prostu; iść na spacer. Nawet starsze dzieci nadal uczą się na przykład i kopiują zachowanie swoich rodziców. W rzeczywistości bądź bezpiecznym kierowcą pod każdym względem: jeśli piłeś lub jesteś zbyt zmęczony, aby bezpiecznie prowadzić samochód, pozwól dziecku zobaczyć, jak oddajesz klucze znajomemu lub zadzwoń do samochodu, aby dostać się z punktu A do punktu B .

> Źródła:

> Amerykańska Akademia Pediatrii. "Karmienie piersią i używanie ludzkiego mleka". Pediatria . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Bezpieczeństwo pacyfikatora". Novbaby 21, 2015.

> Amerykańska Akademia Pediatrycznego i Pediatrycznego Towarzystwa Endokrynologicznego. "Niedobór witaminy D i krzywica". 2015.

> Centra kontroli i zapobiegania chorobom. "Fakty o otyłości u dzieci". 2017.