Nastolatki z natury mogą być impulsywne werbalnie. Nie oznacza to jednak, że powinni otrzymać bezpłatną przepustkę do rozmowy i zachowywać się bez szacunku.
W rzeczywistości badania pokazują, że niegrzeczni nastolatkowie mogą zamienić się w niegrzecznych dorosłych, więc jest to krytyczny czas, aby nauczyć nastolatka, jak radzić sobie z gniewem bez rozmowy, przewracania oczami lub trzaskania drzwiami.
Przesłuchanie nastolatka mówi: "To nie fair" lub "Nie muszę cię słuchać", może być irytujące Oczywiście wiele nastolatków używa znacznie bardziej barwnego języka, by wyrazić swoje niezadowolenie.
Bez względu na to, jakie rzeczy nastolatek mówi, sposób, w jaki reagujesz na brak szacunku, wpływa na prawdopodobieństwo kontynuacji.
Oto najskuteczniejsze sposoby reagowania, gdy Twój nastolatek mówi:
1. Stwórz zasady, które podkreślają szacunek
Twórz reguły, które wyjaśniają, które zachowania są akceptowalne i które zachowania nie będą tolerowane. Podczas gdy niektórzy rodzice nie mają nic przeciwko kilku drzwiom, inni rodzice mają politykę zerowej tolerancji. Wyjaśnij, że niektóre zachowania, takie jak nazywanie, groźby i odkładanie, będą skutkować negatywnymi konsekwencjami .
2. Zachowaj spokój
Wrzaski i kłótnie spowodują tylko eskalację sytuacji. Tak więc, bez względu na to, co twój nastolatek mówi, że jest lekceważący, zachowaj spokój.
Weź głęboki oddech, odejdź lub rozwiąż mantrę, którą powtarzasz w swojej głowie. Zrób wszystko, aby nie dać się opanować.
3. Ignoruj próby przyciągnięcia uwagi
Rozmowa często wynika z pragnienia nastolatka, aby wyjść z robienia czegoś, czego nie chce robić.
W końcu, im dłużej twój nastolatek może skłonić cię do kłótni, tym dłużej może on opóźnić robienie tego, o co go prosiłeś.
Jeśli weźmiesz przynętę i wdasz się w kłótnię, może odstąpić od twoich wskazówek. Czasami więc ignorowanie małego rzutu oczami lub mruczenia pod nosem może być najlepszym sposobem działania.
Kiedy nie nawiązujesz kontaktu wzrokowego, nie spierasz się ani nie zwracasz uwagi na zachowanie, prawdopodobnie przestanie. I możesz wrócić na właściwe tory, aby zapewnić, że twoja nastolatka podąży za twoimi wskazówkami.
4. Nie poddawaj się
Innym powodem, dla którego nastolatki mówią, jest to, że myślą, że mogą skłonić rodziców do zmiany zdania. Cokolwiek robisz, nie poddawaj się, gdy twoja nastolatka zachowuje się bez szacunku. Jeśli to zrobisz, wzmocnisz brak szacunku, a twoja nastolatka dowie się, że to skuteczny sposób na uzyskanie tego, czego pragnie.
Nie pozwalaj swojemu nastolatkowi winić cię za zmianę zdania po tym, jak odmówisz. Nawet jeśli twoja nastolatka mówi, że jesteś najgorszym rodzicem na świecie, lub próbuje cię przekonać, że rujnujesz mu życie, trzymaj się reguł.
5. Zaproponuj jedno ostrzeżenie
Jeśli twoja nastolatka odmawia podążania za wskazówkami, które jej podałeś, lub nadal zachowuje się bez szacunku, zgłoś ostrzeżenie. Powiedz jej, jaka będzie konsekwencja, jeśli się nie zatrzyma.
Nie powtarzaj ostrzeżenia w kółko. Zamiast tego daj jedno ostrzeżenie i wykonaj konsekwencje, jeśli nie zmieni on swojego zachowania.
6. Wykonaj Konsekwencję
Jeśli twoja nastolatka złamie regułę, natychmiast nazywając cię imieniem lub nie zmieni swojego zachowania, gdy dasz mu ostrzeżenie, wykonaj konsekwencję .
Usuń uprawnienia lub przypisz dodatkowe obowiązki w razie potrzeby.
7. Rozwiązywanie problemów razem
Jeśli rozmowa stanie się częstym problemem w twoim domu, skorzystaj z okazji, aby nauczyć swoje umiejętności rozwiązywania problemów nastolatków . Poczekaj, aż wszyscy poczują się spokojni i będą współpracować, aby rozwiązać problem.
Usiądź i porozmawiaj o swoich obawach związanych z brakiem szacunku. Poproś swojego nastolatka, aby przedstawił pomysły i strategie dotyczące tego, jak rozwiązać ten problem. Wyjaśnij, że chcesz, aby wszyscy w domu zachowywali się z szacunkiem wobec siebie nawzajem.
Pokaż, że chcesz także wprowadzić zmiany. Na przykład, jeśli twoja nastolatka mówi, że mówi, ponieważ zawsze mówisz mu, żeby czyścił jego pokój, gdy jest w centrum jego ulubionego programu, pracuj razem, aby znaleźć rozwiązanie.
Dzięki proaktywnemu i konsekwentnemu planowi zachowanie pozbawione szacunku może się poprawić. Uczenie się interakcji z innymi bez bycia niegrzecznym jest ważną umiejętnością życiową, która będzie służyć twojemu nastolatkowi w przyszłości.
> Źródła
> Atherton OE, Tackett JL, Ferrer E, Robins RW. Dwukierunkowe ścieżki między agresją relacyjną a temperamentem od późnego dzieciństwa do wieku dojrzewania. Journal of Research in Personality . 2017; 67: 75-84.
> Hafen CA, Allen JP, Schad MM, Hessel ET. Konflikt z przyjaciółmi, ślepota relacji i droga do dorosłej niezgody. Różnice osobowości i indywidualności . 2015; 81: 7-12.