5 sposobów na uniknięcie winy i wyeliminowanie lęków
Programy z okazji Dnia Matki mogą pomóc Ci w każdym tygodniu dodać "swój czas" do napiętego harmonogramu. Dają także dzieciom możliwość interakcji, zabawy, a nawet nauki. Wybierz najlepszy program Dnia Matki, abyś mógł odpocząć, nie martwiąc się o swoje dzieci, gdy ich nie ma w domu.
Jako mama w domu, łatwo czuć się winna z powodu upuszczenia dziecka, aby ktoś inny zaopiekował się nią, kiedy mógłbyś zrobić to sam.
Jednak Dzień Mamy może być dobrą rzeczą dla was obojga.
Rozważając program "Dzień matki", oto pięć sposobów na ułatwienie decyzji:
1. Nie spiesz się
Jeśli zmagasz się z decyzją, teraz jest dobry czas, aby zrobić krok wstecz. Nie ma pośpiechu, by zaangażować się w Dzień Mamy.
Po prostu daj trochę czasu i wróć do problemu później. Tak długo, jak sesja na wiek Twojego dziecka nie jest pełna, programy Dnia Matki na ogół umożliwiają rejestrację o dowolnej porze roku. Nie musisz ograniczać się do rejestracji typu semestralnego, jak w szkole.
2. Zapytaj inne mamy
Nie jesteś osamotniony w swoim poczuciu winy i troski. Jako dobra mama, nie możesz przestać się zastanawiać, czy robisz dobrze dla swojego dziecka.
Porozmawiaj z innymi mamami przez Internet, przez grupy zabaw lub porozmawiaj z mamami stojącymi w kolejce w lokalnym sklepie spożywczym. Zapytaj, czy ich dzieci są zaangażowane w program Dzień Mamy, a jeśli tak, to który.
Nie wstydź się, gdy zapytasz te matki, jak podjęły decyzję o umieszczeniu dziecka w Dzień Mamy. Prawdopodobnie mieli te same obawy co ty.
Jako mamy uwielbiamy rozmawiać o naszych dzieciach i ciągłych wyzwaniach, przed którymi stoimy. Szanse są nikłe, obrażasz mamę, pytając o jej uczucia.
3. Oceń swój aktualny harmonogram
Jeśli twoim głównym zainteresowaniem w Mom's Day Out jest to, że martwisz się o socjalizację swojego dziecka, spójrz na to, co robisz codziennie.
Czy bierzesz udział w cotygodniowych zajęciach z muzyką dla dzieci? Lokalne grupy zabaw z dziećmi w tym samym przedziale wiekowym? Gimnastyka malucha?
Wszystko, co już robisz, może być więcej niż wystarczające. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby być poza swoim dzieckiem, zamiast tego spędź czas na placu zabaw, w zoo lub na lokalnej siłowni. Możesz również porozmawiać z pediatrą o tym, ile czasu dziecko musi spędzić z innymi dziećmi w jej wieku.
4. Odwiedź miejsce, w którym znajduje się mama
Nie możesz podjąć tej decyzji bez wizyty w zakładzie na Dzień Matki. Kiedy dzwonisz, aby zaplanować wycieczkę, upewnij się, że osoba, która będzie obserwować twoje dziecko, będzie tam.
Wiele twoich lęków zniknie podczas twojej wycieczki. Zazwyczaj dzieci znajdują się w pokojach, podobnie jak w klasach, na podstawie ich wieku. Gdy zobaczysz dzieci malujące sztukę lodówki, bawiąc się zabawkami i słuchając opowieści, zobaczysz, jak twoje dziecko będzie traktowane.
Spotykanie się z dyrektorem programowym, a także to, kto będzie co tydzień obserwował Twoje dziecko, może pomóc Ci zdecydować, czy jest to miejsce, w którym czujesz się komfortowo wychodząc ze swoich dzieci. Zadaj im wiele pytań. Jakie są ich procedury bezpieczeństwa?
Co się stanie, gdy wystąpi sytuacja wyjątkowa? Czy używają kar cielesnych?
Nie martw się. Nie jesteś pierwszą mamą, która zadaje te same pytania. Musisz znać odpowiedzi i oni rozumieją.
5. Zacznij od Dnia
Większość programów Dzień Matki daje możliwość zapisania się od jednego dnia w tygodniu do pięciu przez około cztery godziny dziennie. Zacznij powoli i zabierz dziecko raz w tygodniu.
Zobacz, jak oboje lubisz czas. Możesz być zaskoczony tym, że jesteś osobą, która ma większy problem z dostosowaniem niż Twoje dziecko.
Jeśli nadal odczuwasz winę mamusi, pamiętaj, że jest powód, dla którego nazywa się Mom's Day Out, a nie Child's Day Out.
Tego typu programy rozpoznają, że mamusia jest trudna i zasługujesz na trochę czasu dla siebie.
Dobra wiadomość jest taka, że nie podejmiesz tutaj błędnej decyzji. Cokolwiek postanowisz, będzie odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny.