Nadmierna pobudliwość emocjonalna jest prawdopodobnie najbardziej znaczącą z pięciu nadmiernych pobudliwości Kazimiera Dąbrowskiego. Pozostałe cztery to inteligencja , wyobraźnia, zmysłowość i psychomotor . Dąbrowski był polskim psychologiem, który widział, jak inaczej ludzie zachowywali się w Polsce podczas II wojny światowej. Niektórzy mogą popełniać akty niewypowiedzianego okrucieństwa, podczas gdy inni ryzykują własnym życiem, by ratować innych.
Z jego obserwacji ostatecznie opracował swoją teorię dezintegracji pozytywnej . Te nadmierne pobudliwości, czasami nazywane super wrażliwościami są częścią tej teorii.
Co to jest nadpobudliwość emocjonalna?
Nadwrażliwość emocjonalna jest najłatwiej rozpoznawalna przez rodziców uzdolnionych dzieci i innych, ponieważ dzieci, które ją mają, wykazują podwyższone i intensywne emocje oraz reakcje emocjonalne na zdarzenia i doświadczenia.
Dzieci z tym OE mają zdolność głębokiej emocjonalnej głębi. Rozwijają silne przywiązania do ludzi, miejsc i rzeczy. Ze względu na ich intensywność emocjonalną często oskarża się ich o zbytnią reakcję lub melodramatyczność. Jednak emocje, które czują, są prawdziwe. Kretowiska dla nich są naprawdę górami.
Emocjonalny OE objawia się także w głębokiej trosce o innych. Nawet utalentowane maluchy wysoko w tym OE mogą wykazywać zaniepokojenie płaczem dziecka lub cierpieniem malucha, który został zraniony lub zmartwiony.
Te dzieci nie tylko wczuwają się w innych, ale także czują związek ze zwierzętami. Te dzieci mogą stać się wegetarianami w młodym wieku, ponieważ nie mogą znieść jedzenia tego, co kiedyś było żywym stworzeniem.
Dzieci nie wyrastają z tej wrażliwości. Dziecko z intensywnymi uczuciami emocjonalnymi doświadcza takiej samej głębi emocji jak osoba dorosła.
Upside of Emotional Nadpobudliwość
Osoby z emocjonalnym OE mogą wyczuwać i postrzegać rzeczy, których inni mogą nie zauważyć lub nawet nie potrafią sobie wyobrazić. Wydają się być dostrojeni do świata i do innych w sposób, który zapewnia im bogatą głębię zrozumienia uznania. Często są poszukiwani przez przyjaciół i znajomych po pomoc i porady z powodu głębokich powiązań, jakie tworzą.
Ze względu na ich intensywne uczucia i empatię dla innych, osoby z emocjonalnym OE tworzą silne przyjaźnie. Ich uczucia do przyjaciół są głębokie i będą jednymi z najbardziej lojalnych przyjaciół.
Osoby z emocjonalnym OE są także bardziej prawdopodobne niż inne, aby być świadomymi swoich uczuć i że świadomość pozwala im tworzyć głęboko poruszające się dzieła sztuki, czy to w formie pisemnej, muzycznej, aktorskiej czy artystycznej.
Wada emocjonalnej nadpobudliwości
Podczas gdy ci, którzy mają emocjonalną super wrażliwość, mają głęboką empatię dla innych, mają mało współczucia dla siebie. Są wysoce samokrytyczne i mają głębokie poczucie odpowiedzialności - nawet za rzeczy, za które nie są odpowiedzialni. Ta samokrytycyzm i poczucie odpowiedzialności mogą powodować lęk, poczucie winy i poczucie porażki.
Poziomy lęku, jakie odczuwają, mogą zakłócać proste zadania, takie jak prace domowe lub nawet wykonywanie pracy domowej . Mogą również wywoływać objawy psychosomatyczne, takie jak bóle brzucha lub cierpią na depresję.
Depresja, którą często doświadczają osoby z zaburzeniami emocjonalnymi, to depresja egzystencjalna , co oznacza, że popadają w depresję z powodu problemów dotyczących podstawowych kwestii życia: na przykład śmierci, ubóstwa, wojny i chorób. Ataki depresji egzystencjalnej mogą być spowodowane pewnym specyficznym doświadczeniem, ale są tak samo prawdopodobne, że pojawią się spontanicznie.
Dzieci z emocjonalnym OE również mają trudności z dostosowaniem się do zmian i mogą doświadczyć wysokiego poziomu lęku, gdy znajdują się w nowych sytuacjach lub nieznanym otoczeniu.
Mogą również być nieśmiali i powolni, aby uczestniczyć w działaniach społecznych.
Co możesz zrobić jako rodzic
Być może najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego emocjonalnie wrażliwego dziecka, jest zaakceptowanie wszystkich jego uczuć, niezależnie od intensywności. Pierwszą odpowiedzią może być chęć poinformowania dziecka, aby przestało reagować lub przestało robić góry z kretowiska. Ale pamiętajcie, te kretowiska naprawdę wyglądają jak góry bardzo wrażliwemu dziecku.
Unikaj minimalizowania lub odrzucania uczuć dziecka. Na przykład nie mów jej, że jest "zbyt wrażliwa na swoje własne dobro" lub że "wszystko będzie w porządku". Twoje dziecko nie decyduje się na bycie bardziej wrażliwą niż ci wygoda, ani też nie uwierzy, że wszystko będzie w porządku, nawet jeśli będziesz pozytywna - i czy naprawdę możesz być tego pewien?
Posłuchaj, co Twoje dziecko ma do powiedzenia, nie wydając wyroku. Czasami twoje dziecko po prostu chce być zrozumiane. Nie chce wykładu ani rady, a na pewno nie chce - ani nie musi - czuć się osądzonym. Jest to szczególnie ważne w przypadku małych chłopców, ponieważ tak często oczekuje się, że będą mniej emocjonalni niż małe dziewczynki. Zbyt często dzieci z tym OE są postrzegane jako słabe, szczególnie dla małych chłopców. Unikaj krytykowania dziecka za wrażliwość lub ochronę przed światem. Żadne nie jest pomocne.
Pomóż dziecku zrozumieć, że nadwrażliwość emocjonalna jest normalna dla utalentowanych dzieci. Jest to jeden z powodów, dla których warto omawiać zdolności z dzieckiem. Możesz pomóc swojemu dziecku wykorzystać jego intelekt do działania i zrozumieć te intensywne uczucia. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego jest stworzenie emocjonalnej skali odpowiedzi. Oczywiście, powinieneś pracować z dzieckiem, aby stworzyć tę skalę, gdy ona nie jest zdenerwowana. Może wtedy pomyśleć, jakiego rodzaju wydarzenie nie byłoby ważne (a 1) aż do wydarzenia, które byłoby naprawdę okropne (10). Wtedy, gdy twoje dziecko jest zmartwione, możesz użyć tej skali, aby pomóc jej spojrzeć na to z perspektywy.
Należy pamiętać, że emocjonalnie intensywne dzieci mogą stać się sfrustrowane i zdenerwowane, gdy nie są fizycznie zdolne do robienia tego, co chcą. Na przykład trzylatek może wyobrazić sobie piękne dzieło sztuki, ale jego delikatne zdolności motoryczne nie są rozwinięte w wystarczającym stopniu, aby mógł go stworzyć. Nie mów mu, że to w porządku. Dla niego nie jest. Ale chwal jego wysiłki i podkreśl jego mocne strony.
Zachęcaj dziecko do pracy poprzez emocje, prowadząc dziennik, pisząc opowiadania lub wiersze, pisząc lub odtwarzając muzykę, tworząc dzieło sztuki lub angażując się w aktywność fizyczną, np. Bieganie lub taniec. Te działania są świetnym punktem wyjścia dla silnych emocji.
Nie oczekuj, że twoje dziecko będzie trochę dorosłe. Nie oczekuj, że będzie miała taką emocjonalną kontrolę, jaką może mieć dorosły, ponieważ może czasami myśleć i mówić jak ona. Z drugiej strony, unikaj pozwalania dziecku na unikanie niewłaściwego zachowania, ponieważ jest zdenerwowany. Łamanie reguł powinno mieć konsekwencje. Jednak nie należy ich karać po prostu za silne emocje. To nie emocjonalna reakcja jest problemem; to jest negatywne zachowanie. Na przykład dziecko nie powinno ponosić żadnych konsekwencji emocjonalnych, ale powinno rzucić zabawkę komuś, ponieważ jest zdenerwowany.
Czasami dziecko nie może profesjonalnie doradzać. Jeśli wierzysz, że twoje dziecko może skorzystać z poradnictwa, znajdź doradcę, który jest obeznany z utalentowanymi i utalentowanymi dziećmi.