Wczesne dni z dzieckiem mogą być stresujące, a palenie jest jednym ze sposobów, że wiele kobiet łagodzi stres. Nikotyna, substancja psychoaktywna w papierosach, jest również jedną z najbardziej uzależniających substancji i najtrudniej jest rzucić palenie. Tak wiele nowych matek, które wcześniej paliły, pyta: "Czy mogę palić podczas karmienia piersią?"
Porada dotycząca palenia w czasie ciąży jest jasna - jest szkodliwa dla dziecka i należy jej unikać.
Ale co jeśli powrócisz po urodzeniu dziecka? Czy nadal powinnaś karmić piersią?
Oto, co mówią nam badania.
Karmienie piersią i palenie
Badania mówią nam, że jeśli palisz przed karmieniem piersią, nikotyna jest przekazywana dziecku w mleku matki. Okres półtrwania nikotyny wynosi około półtorej godziny, co oznacza, że nadal będzie w mleku matki przez co najmniej trzy godziny po paleniu, a po tym czasie może pozostać pewna ilość nikotyny.
Palenie może zahamować produkcję mleka i obniżyć poziom witaminy C, którą dziecko przechodzi przez mleko matki.
Wskazówka: Jeśli palisz podczas karmienia piersią, trzymaj się tego papierosa do momentu karmienia dziecka. Zaczekaj co najmniej trzy do czterech godzin przed ponownym karmieniem piersią, nawet jeśli musisz pompować i wyrzucać - ekspresowe i odrzucić trochę mleka z piersi.
Co zrobi nikotyna mojemu dziecku, jeśli palę i karmię piersią?
Największe zagrożenia dla zdrowia związane z narażeniem nikotyny na Twoje dziecko to:
- Zwiększona częstość alergii oddechowej niemowląt
- SIDS
- Niska produkcja mleka
- Zły wzrost niemowląt
Badacze mają trudności z rozróżnieniem szkodliwych skutków biernego palenia i wpływu nikotyny przekazywanej dziecku przez mleko matki. Wiemy, że dzieci, których matki paliły, są bardziej narażone na wiele problemów zdrowotnych.
Częściej są one kolczaste i drażliwe niż dzieci, których matki nie palą, i są bardziej narażone na choroby dróg oddechowych i żołądkowo-jelitowe wymagające leczenia szpitalnego.
Inne schorzenia, które pokazują, że dzieci palących mogą mieć zwiększone ryzyko rozwoju obejmują bezdech (zatrzymanie oddychania przez krótki czas), wymioty, słaby wzrost, zez (strabismus), rzucenie lub leniwe oko, upośledzenie słuchu, podatność na infekcje, alergie i problemy z niedoborami odporności.
Nikotyna jest substancją toksyczną, a ekspozycja na wysoki poziom nikotyny w mleku może potencjalnie powodować uzależnienie od nikotyny i zatrucie nikotyną u dziecka. Oznaki uzależnienia od nikotyny u dzieci obejmują objawy odstawienia zaburzeń snu, bóle głowy i drażliwość. Objawy zatrucia nikotyną u niemowląt obejmują wymioty po karmieniu, szary kolor skóry, luźne stolce, zwiększone tętno i niepokój. Dziecko może się skręcać i skręcać, wyglądając, jakby próbowało deptać wodę, i mogą wydawać się bardzo zmęczone, ale mają trudności z utrzymaniem zamkniętych oczu.
Objawy te występują rzadko i występują u dzieci narażonych na dużo dymu. Chociaż objawy te powinny ustąpić, jeśli rzucisz palenie i ochronisz dziecko przed biernym paleniem innych, twoje dziecko może stać się wybredne, gdy przejdą objawy odstawienia.
Wskazówka: Niektóre dzieci są bardziej "trudne" niż inne, ale jeśli Twoje dziecko jest narażone na wysoki poziom dymu poprzez mleko matki i / lub bierne palenie, zastanów się, czy nikotyna może wpływać na zachowanie Twojego dziecka. Unikaj pokarmów zawierających nikotynę podczas karmienia piersią.
Ryzyko SIDS
Twoje dziecko będzie narażone na bierne palenie, jeśli palisz je w czasie, gdy jesteś z dzieckiem, a nawet jeśli nie palisz dookoła dziecka, nadal mogą zostać poszkodowane przez bierne palenie. Posiadanie rodziców, którzy palą znacznie, zwiększa ryzyko śmierci dziecka z powodu SIDS. Kontynuowanie palenia, nawet jeśli nie karmisz piersią, zwiększa ryzyko śmierci dziecka, a samo karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia SIDS.
Zawsze możesz znaleźć przykłady kobiet, które palą dzieci, które nie umierają na SIDS - pamiętaj, ryzyko oblicza się, patrząc na zachowania dużej liczby osób, a nie osób.
Wskazówka: najlepiej jest rzucić palenie przed karmieniem piersią. Rzucenie palenia, ochrona dziecka przed innymi palaczami i karmienie piersią to trzy najskuteczniejsze sposoby ochrony dziecka przed SIDS.
Przeczytaj o innych sposobach zmniejszania ryzyka SIDS.
Dolna linia
Palenie jest jednym z najtrudniejszych nałogów do pokonania, ale w końcu udało się to milionom ludzi. Czas karmienia piersią jest jednym z najłatwiejszych do rzucenia, ponieważ niektóre substancje w twoim systemie - prolaktyna i endogenne opioidy - zmniejszą objawy odstawienia. Możesz również użyć plastry zastępującej nikotynę przez część dnia i usunąć ją na trzy do czterech godzin przed karmieniem piersią - porozmawiaj z lekarzem na temat tej opcji, jeśli nie sądzisz, że możesz sam rzucić palenie.
Drugą najlepszą opcją jest ograniczenie palenia podczas karmienia piersią, a zwłaszcza zmniejszenie narażenia dziecka na bierne i bierne palenie. Ponieważ karmienie piersią zmniejsza ryzyko SIDS, nie przestawaj karmić piersią, nawet jeśli nie możesz rzucić palenia.
Źródła:
Amerykańska Akademia Pediatrii "Deklaracja polityczna: Karmienie piersią i używanie ludzkiego mleka". Pediatrics 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkohol, tytoń i inne leki mogą szkodzić nienarodzonym. Raport DHHA (ADM) nr 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Poporodowe rodzicielskie palenie: an ważny czynnik ryzyka dla SIDS ". European Journal Of Pediatrics 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Karmienie piersią i stosowanie leków rekreacyjnych - alkohol, kofeina, nikotyna i marihuana". Przegląd karmienia piersią 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Ekspozycja na palenie przez matkę w pierwszym roku życia koliduje z ochronnym działaniem karmienia piersią przed wystąpieniem alergii oddechowej od urodzenia do 5 roku życia". Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Karmienie piersią i kobieta uzależniona chemicznie". Kwestie kliniczne NAACOG dotyczące opieki okołoporodowej i pielęgniarskiej kobiet 3: 667-7. 1992.