Kalendarz płodności może pomóc w śledzeniu objawów owulacji, wraz z cyklem miesiączkowym i próbami seksualnymi. Kalendarze płodności czasami, ale nie zawsze, obejmują śledzenie podstawowej temperatury ciała . Podczas gdy możesz śledzić BBT na papierze, używanie programu komputerowego lub oprogramowania online może znacznie ułatwić. Poniższe strony internetowe oferują bezpłatne kalendarze płodności, z opcjami wykresów BBT.
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com to moja ulubiona darmowa strona z kalendarzem płodności. Użyłem tej strony do śledzenia moich cykli przez lata. Dostępna jest darmowa wersja, a także wersja dla VIP-ów, ale darmowa wersja zawiera więcej niż wystarczającą ilość, aby z łatwością ją sporządzić.
FertilityFriend.com zawiera mnóstwo edukacji wykresów płodności, odpowiedzi na często zadawane pytania, aktywne forum wsparcia i ogromną galerię wykresów płodności. Chociaż oferują aplikację płodności, nie synchronizuje się ona z wykresem online lub zawiera informacje BBT w tym czasie.
http://www.fertilityfriend.com/
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com oferuje bezpłatne kalendarze płodności, które pozwalają śledzić tak mało lub jak najwięcej informacji, jak chcesz. Możesz zachować szczegółową tabelę płodności, łącznie z odczytami BBT, lub możesz po prostu śledzić swoje dni. Korzystając z podanych przez Ciebie informacji, kalendarz płodności poinformuje Cię, jeśli twój okres jest spóźniony, jeśli zbliża się owulacja i inne ważne informacje dotyczące płodności.
MyMonthlyCycles.com pozwala śledzić objawy PMS, wagę, osobiste notatki, wizyty u lekarza i inne. Możesz skonfigurować różne przypomnienia e-mailowe, w tym te, które informują, jeśli Twój okres jest spóźniony, Twój dzień owulacji może być bliski lub że nadszedł czas na badanie lekarskie. Istnieje wersja mobilna, która synchronizuje się ze zwykłym programem internetowym.
Możesz użyć wersji mobilnej, aby łatwo udostępniać informacje swojemu lekarzowi.
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
TCOYF.com oferuje bezpłatną opcję kalendarza płodności online, płatny program komputerowy do pobrania lub bezpłatne pobranie pliku PDF. Kalendarze płodności na stronie zostały potwierdzone przez Toni Weschler, autora Take Charge of Your Płodności. (Adres URL witryny, TCOYF, oznacza pobieranie opłaty za twoją płodność).
Istnieje darmowa i płatna opcja wykresów płodności online. Opcja darmowego wykresu online zapisuje tylko trzy miesiące wykresów, co może stanowić problem, jeśli chcesz podzielić się z lekarzem kilkumiesięcznymi wykresami (choć przypuszczam, że możesz wydrukować wykresy zanim znikną z witryny). Oferują również program (nie za darmo), który można pobrać na komputer, z 15-dniową próbą dostępną.
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com oferuje bezpłatny kalendarz płodności, w którym możesz śledzić swoje BBT, okresy i inne objawy owulacji . Jest to internetowa wersja programu śledzenia płodności off-line, Hormonal Forecaster. Możesz użyć wersji online lub tylko na swoim komputerze. Możesz również zachować większość wykresów na swoim domowym komputerze i selektywnie udostępniać wykresy online.
Mają darmową wersję i płacą za wersję. Wersja płatna zawiera cieniowanie kolorów na wykresie, aby ułatwić czytanie, gdy są dni płodne i niepłodne oraz inne funkcje wyjaśnione na ich stronie.
http://www.myfertilrencyarts.com/