Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) opublikowała niedawno zaktualizowane wytyczne dotyczące czasu oglądania dla dzieci. Stare, dobrze znane wytyczne zniechęciły czas oglądania filmów dla dzieci w wieku poniżej 2 lat i ograniczały czas wyświetlania ekranu do dwóch godzin dziennie dla dzieci w wieku powyżej 2 lat. Te stare wytyczne zostały opracowane przed szaleństwem na iPadzie i eksplozją aplikacji przeznaczonych dla młodych ludzi. dzieci.
Według badań, ponad 30% amerykańskich dzieci jest wprowadzanych na urządzenia mobilne, podczas gdy nadal noszą pieluchy, a prawie 75% nastolatków ma smartfony.
Wraz ze zmianą sposobu, w jaki media wpływają na nasze dzieci, AAP wyszedł z nowymi, bardziej zrelaksowanymi wskazówkami dotyczącymi czasu wyświetlania.
Oto nowe wskazówki dotyczące czasu ekranu AAP:
Zaangażuj się w media
Media to po prostu kolejne środowisko, w którym bawią się dzieci. Obowiązują te same zasady dotyczące rodzicielstwa. Kontynuuj angażowanie swoich dzieci zarówno w ich rzeczywistym, jak i wirtualnym otoczeniu. Graj z dziećmi i ustawiaj ograniczenia. Dzieci rozwijają się z granicami i ograniczeniami. Dowiedz się, z kim Twoi dzieci bawią się w sieci tak, jak robisz to osobiście.
Bądź dobrym wzorem do naśladowania
Ogranicz swoje własne użycie mediów i modeluj to zachowanie dla swoich dzieci. Uważne rodzicielstwo wymaga spędzenia dobrej jakości z dziećmi, z dala od ekranów.
Język ma kluczowe znaczenie dla rozwoju
Badania neurologiczne pokazują, że bardzo małe dzieci uczą się najlepiej poprzez komunikację dwukierunkową.
Rozmowa z dzieckiem ma kluczowe znaczenie dla rozwoju języka. Pasywne prezentacje wideo nie prowadzą do nauki języków u niemowląt i małych dzieci. Możliwości w zakresie mediów edukacyjnych rozpoczynają się po ukończeniu 2. roku życia, kiedy media mogą odgrywać rolę w zmniejszaniu luki w osiągnięciach w nauce.
Treść ma znaczenie
Jakość treści jest ważniejsza niż platforma lub czas spędzony na multimediach.
Określ, w jaki sposób Twoje dziecko spędza czas, a nie tylko ustaw czasomierz.
Zbadaj aplikacje
Ponad 80 000 aplikacji jest oznaczonych jako edukacyjne, ale niewiele jest badań potwierdzających te etykiety. Aplikacja edukacyjna i interaktywna wymaga czegoś więcej niż tylko przesuwania, aby nauczyć dziecko. Zajrzyj do organizacji takich jak Common Sense Media (www.commonsensemedia.org), które sprawdzają dostosowane do wieku aplikacje, gry i programy.
Współdziałanie jest ważne
Utwórz czas rodzinny . Spraw, by cała rodzina zaangażowała się w media, aby ułatwić interakcje społeczne i naukę. Jeśli ty i twoje dziecko uwielbiasz gry wideo, grajcie razem! Twoja perspektywa wpływa na to, jak Twoje dzieci rozumieją swoje doświadczenia z mediami. Dla niemowląt i małych dzieci niezbędne jest wspólne oglądanie mediów.
Czas na zabawę jest ważny
Niestrukturalny czas zabawy stymuluje kreatywność. Upewnij się, że planujesz czas bez mediów, szczególnie dla bardzo młodych.
Ustalić ograniczenia
Ustal limity ilości mediów w twoim domu. Zadaj sobie pytanie, czy technologia Twojego dziecka korzysta z pomocy, czy też utrudnia udział w innych zajęciach? Praca domowa? Socjalizacja?
Pozwól swojemu nastolatkowi przejść przez Internet
Badania pokazują, że relacje online są ważne dla rozwoju nastolatków. Media społecznościowe mogą wspierać kształtowanie tożsamości, ale uczą nastolatka odpowiednich zachowań w relacjach online i osobistych.
Poproś nastolatka, aby pokazał ci, co robią w Internecie i bądź otwarty na naukę.
Twórz czasy i obszary wolne od multimediów w swoim domu
Ważne jest zachowanie czasu rodzinnego. Rób posiłki i śpioch w łóżku bez mediów. Ograniczenia te zachęcają do spędzania czasu w rodzinie, zdrowszych nawyków żywieniowych i zdrowszego snu.
Pozwól dziecku popełniać błędy
Zapytaj dziecko, czy uczy się o mediach, popełnia błędy. Używaj tych błędów jako możliwych do nauczenia momentów, traktowanych z empatią zamiast razy za karę. Jeśli twoje dziecko jest zaangażowane w ryzykowne zachowania, takie jak seksowanie lub publikowanie zdjęć z samookaleczeniem, jest to sygnał, że coś innego jest nie tak i twoje dziecko może potrzebować profesjonalnej pomocy.