Jak, dlaczego i kiedy odurzyć swoje dziecko
Co to jest odsadzanie?
Odsadzanie to zmiana z jednego rodzaju żywności na inny. Jest to również termin zwykle używany do opisania, w jaki sposób dziecko przechodzi od karmienia piersią do butelki, kubka lub stałego pokarmu.
Kiedy powinieneś zacząć karmić dziecko od karmienia piersią?
Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca karmienie piersią wyłącznie przez pierwsze sześć miesięcy, a także kontynuację karmienia piersią wraz z wprowadzaniem pokarmów stałych aż do pierwszych urodzin Twojego dziecka i nie tylko.
Jednak decyzja o tym, kiedy odstawić dziecko, jest osobista i naprawdę zależy od Ciebie.
Podczas gdy niektóre kobiety zaczynają od razu odzwyczajać, aby przygotować się do powrotu do pracy , inne mogą poczekać, aż ich dzieci będą małe, zanim całkowicie odstawią od piersi. Czasami to mama decyduje, kiedy zacząć odstawianie od piersi, a czasami dziecko prowadzi cały proces.
Dzieci są różne, a każda z nich toleruje odsadzanie na swój własny sposób. Niektóre niemowlęta łatwo akceptują odsadzenie. Mogą cieszyć się próbowaniem nowej żywności z łyżki i nauczyć się używać filiżanki. Inni bardzo niechętnie przestają karmić piersią i odmawiają butelki lub jakiejkolwiek innej formy karmienia. Może to być łatwe przejście lub bardzo stresujące doświadczenie.
Możesz nawet zdecydować się na rozpoczęcie odstawiania od piersi, aby odkryć, że Ty lub Twoje dziecko nie jesteście naprawdę gotowi. W porządku. Zawsze możesz zmienić zdanie i spróbować ponownie w innym czasie lub spróbować częściowego odsadzenia. Odsadzanie, tak jak karmienie piersią, nie musi być wszystkim lub niczym.
Rodzaje odsadzania
Stopniowe odsadzanie : stopniowe odsadzanie procesu powolnego odsadzania. Odbywa się to przez tygodnie, miesiące lub lata.
Nagłe odsadzenie : nagłe odsadzenie to szybki koniec karmienia piersią.
Częściowe odsadzanie : Częściowe odsadzenie jest doskonałą alternatywą, jeśli nie możesz karmić piersią wyłącznie, ale nie chcesz zrezygnować z karmienia piersią.
Tymczasowe odsadzanie : Tymczasowe odstawienie od piersi jest wtedy, gdy karmienie piersią jest zatrzymywane na krótki czas, a następnie ponownie uruchamiane. Matka może czasowo odzwyczaić swoje dziecko, jeśli ma problem zdrowotny lub potrzebuje operacji.
Baby-Led Weaning: Czasami dziecko przestaje karmić piersią samodzielnie. Jednak młode niemowlęta rzadko się odzwyczajają. Prawdziwe odstawienie od matki jest zwykle stopniowe i ma miejsce, gdy dziecko ma rok.
Jak odzwyczaić się od piersi do butelki lub filiżanki
Kiedy będziesz gotowy odzwyczaić swoje dziecko, najlepiej, jeśli możesz zrobić to stopniowo. Możesz zacząć od dawania dziecku jednej butelki dziennie zamiast jednej sesji karmienia piersią. W miarę upływu dni możesz powoli wprowadzać coraz rzadziej butelki i karmienie piersią. Najpierw łatwiej jest zastąpić karmienie w ciągu dnia, a potem zmienić porę dnia i wcześnie rano. Karmienie piersią w czasie snu jest zwykle najtrudniejsze dla niemowlęcia, więc zwykle jest to ostatnie, które należy wyeliminować.
Niemowlę może pić z kubka około szóstego miesiąca życia. Jeśli Twoje dziecko ma ponad sześć miesięcy, możesz zdecydować się odzwyczaić bezpośrednio do filiżanki i całkowicie pominąć butelki. Możesz odzwyczaić się od filiżanki w taki sam sposób, w jaki odstawiasz butelkę.
Odsadzanie i wiek twojego dziecka
Jeśli zdecydujesz się odzwyczaić swoje dziecko od piersi przed pierwszymi urodzinami, musisz podać dziecku napompowane mleko matki lub mieszankę dla niemowląt .
Lekarz Twojego dziecka pomoże Ci zdecydować, która formuła jest najlepszym wyborem dla Twojego dziecka. Po roku Twoje dziecko może strawić całe mleko. Ponownie porozmawiaj z lekarzem swojego dziecka, kiedy wybierasz odpowiednie dla wieku źródło alternatywnego żywienia .
Kiedy wprowadzać pokarmy stałe do karmionego piersią dziecka
Gdy twoje dziecko ma od czterech do sześciu miesięcy, twój lekarz doradzi ci rozpoczęcie wprowadzania go na stałe pokarmy. Wprowadzenie stałych pokarmów do diety dziecka może naturalnie wspomagać proces odsadzania.
Żelazo wzbogacone płatki dla niemowląt zazwyczaj wprowadza się najpierw. Płatki ryżowe są najczęstszym wyborem, ponieważ są łatwe w trawieniu i najmniej prawdopodobne, że wywołają reakcję alergiczną.
Jeśli Twoje dziecko dobrze znosi zboże, możesz zacząć podawać jej napięte owoce i warzywa. Dodawaj nowe produkty po jednym na raz, odczekaj kilka dni między kolejnymi posiłkami i miej oko na alergie pokarmowe za każdym razem, gdy zaczniesz coś nowego.
W wieku od 7 do 9 miesięcy Twoje dziecko może zacząć próbować nowych tekstur, wędlin, przetartego jedzenia stołowego i przekąsek. Należy jednak unikać orzechów, winogron i małych produktów spożywczych, które powodują dławienie dziecka. I nie chcesz podawać dziecku miodu ani mleka w mleku aż do pierwszych urodzin.
Kiedy możesz dać dziecku jaja, ryby i produkty orzechowe?
Amerykańska Akademia Pediatrii nie znalazła żadnych dowodów na to, że wstrzymanie wprowadzania ryb, jaj lub produktów z orzeszków ziemnych zapobiegnie alergiom. Tak więc, jeśli nie masz alergii na tę dietę w rodzinie, możesz zacząć dodawać je, gdy twoje dziecko toleruje pokarm stały po ukończeniu sześciu miesięcy.
Zakon wprowadzania pokarmów stałych
- Żelazo Wzmocnione Niemowlęce Zboże
- Napięte owoce i warzywa
- Mięso i soki owocowe
- Finger Foods
- Teksturowane produkty spożywcze
Jak ułatwić odzwyczajanie
Jeśli zastanawiasz się, jak odzwyczaić swoje dziecko od piersi , oto kilka wskazówek:
- Bądź cierpliwy i podejmij stopniowe podejście, jeśli to możliwe.
- Pozwól swojemu partnerowi lub opiekunowi opiekunowi dać dziecku butelkę. Dziecko może być bardziej skłonne do wzięcia butelki od kogoś innego niż ty.
- Niektóre dzieci będą bardziej rozproszone i gotowe do odsadzenia w wieku około sześciu do dziewięciu miesięcy. W tym momencie pomocne jest również dodanie pokarmów stałych.
- Przedstaw swojemu dziecku obiekt komfortowy. Koc lub wypchana zabawka może koić w tym czasie przejścia.
- Aby zastąpić specjalny czas, który dzielicie razem, kiedy karmisz piersią, spędzaj czas kołysząc, przytuliwszy i bawiąc się z dzieckiem.
- Należy pamiętać, że w miarę, jak dziecko staje się starsze, odstawienie od piersi może być trudniejsze. Maluch może być znacznie bardziej niechętny do rezygnacji z karmienia piersią.
Wychowywanie i rozwój Twojego dziecka
Odsadzanie jest ważnym krokiem w rozwoju Twojego dziecka . Niemowlęta naturalnie sięgną po butelkę lub łyżeczkę i spróbują zbadać jedzenie dłońmi i ustami. Powinieneś zachęcać swoje dziecko do trzymania łyżki lub próbowania jedzenia palcami. Może to być nieprzyjemne doświadczenie, ale wspierając ten naturalny proces uczenia się, pomagasz dziecku opanować wczesne zdolności motoryczne .
3 powody, dla których warto odstawić od piersi
Jest kilka sytuacji, w których, jeśli to możliwe, należy poczekać, aż dziecko zostanie odstawione od piersi.
- Jeśli masz alergię na pokarm dla całej rodziny, porozmawiaj z pediatrą.
- Jeśli jest to bardzo stresujący czas dla twojej rodziny, na przykład gdy wracasz do pracy lub się przeprowadzasz, powinieneś odłożyć odstawienie.
- Jeśli twoje dziecko jest chore, lepiej poczekać, aż poczuje się lepiej.
Co jeśli chcesz kontynuować karmienie piersią
Wprowadzenie stałych pokarmów jest początkiem odstawiania od piersi, ale tylko dlatego, że nadszedł czas, aby dodać inne rodzaje żywności do diety dziecka, nie oznacza, że karmienie piersią musi się skończyć. Karmienie piersią wraz z dodatkiem innych pokarmów zalecane jest przez co najmniej rok. Następnie, tak długo, jak Twoje dziecko będzie otrzymywać wystarczającą ilość pokarmu z różnych pokarmów, możesz karmić piersią tak długo, jak Ty i Twoje dziecko będziecie je kontynuować.
Koniec karmienia piersią
Odsadzanie to poważna zmiana i może być źródłem niepokoju dla twojego dziecka i dla ciebie też. Możesz odczuwać ulgę po zakończeniu karmienia piersią, ale możesz być zaskoczony tym, że odstawienie od piersi może być bardzo emocjonalne, smutne, a nawet przygnębiające . Zakres uczuć, które pasują do końca karmienia piersią jest normalny. I nie czuj się zawstydzony, jeśli potrzebujesz wsparcia. Jeśli nie masz nikogo, z kim możesz porozmawiać o swoich uczuciach, zadzwoń do gabinetu lekarskiego lub odwiedź lokalną grupę karmiących piersią.
Źródła:
Wpływ wczesnych żywieniowych interwencji na rozwój choroby atopowej u niemowląt i dzieci: rola ograniczenia dietetycznego u matki, karmienie piersią, czas wprowadzania pokarmów uzupełniających i preparaty hydrolizowane. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, oraz Komisja ds. Żywienia i Sekcja Alergii i Immunologii.Pediatria. 2008; 121: 183-191.
Jackson, Debra Broadwell, PhD., RN, Saunders, Rebecca B., Ph.D., RN. Opieka zdrowotna dla dzieci. JB Lippincott Company. Filadelfia. 1993.
Johnson, Robert V., MD. Klinika Mayo Kompletna Księga Ciąży i Pierwszy Rok Dziecka. William Morrow and Company, Inc., Nowy Jork. 1994.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.