W całej mojej książce The No-Cry Sleep Solution widać, że wszystkie nasze czworonożne dzieci zostały przyjęte do naszego rodzinnego łóżka. Mój mąż, Robert i ja, pozwoliliśmy naszym dzieciom dzielić łóżko, a nasze dzieci lubiły dzielić również "łóżko dla rodzeństwa". Zasadnicze znaczenie ma jednak to, że przestrzegaliśmy religijnie wszystkich znanych zaleceń bezpieczeństwa dotyczących dzielenia się snem z naszymi dziećmi.
Bezpieczeństwo sprowadzania dziecka do łóżka dla dorosłych było przedmiotem wielu dyskusji w nowoczesnym społeczeństwie, szczególnie ostatnio. W 1999 r. Amerykańska komisja ds. Bezpieczeństwa produktów konsumenckich (CPSC) ogłosiła zalecenie dotyczące zakazu wspólnego spania z dzieckiem poniżej drugiego roku życia. Niemniej jednak, niektóre sondaże pokazują, że prawie 70% rodziców dzielą sen ze swoimi maluchami przez część lub całą noc. Większość rodziców, którzy decydują się na wspólne snu, jest zagorzale zaangażowana w praktykę i znajduje w niej wiele korzyści.
Ostrzeżenie CPSC jest kontrowersyjne i wywołało gorącą debatę wśród rodziców, lekarzy i ekspertów w dziedzinie rozwoju dzieci na temat trafności i trafności zaleceń; wielu ekspertów uważa, że problem wymaga więcej badań. W międzyczasie bardzo ważne jest zbadanie wszystkich punktów widzenia i podjęcie właściwej decyzji dla swojej rodziny. I pamiętaj: Nawet jeśli zdecydujesz się nie spać z dzieckiem, możesz oczekiwać, że będziesz dzielić sen ze starszym dzieckiem, jeśli pasuje to Twojej rodzinie.
Poniższa lista bezpieczeństwa, jak również wszelkie odniesienia do wspólnego spania w mojej książce i na tej Witrynie, są dostępne dla rodziców, którzy zbadali tę kwestię i podjęli świadomą decyzję o wspólnym śnie z dzieckiem. Gdziekolwiek zdecydujesz się spać, bez względu na to, czy masz drzemkę, czy noc, przestrzegaj następujących zalecanych środków ostrożności:
- Twoje łóżko musi być całkowicie bezpieczne dla Twojego dziecka. Najlepszym rozwiązaniem jest umieszczenie materaca na podłodze, upewniając się, że nie ma w nim szczelin, w które może się zaplątać dziecko. Upewnij się, że materac jest płaski, twardy i gładki. Nie pozwalaj swojemu dziecku spać na miękkiej powierzchni, takiej jak łóżko wodne, sofa, materac z oparciem, krzesło z beanbag lub jakakolwiek inna elastyczna i unosząca się struktura.
- Upewnij się, że dopasowane prześcieradła pozostają bezpieczne i nie można ich wyjąć.
- Jeśli Twoje łóżko jest uniesione z podłogi, użyj poręczy z siatki, aby dziecko nie zsunęło się z łóżka, i bądź szczególnie ostrożne, aby między materacem a zagłówkiem lub stopą nie było miejsca. (Niektóre poręcze zaprojektowane dla starszych dzieci nie są bezpieczne dla dzieci, ponieważ mają przestrzenie, w których mogą uwięzić małe ciała).
- Jeśli twoje łóżko stoi przy ścianie lub przy innych meblach, sprawdzaj co noc, aby upewnić się, że między materacem a ścianą lub meblami nie ma miejsca, w którym mogłoby się utknąć dziecko.
- Niemowlę należy umieścić między matką a ścianą lub poręczą. Ojcowie, rodzeństwo, dziadkowie i opiekunki nie mają tej samej instynktownej świadomości lokalizacji dziecka, co matki. Matki: Zwróć uwagę na własną wrażliwość na dziecko. Twój maluch powinien być w stanie obudzić cię z minimalnym ruchem lub hałasem - często wystarcza nawet powąchanie lub parskanie. Jeśli okaże się, że śpisz tak głęboko, że budzisz się tylko wtedy, gdy Twoje dziecko wydaje głośny okrzyk, poważnie rozważ przeniesienie dziecka z łóżka, być może do kołyski lub łóżeczka w pobliżu łóżka.
- Użyj dużego materaca, aby zapewnić każdemu duży pokój i wygodę.
- Rozważmy ustawienie "wózka bocznego", w którym łóżeczko lub kołyska dziecka znajduje się bezpośrednio obok głównego łóżka.
- Upewnij się, że w pokoju, w którym dziecko śpi, a każde pomieszczenie, do którego może mieć dostęp, jest zabezpieczone przed dziećmi. (Wyobraź sobie, że Twoje dziecko wynurza się z łóżka podczas snu, aby zbadać dom, nawet jeśli tego jeszcze nie zrobił - możesz być pewien, że w końcu to zrobi!)
- Nigdy nie śpij razem z dzieckiem, jeśli piłeś alkohol, korzystałeś z narkotyków lub lekarstw, szczególnie dobrze śpisz, lub jeśli cierpisz na deprywację snu i trudno ci się obudzić.
- Nie śpij razem z dzieckiem, jeśli jesteś dużą osobą, ponieważ nadwaga rodzica stwarza udowodnione ryzyko dla dziecka w sytuacji wspólnego spania. Nie mogę podać ci konkretnego stosunku wagi do dziecka; po prostu sprawdź, jak Ty i dziecko osiedlasz się obok siebie. Jeśli dziecko toczy się w twoim kierunku, jeśli w materacu jest duży spadek lub podejrzewasz inne niebezpieczne sytuacje, graj bezpiecznie i przenieś dziecko do łóżeczka lub kołyski.
- Usuń wszystkie poduszki i koce w pierwszych miesiącach. Zachowaj szczególną ostrożność podczas dodawania poduszek lub koców, gdy dziecko się starzeje. Ubierz się i ciepło dla snu. (Wskazówka dla mam karmiących piersią: noś stary golf lub t-shirt, pociąć środek do dekoltu, jako podkoszuł dla dodatkowego ciepła.) Należy pamiętać, że ciepło ciała doda ciepła w ciągu nocy. Upewnij się, że Twoje dziecko nie przegrzewa się.
- Nie nosić bielizny nocnej ze sznurkami lub długimi wstążkami. Nie wkładaj biżuterii do łóżka, a jeśli twoje włosy są długie, zrób to.
- Nie używaj silnie pachnących perfum lub balsamów, które mogą wpływać na delikatne zmysły Twojego dziecka.
- Zwierzęta nie mogą spać w łóżku z dzieckiem.
Nigdy nie zostawiaj dziecka samego w łóżku dla osoby dorosłej, chyba że łóżko jest całkowicie bezpieczne dla Twojego dziecka, na przykład twardy materac na podłodze w pokoju dziecięcym, a gdy jesteś w pobliżu lub słuchasz dziecka z niezawodnym niania.
Pisząc tę książkę, nie ma sprawdzonych urządzeń zabezpieczających do wykorzystania w ochronie dziecka w łóżku dla dorosłych. Jednak wiele nowych wynalazków zaczyna pojawiać się w katalogach i sklepach dla dzieci w odpowiedzi na ogromną liczbę rodziców, którzy chcą bezpiecznie spać ze swoimi dziećmi. Możesz zajrzeć do niektórych z tych gniazd, klinów, kołysek, zabezpieczających arkuszy itp.
Aby uzyskać więcej informacji prosimy odwiedzić:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Używane za zgodą