Młodzi ludzie, którzy zachowują się normalnie, nie mają problemu z przyciąganiem uwagi rodziców i nauczycieli, ale ich rówieśnicy, którzy działają wewnętrznie lub angażują się w zachowania wewnętrzne, mogą zostać przeoczeni. Prawda jest taka, że nastolatki i nastolatki, które używają zachowań internalizacyjnych, aby radzić sobie z wyzwaniami w życiu, potrzebują tak samo pomocy jak nastolatki, które otwarcie angażują się w autodestruktywne sposoby.
Lepsze zrozumienie wewnętrznych zachowań i ich potencjalnych negatywnych konsekwencji dla tej oceny.
Definiowanie zachowań internalizujących
Internalizowanie zachowań to działania, które kierują problematyczną energię ku sobie. Innymi słowy, osoba, która pokazuje zachowania internalizujące, robi rzeczy, które szkodzą sobie, a nie atakują innych (które znane są jako eksternalizacyjne zachowania ). Wewnętrzne zachowania obejmują spożywanie zbyt dużej lub zbyt małej ilości, odczuwanie depresji , nadużywanie substancji i krojenie.
Internalizacja zachowań może doprowadzić dziecko do rozwinięcia poważnych problemów zdrowotnych, takich jak narkomania, alkoholizm, anoreksja, bulimia lub otyłość. Dzieci, które używają zachowań internalizujących, aby sobie z nimi poradzić, mogą mieć problemy z nawiązywaniem zdrowych relacji z innymi. Ponieważ internalizujące zachowania pomagają dzieciom i dorosłym zdrętwiać emocjonalny ból, którego doświadczają, mogą czuć się odcięci od swoich przyjaciół, bliskich i samych siebie.
Zakłopotane animacje często demonstrują zachowania internalizujące. Na przykład internalizację zachowań stwierdzono w ofiarach zastraszania , w łobuzach i otyłych klaskach pośrednich. Dzieci, które zostały użyte werbalnie, seksualnie, fizycznie lub emocjonalnie, mogą angażować się w takie zachowania. To samo dotyczy dzieci, które doświadczyły innych form urazów, takich jak śmierć bliskiej osoby, opuszczenie przez rodziców lub rozwód.
Internalizacja zachowań jest bardziej prawdopodobna, aby pozostać niezauważona i jest bardziej "społecznie akceptowana" niż eksternalizacja zachowań, które bezpośrednio wpływają na innych ludzi. Czasami rodzice popełniają błąd koncentrując się wyłącznie na swoim dziecku z eksternalizacją zachowań, ignorując okrzyki pomocy dziecka, które odwraca swój ból do wewnątrz.
Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko wydaje się zyskiwać lub tracić znaczną wagę, nie ignoruj tego znaku wewnętrznego zachowania. A jeśli twoje dziecko zdaje się cały czas zakrywać w długim ubraniu, może to być znak, że ona cię ścina.
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem w sposób niedyskryminujący o zauważalnych dramatycznych zmianach fizycznych. Nie ignoruj swojego dziecka, jeśli wydaje się wykazywać oznaki nadużywania substancji, takie jak przekrwione oczy, nudności, bóle głowy, dezorientacja lub ospałość. Nie zakładaj, że Twoje dziecko nie ma problemu, ponieważ nie wydaje się, że działa na zewnątrz. Dziecko, które angażuje się w zachowania wewnętrzne, nie jest zdrowsze niż dziecko, które zostaje wezwane do biura dyrektora w celu zakłócenia klasy lub nieposłuszeństwa wobec nauczycieli.
Zawijanie
Jeśli Twoje dziecko angażuje się w internalizację lub eksternalizację zachowań, ważne jest, aby otrzymała pomoc, której potrzebuje.
Porozmawiaj ze szkolnym pedagogiem dziecka, psychoterapeutą lub innymi pracownikami służby zdrowia, aby udzielić dziecku pomocy niezbędnej do opracowania bardziej pozytywnych metod radzenia sobie. Poradnictwo i psychoterapia mogą pomóc Twojemu dziecku w odkrywaniu wyzwań i traumatycznych przeżyć, które sprawiły, że radzi sobie z zachowaniami internalizacyjnymi.
Źródło:
Phares, Vicky. Zrozumienie anormalnej psychologii dziecka, drugie wydanie. 2008. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.