Skurcze są tym, na co większość ludzi skupia się, decydując, co jest pracą, a co nie. Ale po prostu skurcze to nie to samo co praca . Możesz się zastanawiać: jakie są przyczyny skurczów? Czy wiesz, że istnieje wiele rzeczy, które mogą powodować skurcze?
Skurcze występują w czasie ciąży, gdy masz pewien poziom oksytocyny przepływający przez twoją krew.
Może to być bardzo normalne, takie jak poród, kiedy twoje ciało i mózg twojego dziecka uwalniają oksytocynę, by stymulować skurcze porodowe. Lub może się zdarzyć, jeśli jesteś odwodniony, co oznacza, że odrobina oksytocyny, którą twoje ciało zignorowałoby wcześniej, jest w większej koncentracji, a teraz masz skurcze. Oto kilka razy, kiedy występują skurcze i co należy z nimi zrobić:
Badania pochwowe
Pod koniec ciąży Twój lekarz może chcieć wykonać badanie pochwy, aby wykonać test z grupy B lub ocenić szyjkę macicy. Czasami badanie pochwy może wywołać irytujące, nieregularne skurcze. Jest to szczególnie ważne, jeśli membrany zostały również usunięte lub usunięte. Skurcze te często są niewygodne z powodu bólu. Mają tendencję do zmiany długości i czasu. Dobrą wiadomością jest to, że wygoda, którą ćwiczyliście w pracy, często pomaga.
Seks
Seks pod koniec ciąży może powodować skurcze.
Skurcze mogą być dość intensywne i bolesne. Często ustępują tak szybko, jak przybyli. Choć czasami od czasu do czasu znikają w nieregularnych skurczach, zanim całkowicie znikną. To może potrwać do godziny i możesz mieć uczucie pełności w twoim brzuchu po orgazmie, co jest również całkowicie normalne.
Mówiąc o tym, orgazmy mogą powodować skurcze, nawet jeśli nie masz stosunku. Może się to zdarzyć, jeśli masturbujesz się sam lub z partnerem. Jeśli powiedziano ci, aby unikać seksu z powodu historii lub ryzyka porodu przedwczesnego, będziesz również chciał zapytać, czy to oznacza, że musisz przerwać orgazmy również bez stosunku.
Ćwiczenie
Im większy brzuch i tym trudniejsze ćwiczenie, tym bardziej prawdopodobne jest, że skurcze są spowodowane przez aktywność. Przestań pracować i zobacz, co robi twoja macica. Jeśli skurcze trwają dłużej niż godzinę, skontaktuj się z lekarzem lub położną podczas picia wody. Możesz również dostosować lub ograniczyć ćwiczenia, jeśli zdarza się to często, szczególnie przed upływem trzydziestu siedmiu tygodni. Można to również powiązać z numerem czwartym poniżej.
Odwodnienie
To wielka sprawa. Należy unikać odwodnienia, ponieważ może to być również przyczyną porodu przedwczesnego. Bądź dobrze nawodniony. Jeśli uważasz, że skurcze nadchodzą, ponieważ nie piłaś wystarczająco dużo, pij wodę, siadaj i dzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać wskazówki, zwłaszcza jeśli nie jesteś jeszcze w trzydziestym siódmym tygodniu ciąży. Rehydracja jest pierwszą linią obrony przed porodem przedwczesnym, zacznij od zastanowienia się, co robić.
Odwodnienie jest znacznie częstsze w cieplejszych lub letnich miesiącach, ale jest możliwe przez cały rok. Bądź świadomy tego, że możesz szybko się odwodnić.
Stymulacja sutków
Niezależnie od tego, czy wynika to z aktywności seksualnej, laktatora czy stymulacji sutków, może dojść do skurczy. Istnieją nawet pewne protokoły, które wykorzystują stymulację brodawek jako formę indukcji porodu . Jeśli stymulacja sutków daje skurcze trwające dłużej niż kilka minut, będziesz chciał się zatrzymać i zameldować u lekarza.
Co robić, jeśli masz skurcze
Jeśli masz więcej niż pięć skurczów w ciągu godziny i nie masz jeszcze trzydziestu siedmiu tygodni, zechcesz natychmiast porozmawiać z lekarzem lub położną.
Może to być poród przedwczesny i trzeba go będzie zobaczyć, być może nawet w izbie przyjęć. Jeśli masz skurcze w takim tempie i minęło trzydzieści siedem tygodni ciąży, możesz być w ciąży.
Pamiętaj, że prawdziwa siła robocza ma skurcze, które stają się silne, dłuższe i bliższe. Jeśli twoje skurcze nie postępują w ten sposób, prawdopodobnie nie pracujesz. Jeśli twoje skurcze zmieniają wzorce i stają się silne, dłuższe i bliższe, ponownej oceny, być może jesteś w trakcie porodu! Jeśli nie masz pewności, zadzwoń do swojego lekarza lub położnej. Będą szczęśliwi mogąc ci pomóc w podjęciu decyzji.
> Źródła:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iran Red Crescent Med J. 2014 Dec 26; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Stowarzyszenie stosunków seksualnych podczas ciąży z początkiem porodu.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994 kwiecień, 83 (4): 517-23. Codzienne i gestacyjne wzorce aktywności macicy w prawidłowej ciąży. Grupa robocza macicy w ciąży.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Hormonalna fizjologia dzieciństwa, podstawowe ramy dla karmienia noworodków. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2016 Jan 27. pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.