7 sposobów, aby zapamiętać, którą stronę karmić piersią w następnym

Niezależnie od tego , czy ofiarujesz jedną stronę, czy obie strony przy każdym karmieniu , powinieneś przemieniać piersi, które rozpoczynasz od każdego karmienia. Jeśli podczas każdego karmienia będziesz karmić tylko jedną stroną , łatwiej będzie Ci powiedzieć, która z nich powinna rozpocząć następne karmienie, ponieważ przeciwna strona będzie najprawdopodobniej większa i pełniejsza, gdy nadejdzie następny czas karmienia. Jednakże, jeśli karmisz piersią z obu piersi przy każdym karmieniu, może nie być to tak oczywiste. Jeśli nie możesz polegać na pełni piersi, aby przypomnieć sobie, z której strony należy rozpocząć następną sesję pielęgniarską, tutaj jest siedem niezawodnych sposobów na śledzenie.

1 -

Wypróbuj agrafkę, wstążkę lub wsuwkę

Możesz przypiąć agrafkę, wstążkę lub klips do paska biustonosza do karmienia po tej stronie, od której zacząłeś ostatni pokarm. Za każdym razem, gdy karmisz dziecko piersią, przenieś przedmiot na drugą stronę.

Klips wsuwkowy jest bezpieczniejszym wyborem niż szpilka i jest szybszy i łatwiejszy w przenoszeniu w porównaniu do wstążki. Jednak taśma może być najbardziej wygodna do noszenia.

2 -

Użyj bransoletki domowej lub specjalnej matki opieki

Bransoletka to idealne przypomnienie o karmieniu piersią. Noś na nadgarstku bransoletkę, która odpowiada stronie, od której zacząłeś karmić piersią . Kiedy siadasz do karmienia piersią, możesz zdjąć bransoletkę i przesunąć ją na drugą stronę.

Wybierz bransoletkę, która jest miękka i wygodna. Możesz zrobić własną bransoletkę, lub jeśli masz starsze dzieci, niech zrobią dla ciebie specjalną bransoletkę. Istnieją nawet bransoletki, które można kupić online przeznaczone tylko dla matek karmiących.

3 -

Użyj elastycznej lub scrunchy do włosów

Zamiast bransoletki można założyć na nadgarstku gumkę do włosów lub bibułkę po tej samej stronie co pierś, od której zacząłeś ostatni pokarm. Kiedy karmisz piersią swoje dziecko, przenieś opaskę do włosów na przeciwległy nadgarstek.

Opaski do włosów są zwykle miękkie i wygodne, ale nie zakładaj ich na nadgarstek, jeśli jest napięty. Powinieneś również spróbować nie używać upominkowej opaski do włosów, aby podnieść włosy. Jeśli masz tendencję do zakładania włosów w górę iw dół przez cały dzień bez myślenia o tym, możesz przypadkowo użyć przypomnienia.

4 -

Wypróbuj specjalny pierścień

Jeśli masz specjalny pierścionek, który Ci się podoba, możesz go oznaczyć jako przypomnienie o karmieniu piersią. Po prostu zakładaj go na rękę, która reprezentuje stronę, od której zacząłeś ostatni. Przesuwaj go od ręki do ręki za każdym razem, gdy karmisz dziecko piersią. Pierścień, który wygodnie leży na obu rękach, będzie działał najlepiej.

5 -

Pozostaw przypomnienie w miejscu opieki

Czy masz jakieś miejsce, w którym zawsze karmisz piersią? Możesz zostawić przypomnienie w swoim ulubionym miejscu opieki. Jeśli będziesz opiekować się fotelem kołyskowym lub szybowcem, możesz zostawić koc niemowlęcy lub czapkę na ramieniu krzesła, od której zaczynałeś od ostatniego. Jeśli używasz poduszki do karmienia na kanapie, połóż poduszkę w prawo lub w lewo od miejsca, w którym się opiekujesz, aby przypomnieć sobie, która strona ma się zacząć następnym razem. Po karmieniu piersią, przenieś przedmiot na drugą stronę.

6 -

Wypróbuj jedną z aplikacji do karmienia piersią lub pielęgnacji niemowląt

Z całą technologią, jaką mamy dzisiaj, nie powinno dziwić, że istnieją aplikacje do pielęgnacji niemowląt i karmienia piersią, które można pobrać bezpośrednio na komputer, smartfon lub tablet. Te aplikacje pomagają śledzić, od której strony dziecko zaczęło ostatnie karmienie piersią, jak długo dziecko karmi po obu stronach i wiele więcej.

7 -

Prowadź dziennik dla dzieci

Trzymaj długopis i papier na ręce, abyś mógł zapisać wszystkie potrzebne informacje przy każdym karmieniu. Dziennik dla dzieci to doskonałe narzędzie do śledzenia pieluszek , godzin snu i czuwania Twojego dziecka oraz kamieni milowych. Możesz także rejestrować informacje o każdym karmieniu, w tym o czasie, jaki dziecko spędził na karmieniu, oraz o tym, które piersi Twoje dziecko zaczęło karmić piersią. Czas płynie tak szybko, dziennik dla dzieci może stać się piękną pamiątką, którą można przeglądać i czytać przez wiele lat.

> Źródła:

> Amerykańska Akademia Pediatrii. Nowy przewodnik matki do karmienia piersią. Nowy Jork: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Karmienie piersią: przewodnik po zawodzie lekarza. 7 ed. Mosby; 2011.

Rób to, co działa dla ciebie

Te siedem sposobów zapamiętania, po której stronie karmić piersią, to tylko kilka sugestii. Możesz wypróbować jedną z nich, połączyć je w zależności od potrzeb lub wymyślić własny, unikalny sposób, aby śledzić swoją pielęgniarską opiekę. Jednak najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że powinieneś zrobić to, co działa najlepiej dla ciebie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące karmienia piersią, zmiany piersi, zaopatrzenia w mleko matki lub zdrowia dziecka, porozmawiaj z lekarzem lub lekarzem dziecka o poradę i pomoc.