Lęk u dzieci i nastolatków

Pomimo negatywnej konotacji słowa, lęk u dzieci jest stosunkowo powszechny, z pełnymi zaburzeniami lękowymi dotykającymi około 13 procent nastolatków i nastolatków. Jeszcze więcej dzieci i animacji odczuwa lęk w mniejszym stopniu. Oto kilka kluczowych informacji na temat lęku u dzieci.

1 -

Jak się dowiedzieć, czy lęk u dzieci jest normalny

Obserwując możliwe objawy lękowe u dziecka, może być trudno stwierdzić, czy są powodem do niepokoju. Jeśli objawy powodują niepokój lub upośledzają życie dziecka, mogą być uważane za problematyczne. Jeśli nie, to możliwe, że twoje dziecko ma bardziej przytłumiony, introspekcyjny charakter . Dalsza obserwacja jest ważna, ponieważ nieleczone problemy z lękiem mogą pojawić się wraz z innymi problemami, takimi jak problemy z nastrojem i / lub dysfunkcjonalne jedzenie.

2 -

Ataki paniki są jedną z form lęku u dzieci

Jeśli twoja terapia doświadczyła krótkiego epizodu drżenia, pocenia się, zawrotów głowy i poczucia zbliżającej się zguby, być może był to atak paniki. Ataki paniki mogą być izolowane lub mogą stanowić część większego problemu związanego z lękiem, na przykład lęku napadowego.

Jeszcze

3 -

Niespokojne dzieci mogą odmówić pójścia do szkoły

Jedną z form lęku u dzieci jest odmowa szkoły. Istnieją inne możliwe powody odmowy szkoły, które nie wiążą się z niepokojem, takie jak dostosowanie do nowego roku szkolnego. Obserwuj, jak interakcje pośredników z przyjaciółmi, nauczycielami i wydarzeniami w szkole wpływają na ich zachowanie. Jeśli ulegną one wpływowi poza normalne trzęsienia nowości, to w niektórych sytuacjach można znaleźć pomoc pediatry.

Jeszcze

4 -

Wczesne dojrzewanie może powodować problemy z lękiem

Tweeny, które wcześnie zaczynają dojrzewać, są bardziej narażone na niepokój. Nie jest jasne, dlaczego przedwczesne dojrzewanie ma taki wpływ, ale istnieją sposoby na zrekompensowanie niektórych problemów . Dojrzewanie wiąże się z wieloma zmianami, które mogą przypisywać uczuciom lęku, w tym zmianom ciała, takim jak wzrost masy ciała i / lub wzrostu, zmiany kształtu ciała, a także zmiany hormonalne. W połączeniu z potrzebą większej prywatności w odniesieniu do cykli menstruacyjnych dla dziewcząt i erekcji i / lub "mokrych snów" dla chłopców. Dodaj do tego wzrost włosów, zmian głosu i popędów seksualnych, a może to być coś więcej niż twoja animacja.

Jeszcze

5 -

Zastraszanie może powodować niepokój u dzieci

Inną możliwą przyczyną lęku u dzieci jest bycie prześladowanym w szkole. Zastraszanie może powodować problemy lękowe zarówno natychmiastowo, jak i na dłuższą metę. Warto zauważyć, że sami łobuziaki również mogą cierpieć z powodu swoich czynów. Rozmawiając ze swoim nastolatkiem o tym, jak radzić sobie z konfliktem, co stanowi dobry związek, zarówno przyjaźń, jak i romantyczną, ustawiasz go na właściwe rozwiązania, gdy lęk bierze się z normalnych wydarzeń życiowych.

Jeszcze

6 -

Aktywność fizyczna może zmniejszyć lęk u dzieci

Lęk u dzieci można zmniejszyć na kilka sposobów. Lekki niepokój można zmniejszyć poprzez regularne ćwiczenia, które powinny być częste i energiczne . W przypadku cięższych przypadków lęku może być potrzebna terapia lub leczenie.

Jeszcze