Wiek i etapy dla małych dzieci w wieku 18 miesięcy
Twoje maluch ma teraz 18 miesięcy i musisz wiedzieć, czego się spodziewać na tym etapie. Dowiedz się więcej o żywieniu, wzroście, bezpieczeństwie i nie tylko dla Twojego malucha.
Odżywianie malucha
Dieta Twojego malucha zacznie przypominać dietę reszty rodziny, z trzema posiłkami i dwiema przekąskami każdego dnia. Powinieneś ograniczyć mleko i produkty mleczne do około 16 do 24 uncji każdego dnia, a sok do 4 do 6 uncji każdego dnia i oferować różnorodne produkty żywnościowe, aby zachęcić dobre nawyki żywieniowe później.
Aby zapobiec problemom z karmieniem, naucz dziecko jak najwcześniej jak najszybciej, zapewnij mu zdrowe wybory i pozwól na eksperymenty. Posiłki powinny być przyjemne i przyjemne, a nie źródłem zmagań. Poza tym, że nie pozwalasz dziecku pić zbyt dużo mleka ani soku, aby nie był głodny ciał stałych, unikaj także zmuszania dziecka do jedzenia, gdy nie jest głodny, lub zmuszania go do jedzenia pokarmów, których nie chce.
Chociaż należy zapewnić trzy dobrze zbilansowane posiłki każdego dnia, należy pamiętać, że większość małych dzieci spożywa tylko jeden lub dwa pełne posiłki dziennie. Jeśli dziecko jadło dobre śniadanie i lunch, jest w porządku, że nie chce jeść dużo na kolacji.
Mleko i napoje
Możesz teraz dać swojemu dziecku homogenizowane całe mleko krowie, chociaż jeśli nadal karmisz małe dziecko co najmniej dwa lub trzy razy dziennie, to prawdopodobnie nie potrzebuje jeszcze mleka krowiego.
Jeśli jednak zamieniasz mleko z mleka kobiecego lub mleka modyfikowanego dla niemowląt, nie używaj 2%, niskotłuszczowego lub odtłuszczonego mleka, dopóki Twoje dziecko nie skończy 2 lat. Teraz jest dobry czas, aby zrezygnować z butelki i przejść do filiżanki sippy, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
Aby uniknąć konieczności uzupełniania fluoru, użyj fluorowanej wody z kranu.
Jeśli korzystasz wyłącznie z wody butelkowanej lub filtrowanej, Twoje dziecko może potrzebować suplementów fluoru (sprawdź u producenta poziom fluorków wody).
Picky Eater
Twoje dziecko może teraz zacząć odmawiać zjedzenia niektórych pokarmów, stać się bardzo wybrednym zjadaczem lub nawet pójść na bingy, w których będzie chciał tylko zjeść określone jedzenie. Ważnym sposobem, w jaki dzieci uczą się być niezależne, jest zdobywanie niezależności w karmieniu. Nawet jeśli twoje dziecko może nie jeść tak dobrze, jak chcesz, tak długo, jak twoje dziecko rośnie normalnie i ma normalny poziom energii, prawdopodobnie niewiele się martwi. Pamiętaj, że jest to okres w jego rozwoju, w którym nie rozwija się bardzo szybko i nie potrzebuje dużo kalorii.
Ponadto większość dzieci nie spożywa zbilansowanej diety każdego dnia, ale w ciągu tygodnia ich dieta będzie zwykle dobrze zrównoważona. Możesz rozważyć dawanie swojemu dziecku codziennej witaminy, jeśli uważasz, że nie odżywia się dobrze, chociaż większość dzieci jej nie potrzebuje.
Problemy z karmieniem, których należy unikać
Innymi sposobami zapobiegania problemom z karmieniem jest nie używanie jedzenia jako łapówki lub nagrody za pożądane zachowania. Unikaj karania dziecka za złe odżywianie. Ogranicz rozmowę o jedzeniu do pozytywnych i przyjemnych tematów.
Unikaj omawiania lub komentowania złych nawyków żywieniowych Twojego dziecka, gdy jesteś przy stole. Ogranicz jedzenie i picie do stołu lub krzesełka. Ograniczaj przekąski do dwóch pożywnych przekąsek każdego dnia.
Praktyki żywieniowe, których należy unikać, to dostarczanie dużych ilości słodkich deserów, napojów bezalkoholowych, napojów o smaku owocowym, płatków zbożowych, chipsów lub słodyczy, ponieważ mają one niewielką wartość odżywczą. Należy również unikać podawania pokarmów, które dziecko może dusić, takich jak surowa marchew, orzeszki ziemne, całe winogrona, twarde mięso, popcorn, guma do żucia lub twarde cukierki.
Rozwój, rozwój i zabawa
W tym wieku możesz oczekiwać, że Twoje dziecko będzie chodzić do tyłu, chodzić po schodach z trzymaną dłonią, kopać piłkę, mówić od 10 do 25 słów, wymieniać trzy części ciała, przewracać strony książki i układać dwa bloki razem.
W ciągu następnych kilku miesięcy Twoje dziecko nauczy się nowych słów, zacznie rzucać piłką i użyje kombinacji dwóch słów.
Może zacząć grać z innymi dziećmi, ale będzie to "gra równoległa". Dzieci w tym wieku są bardzo skoncentrowane na sobie i mogą grać obok siebie, ale minie trochę czasu, zanim zaczną grać razem. Twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie chciało dzielić się swoimi rzeczami, a może być bardzo zaborczy. Ważne jest, aby ściśle nadzorować dzieci, które grają razem w tym wieku i zapewnić ich, że inne dziecko nie będzie trzymało swoich zabawek. Zachowaj kilka swoich ulubionych przedmiotów osobno i nie udostępniaj ich, aby mógł poczuć, że ma jakąś kontrolę nad rzeczami.
Jest to również czas, w którym Twoje dziecko zacznie odkrywać i próbować dowiedzieć się, jak działa i będzie cieszyć się zabawą. Ważne jest, aby dawać wiele pochwał i wiele okazji do eksploracji. Jeśli używasz smoczka , to jest dobry moment, aby zacząć ograniczać jego używanie (lub zrezygnować całkowicie) tylko wtedy, gdy dziecko jest w swoim łóżeczku, aby jego zainteresowanie nim spadło.
Spanie i drzemki
Większość małych dzieci przyjmuje co najmniej jedną drzemkę (długość drzemek jest zwykle bardzo zmienna między różnymi dziećmi, ale drzemki mają zwykle od 1 do 1 1/2 godziny) w ciągu dnia w tym wieku i są w stanie spać całą noc (dla 11 do 12 godziny). Jeśli nie, sprawdź, czy Twoje dziecko ma dobrą rutynę do spania i rozwinęło odpowiednie stowarzyszenia snu.
Gdy dziecko może wydostać się z łóżeczka (a już obniżyłeś materac i zdejmij ochraniacze ), nadszedł czas, aby przenieść go do łóżka malucha . Jeśli twoje dziecko ma trzy stopy wzrostu, możesz go przenieść do łóżka malucha, nawet jeśli nie jest jeszcze w łóżeczku. Zazwyczaj wiek wyprowadzenia z łóżeczka wynosi około osiemnastu miesięcy do dwóch lat.
Bezpieczeństwo dla Twojego 18-miesięcznego dziecka
Wypadki są główną przyczyną śmierci dzieci. Większości tych zgonów można łatwo zapobiec, dlatego bardzo ważne jest, aby zawsze mieć na uwadze bezpieczeństwo dziecka . Oto kilka wskazówek, które pomogą zabezpieczyć malucha:
- Zgodnie z najnowszymi wskazówkami dla fotelików samochodowych , należy używać niemowlęcia z tyłu lub rozkładanego siedzenia dziecięcego i umieszczać je na tylnym siedzeniu, aż dziecko ma dwa lata lub wyrasta z tylnego ciężaru lub ograniczeń wysokości, i nigdy nie należy umieszczać dziecko na przednim siedzeniu samochodu z poduszką powietrzną po stronie pasażera.
- Niestety, w gorących samochodach zostało więcej incydentów dzieci i trzeba zachować ostrożność.
- Upewnij się, że jego łóżeczko jest bezpieczne: nie więcej niż 2 3/8 cala między prętami; materac powinien być zwarty i dobrze dopasowany do łóżeczka; umieść go z dala od okien i przeciągów; unikaj umieszczania puszystych koców, pluszaków lub poduszek w łóżeczku, ponieważ mogą one powodować uduszenie.
- Upewnij się, że nie użyto do wycofania używanego sprzętu, takiego jak foteliki samochodowe, wózki, łóżeczka itp., Ze względów bezpieczeństwa. Skontaktuj się z producentem lub Komisją ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich, aby uzyskać aktualną listę wycofanych produktów.
- Aby zapobiec zadławieniu się, nigdy nie pozostawiaj małych przedmiotów ani plastikowych torebek w zasięgu dziecka.
- Prawidłowo używaj uprzęży, gdy siedzi na wysokim krześle.
- Unikaj narażania dziecka na zbyt dużo słońca (użyj kremów przeciwsłonecznych).
- Zapobiegaj upadkom, nie pozostawiając dziecka samego na łóżku lub stole do przewijania.
- Zainstaluj detektory dymu i tlenku węgla .
- Ćwicz bezpieczeństwo żywności: myj owoce i warzywa, nie jedz niedogotowanego mięsa lub drobiu, nie pij niepasteryzowanego mleka lub soków.
- Jeśli musisz mieć broń w domu, trzymaj ją i kule w oddzielnym, zamkniętym miejscu.
- Ćwicz bezpieczeństwo wody: Naucz dziecko pływania, nie pozwól dziecku bawić się wokół żadnej wody (jeziora, basenu, oceanu itp.) Bez nadzoru osoby dorosłej (nawet jeśli jest dobrym pływakiem), zawsze noś kamizelkę ratunkową lub kamizelkę na łodzi i zabezpiecza przed dziećmi basen, zamykając go w ogrodzeniu samozamykającymi się drzwiami.
- Bądź świadomy ryzyka ukąszenia psa i ściśle nadzoruj dzieci przebywające w obecności zwierząt. Maluchy mogą zachowywać się tak, jak pies jest przerażający, a nawet mały pies może wywołać defensywne lub agresywne ukąszenie.
- Czyści zęby miękką szczoteczką do zębów i rozmazem pasty z fluorem (aby zapobiec fluorozy), dopóki nie nauczy się wypluwać pasty do zębów.
Dziecko dowodzi swoim domem
Małe dzieci są mobilne i odkrywają swoje otoczenie. Musisz upewnić się, że podjąłeś środki ostrożności w domu i w takich miejscach, jak domy dziadków, gdzie może odwiedzić twoje dziecko.
- Ustaw temperaturę podgrzewacza cwu na 120 F.
- Użyj bramek na pokrywie schodów na gniazdach elektrycznych i zamków w szafkach.
- Trzymaj domowe środki czyszczące, chemikalia i leki całkowicie poza zasięgiem i zawsze przechowuj je w oryginalnym pojemniku.
- Znaj numer centrum kontroli zatruć (1-800-222-1222).
- Nie należy nosić ciepłych płynów lub jedzenia w pobliżu dziecka.
- Nie pozwalaj swojemu dziecku w pobliżu pieców, grzejników lub innych urządzeń gorących (zwłaszcza lokówek).
- Podczas gotowania użyj tylnych palników i przekręć uchwyty garnka do wewnątrz.
- Aby zapobiec zatonięciu, opróżnij całą wodę z wanien i wiader, utrzymuj drzwi do łazienki zamknięte i nigdy nie pozostawiaj dziecka samego w pobliżu jakiegokolwiek pojemnika z wodą.
- Zachowaj listę numerów alarmowych w pobliżu telefonu i wprowadź jako kontakty w telefonie komórkowym.
- Zablokuj pokoje, które nie są zabezpieczone przed dziećmi.
Typowe problemy zdrowotne
- Zaparcia : bardzo powszechny i frustrujący problem u dzieci. Zwykle określa się go jako przejście twardych i bolesnych stolców lub przechodzenie przez cztery lub więcej dni bez ruchu jelit. Zaparcie jest najczęściej powodowane przez dietę o niskiej zawartości błonnika, ale może być również spowodowane piciem zbyt dużej ilości mleka (od 16 do 24 uncji dziennie), brakiem picia wystarczającej ilości wody lub zbyt długim oczekiwaniem na pójście do łazienki. Początkowe leczenie zwiększa liczbę płynów, które wypija i zwiększa ilość błonnika i otrąb w swojej diecie. Zwykle pomocne jest również zmniejszenie ilości pokarmów zapierających dech w diecie, w tym mleka krowiego, jogurtu, sera, gotowanej marchwi i bananów. Jeśli te kroki nie działają, konieczne może być zastosowanie środków zmiękczających stolec.
- Zatkany nos / kichanie : bardzo często i zwykle powodowany podrażnieniem spowodowanym suchym powietrzem, dymem lub kurzem. Postaraj się wyeliminować powszechne środki drażniące. Możesz spróbować użyć kropli do nosa z nawilżaczem lub solą.
- Wysypka pieluszkowa : bardzo często i zwykle ustępuje po 3-4 dniach kremem na pieluchy. Jeśli nie jest oczyszczona lub jest jaskrawoczerwona i otoczona czerwonymi kropkami, twoje dziecko może mieć infekcję drożdżową i będzie potrzebowało kremu przeciwgrzybiczego, aby pomóc w oczyszczeniu. Wysypki na pieluszkach można zapobiegać poprzez częste zmiany pieluch, zwiększając ekspozycję na powietrze poprzez utrzymywanie pieluchy w maksymalnym możliwym stopniu i stosowanie łagodnego mydła tylko po wypróżnieniu (w innym przypadku należy przepłukać tylko ciepłą wodą).
- Infekcje górnych dróg oddechowych : są bardzo częste i obejmują objawy wyraźnego lub zielonego kataru i kaszlu i są zwykle spowodowane przez zimne wirusy. Najlepszym zabiegiem jest stosowanie kropli do nosa ze słoną wodą i bańki bardziej ssącej, aby utrzymać nos w czystości. Zadzwoń do swojego pediatry, jeśli Twoje dziecko ma wysoką gorączkę, trudności w oddychaniu lub nie poprawia się w ciągu 7-10 dni
- Wymioty : zwykle towarzyszy biegunce w ramach infekcji wirusowej. Jeśli twoje dziecko zaczyna wymiotować, najlepiej dać im przerwę od jedzenia i picia na około godzinę, a następnie zacząć podawać niewielkie ilości Pedialyte (1 łyżeczka do herbaty) co pięć lub dziesięć minut. Gdy twoje dziecko będzie tolerować picie tych małych ilości, możesz zwiększyć Pedialyte do około łyżki stołowej co pięć lub dziesięć minut, a następnie większe ilości, które są tolerowane, a następnie powrócić do jego regularnej formuły. Unikaj podawania Pedialyte dłużej niż 12 godzin. Zadzwoń do lekarza pediatry, jeśli wymiociny zawierają krew, jeśli jest ciemnozielony lub gdy dziecko wykazuje oznaki odwodnienia (co obejmuje nie oddawanie moczu w ciągu 6-8 godzin, suchość w ustach i utrata masy ciała).
- Biegunka : częsty problem i często jest spowodowana infekcją wirusową. Zadzwoń do swojego pediatry, jeśli biegunka ma krew lub ropę, jeśli nie poprawia się w ciągu 1-2 tygodni lub jeśli zauważysz oznaki odwodnienia (co obejmuje oddawanie moczu w ciągu 6-8 godzin, suchość w ustach i utratę wagi). Powinieneś kontynuować swoją regularną dietę, ale możesz podać 1-2 uncje Pedialyte za każdym razem, gdy ma duży stolec z biegunką, aby zapobiec odwodnieniu.
Wizyty pediatry
Będziesz często odwiedzać pediatrę w pierwszym roku życia Twojego dziecka, aby jego wzrost i rozwój były ściśle monitorowane. Pamiętaj, aby przed wizytą zapisać wszelkie pytania dotyczące lekarza, aby ich nie zapomnieć.
Podczas 18-miesięcznej kontroli możesz spodziewać się:
- Badanie wzrostu i rozwoju Twojego malucha.
- Przegląd harmonogramów karmienia i snu.
- Pomiar jego wzrostu, masy ciała i obwodu głowy.
- Poradnictwo w zakresie zapobiegania urazom, zdrowia jamy ustnej i właściwej diety.
- Dyskusja o gotowości do treningu toaletowego.
- Immunizacje: DTaP i prawdopodobnie szczepionki przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu A, Prevnar lub IPV, jeśli nie zostały podane podczas sprawdzania piętnasto- lub dwunastomiesięcznego.
Kolejne sprawdzenie u Twojego pediatry nastąpi, gdy Twoje dziecko ma 2 lata.
> Źródło
> Iannelli, V. Twoje dziecko. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.