Co robić, gdy przegapisz swoje dziecko w pracy

1 -

Podział na części

Każda pracująca mama doświadczyła żalu z powodu zaginięcia dziecka . Ale czy wiedziałeś, że istnieje potężna sztuczka umysłu Jedi, którą możesz grać, by się z niej wydostać i wrócić do pracy? Jest to szczególnie przydatne, jeśli wracasz z urlopu macierzyńskiego.

Zamiast myśleć o odejściu z pracy, ponieważ ból jest zbyt duży, aby znieść tę sztuczkę, pozostań na kursie!

2 -

Pack It Up In the Mama Box

Powiedzmy, że po prostu jadłeś obiad w pracy i zaczynasz myśleć o tym, jak bardzo tęsknisz za swoim dzieckiem. Łzy zaczynają wyostrzać się w twoich oczach i ciężko jest wrócić do twojego projektu. To wtedy będziesz wyobrażał sobie swoją Mamę. Może to być dowolny kolor, może czerwony, ponieważ ważne jest, aby użyć tej sztuczki Jedi. Nie zapomnij wyobrazić sobie pokrywy, ponieważ potrzebujesz zamknięcia.

Następnie weź myśli, które cię niepokoją i wyobraź sobie, jak je podnosisz i delikatnie wkładasz do pudełka. Weź pokrywkę i przykryj pudełko, aby myśli nie uciekły. Gdy myśl jest już zapakowana w pudełka, odsuń pudełko na bok. Co z oczu to z serca. Następnie wróć do pracy.

Nie martw się, choć te myśli nie pozostaną w tym pudełku na zawsze (to kolejny krok). Na wszystko jest czas i miejsce. Jest to ogromna lekcja do nauczenia się jako pracująca mama. Ból nie będzie trwać wiecznie. Twoje dziecko jest bezpieczne. Wkrótce je zobaczysz. Jest praca do zrobienia, abyś mógł kontynuować pracę dla swojej rodziny. To jest rzeczywistość, a Mama Box pomoże ci utrzymać obecną chwilę.

3 -

Rozpakuj skrzynkę Mama, gdy nadejdzie właściwy czas

Kiedy wychodzisz z pracy, rozpakuj lub rozpakuj pudełko z mamą. Pomyśl o tym czerwonym pudełku Mamy i otwórz pokrywkę. Czy potrafisz nazwać emocję, którą czułeś? To pierwszy krok do wzmocnienia twojej inteligencji emocjonalnej. Kiedy znasz rodzaj emocji, które poczujesz, łatwiej będzie zauważyć, kiedy następnym razem będziesz musiał użyć tej sztuczki umysłu Jedi.

Oto trudny krok, pozwól emocjom przemknąć nad tobą. Uczucie nie trwa tak długo, prawda? A poza tym zaraz zobaczysz swoją rodzinę, która sprawi ci radość!

4 -

Unikaj nadmiernego pakowania pudełka Mama

Jeśli nie rozpakujesz pudełka mamy, sztuczka umysłu Jedi nie zadziała. Oczywiście, ignorancja jest rozkoszą, ale utrzymywanie twoich emocji w pudełku może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. To normalne, że czujesz się smutny lub zaniepokojony swoimi dziećmi, ale jeśli utkniesz w tym stanie, trudno będzie ci zmotywować się do pracy, prawda? Podobnie, jeśli nigdy nie przyznasz, że jesteś zdenerwowany, w końcu się załamiesz.

Ta strategia radzenia sobie może odegrać ważną rolę w twoim sukcesie jako pracująca mama. Pomaga to popchnąć cię do przodu. Kiedy opanujesz tę sztuczkę Jedi, stanie się to nawykiem, aby odepchnąć pudełko na bok, abyś mógł wrócić do pracy.

5 -

Zastosuj tę samą sztuczkę w swoim pudełku kariery

Nie pozwól, aby myśli o pracy zaatakowały twój rodzinny czas. Spakuj swoje uczucia w pracy do pudełka z logo Twojej firmy. Następnie przesuń okno kariery na bok.

Aby pomóc rzucić karierę w polu widzenia, użyj pięciu zmysłów. Podziwiaj cechy swojego dziecka, takie jak oczy lub włosy. Zadaj im pytanie i wysłuchaj ich głosu. Uściskaj ich i wąchaj ich włosy. W ten sposób powrócisz do obecnej chwili i pomożesz zapomnieć o karierze.

Rozpakujesz karierę, gdy będziesz sam podczas dojeżdżania do pracy następnego dnia. Twoje dzieci będą w szkole, twój współmałżonek będzie w pracy, a będziesz mógł rozpakować pudełko, a następnie podjąć działania.

Użyj tej sztuczki, aby przestać walczyć z pracującym macierzyństwem. Kiedy poczucie winy mamęi jest tak wielkie, że czujesz, jakby cię zmiażdżyło, wydobywaj pudełko Mama. Gdy jesteś zły, że przegapisz promocję podczas jedzenia z rodziną, wydostań się z pola kariery. Kompartmentalizacja emocji jest doskonałym narzędziem do bycia bardziej świadomym chwili obecnej. Pomoże ci to poradzić sobie z rzeczami we właściwym czasie dla Ciebie, Twojej rodziny i Twojej kariery.