Rozwiązywanie problemów związanych ze snem
Czytelnik pyta:
"Moja córka ma 2 lata, a tata, a ja na zmianę na zasypianie, wykonujemy rutynę kąpieli, piżam, książek, a potem leżymy z nią, aż zasypia i wychodzi z pokoju. aby dojść tak daleko i jesteśmy gotowi, by spać dalej sama. (Zwłaszcza u noworodka po drodze!) Kiedy śpi, zwykle śpi przez całą noc przez około 11 godzin, czasami budzi się raz, a potem leżymy z nią, a ona ponownie zasypia.Dla bezpieczeństwa mamy bramkę dla dzieci, ponieważ mamy piec na drewno. Moje pytanie brzmi: czy ją dostaniemy i odłożymy z powrotem do jej łóżka, kiedy ona stoi przy bramie? Czy zostawiamy ją tam i czekamy, aż wróci do łóżka ... czy co?
Jest kilka problemów związanych z twoją sytuacją, więc zagrajmy.
Prawdopodobnie powiedziałeś jej milion razy, że musi leżeć w łóżku, a ty zapewne fizycznie ją tam umieszczasz tyle razy. Wie, że tam właśnie ma się spać, ale nie wydaje się, że ten nawyk jest wystarczająco silny, jeśli ona siedzi w bramie. Możliwe, że robi jedną z dwóch rzeczy. Ona albo znużona staje przy bramie i wraca do swojego łóżka (w takim przypadku nie zrobiłbym nic, ponieważ sama skutecznie radzi sobie z sytuacją) albo zasypia na podłodze przy bramie. To dość powszechne. Tak więc, z punktu widzenia rodzicielskiego, chociaż nie jest doskonały, jest on nadal akceptowalny. Na razie...
Jedną z największych zalet bycia rodzicem jest zdolność do myślenia z wyprzedzeniem. Zaczynamy coraz lepiej, ponieważ popełniamy błędy, które mają długotrwałe konsekwencje. Osobiście uważam, że to jest tak samo odpowiedzialne za Groźne Dwójki, jak na etapie behawioralnym naszego dziecka.
Po prostu nie jesteśmy tak dobrzy w myśleniu naprzód w latach malucha i chcemy teraz spać / spokojnie / psychicznie!
Myśląc teraz, jest bezpieczna. Nie może wydostać się z bramy i nie ma prawdziwej krzywdy, którą robi jej spanie na podłodze. W rzeczywistości spanie na niewygodnej podłodze, w której może stać się zimna, jest jedną z tych naturalnych konsekwencji, które mogą zmotywować ją do powrotu do łóżka.
Myśląc naprzód, jest kilka rzeczy, które mogą stanowić problem:
- Po pierwsze, nie może się już wspiąć lub odciągnąć bramy, ale może być w stanie to zrobić w najbliższej przyszłości. (Zastanów się, jak poradzisz sobie z tym problemem w przyszłości, jeśli się utrzyma - czy chcesz zamknąć drzwi?)
- Po drugie, jeśli ona ma zwyczaj zasypiania przy bramie, ona będzie miała to towarzystwo i będziesz musiała z nią pracować, aby ostatecznie ją złamać lub potraktować tak długo, jak długo to potrwa. (Lepiej poradzić sobie z tym teraz niż później, gdy masz kolejne dziecko na scenie).
- Po trzecie, zbliża się do wieku szkolnego nocnika i kiedy prawdopodobnie ma na sobie pieluchę do łóżka, w końcu będzie w bieliźnie i może zmoczyć łóżko. Łatwiej jest chronić materac niż całą powierzchnię podłogi (choć jednorazowe spodnie treningowe mogą rozwiązać ten problem).
- Wreszcie jest wiadomość, którą wysyła. Jeśli powiesz jej słowami, że musi iść do łóżka i że jej łóżko służy do spania, ale mówisz jej swoimi działaniami, że wszystko jest w porządku, o ile jest w swoim pokoju i nie robi sceny, to dostaje mieszaną wiadomość .
Teraz niektórzy rodzice są całkowicie w porządku z tym ostatnim scenariuszem i działa dla ich rodzin.
Ale martwię się tym, że gdy ona ma teraz 2 lata i szybko zasypia, gdy jest starsza, może zdecydować, że skoro tylko musi być w swoim pokoju, a ona nie musi iść spać, że może po prostu zostać i grać w jej pokoju. W miarę, jak się starzeje, jeśli wciąż jest to przesłanie, które dostaje, może być jednym z tych dzieci, które są pozbawione snu, ponieważ ma w życiu dużo ciekawszych rzeczy do zrobienia i nigdy nie pójdzie poważnie na dobranoc. . (Zaufaj mi, to jest bardzo poważna troska nawet w latach nastoletnich, więc ważne jest, aby mieć teraz zdrowy związek ze snem).
Tak więc, gdybym był tobą, robiłbym to, co chciałbym, i wkładał ją z powrotem do łóżka, zamiast pozwalać jej stanąć przy bramie.
Nie tylko stworzysz dla niej lepszy nawyk i związek, ale gdy nadejdzie dzień i pora na opuszczenie bramy, bo może ją minąć, poczujesz się o wiele bezpieczniej, wiedząc, że zostaje w niej. łóżko w nocy na własną rękę. Będzie także w stanie dać dobry przykład młodszemu bratu lub siostrze, a to może ułatwić życie w porę, a potem pójdzie dalej. Na pewno nie chcesz dwóch śpiochów. Jeśli jednak sprawi, że poczuje się bezpieczniej, proponuję przesunąć jej łóżko bliżej bramy / drzwi, ale nie na tyle blisko, aby mogła skorzystać z łóżka, aby przejść przez bramę do wolności.