Zwiększenie komfortu pracy
Czy słyszałeś, jak ludzie mówią o używaniu piłki urodzinowej? Możesz się zastanawiać, o czym mówią!
Właściwie jest to standardowa piłka fizjoterapeutyczna wykorzystywana w działach fizykoterapii na całym świecie. Wielu fizjoterapeutów zdaje się być przyciągniętych na arenę porodową i porodową, i jakoś ktoś wpadł na pomysł, by pozwolić ciężarnym kobietom usiąść na balu, a ostatecznie jego użycie rozszerzyło się także o poród i pracę.
Dlaczego piłka narodzin
Kulki te doskonale nadają się do łagodzenia dyskomfortu podczas ciąży. Zapewnia twarde, a jednocześnie miękkie miejsce do siedzenia. Wymusza również dobrą postawę, pozwalając na zmniejszenie napięcia mięśni. Jest to często jedno z najbardziej relaksujących miejsc, w których może siedzieć osoba w ciąży.
"Myślałem, że to wygląda głupio" - powiedziała jedna z matek. "Nie mogę uwierzyć, że zostałem zmuszony do wypróbowania go, ale po tygodniach oglądania mojego współpracownika, w końcu spróbowałem, mogłem uwierzyć w natychmiastową ulgę, którą odczułem siedząc na niej. TV z. Przywiozłem ją ze sobą do pracy, pielęgniarki roześmiały się, dopóki nie spróbowały, a moje drugie dziecko - pod warunkiem, że to szpital.
Bezpieczeństwo narodzin piłki
Będziesz chciał upewnić się, że dostaniesz piłkę rodzącą, która ma być usadowiona. Możesz sprawdzić limity wagi, ale zwykle są większe niż 300 funtów. Niektóre kulki rodzące, również mówią, że nie wybuchają. Jeśli martwisz się toczeniem, możesz zdobyć trochę pierścieni lub mieć w sobie piasek.
Jeśli nie możesz go znaleźć, po prostu wlej trochę piasku do otworu, zanim go wysadzisz, aby nie rzucał się na ziemię.
Kiedy matki uczą się przysiadać, piłka rodzenia może pomóc im w osiągnięciu tego bez potrzeby partnera. Po prostu umieszczając piłkę narodzin na ścianie, a następnie opierając ją o łopatki, możesz nauczyć się przykucnąć i delikatnie w nią wejść, nie obawiając się upadku i nie wymagającego partnera!
Pozycje na piłkę urodzinową
W przypadku narodzin, piłkę może wnieść para lub doula lub własność szpitala lub ośrodka porodowego . W przypadku porodu domowego lekarz może mieć kulkę urodzinową lub można go kupić bardzo niedrogo i dobrze pracować jako zabawka dla dzieci! Moje dzieci i ja nieustannie walczymy o piłkę. Nie chcą uwierzyć, że jest to związane z moją pracą.
Powinieneś być zachęcany do przykrycia piłki poduszką, gdy siedzisz na niej podczas porodu. Jest to głównie dla Twojej wygody, jako nagie dno (nawet jeśli jest to tylko tył nóg), przylgnięcie do plastiku może czuć się naprawdę okropnie, gdy zdejmiesz piłkę. Podkładka może być ręcznikiem, kocem lub prześcieradłem. Może to być również plastikowa podkładka pod nazwą "chux pad" w szpitalu. Pomaga to także w wchłonięciu jakiegokolwiek cieknącego płynu owodniowego. (Kulki są wysterylizowane pomiędzy pacjentami w szpitalu.)
Wiele kobiet używa piłki porodowej do pracy, a następnie pochyla się nad stosem poduszek na swoim łóżku. To pozwala im kołysać biodrami w przód iw tył, a jednocześnie położyć się w tym samym czasie. Niektóre kobiety spędzają wiele godzin w ten sposób. Daje to również miejsce partnerowi i douli, aby przetrzeć plecy lub zapewnić inne środki zapewniające komfort.
Może być stosowany w połączeniu z monitorowaniem płodu i jest świetny, gdy doświadczasz pleców.
Nie tylko sprawią, że twoja praca stanie się wygodniejsza, ale także okazuje się, że pomaga odwrócić dziecko ze względu na pozycję mamy na piłce. Niektóre szpitale również używają tego w połączeniu z lekkim znieczuleniem zewnątrzoponowym .
Peanut Ball
Innym rodzajem piłki jest orzeszka ziemna. Ma kształt orzeszka ziemnego. Było kilka badań na tej kuli, gdy stosowane są w pracy z kobietami, które mają znieczulenie zewnątrzoponowe. Kobiety, które używają tej piłki do podparcia nóg w różnych pozycjach, miały niższy wskaźnik cesarskiego cięcia.
> Źródła:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Wyniki treningu wysiłkowego po użyciu kulki porodowej podczas ciąży i porodu. J Strength Cond Res. 2017 lipiec; 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Losowo kontrolowana próba użycia kulki orzechowej podczas porodu. MCN Am J Matern Child Nurs. 2016 maj-cze; 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J., Mensik J. Zmniejszenie czasu pracy i cięcia cesarskiego przy użyciu piłek orzechowych dla kobiet. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.