Kiedy się pojawia, jak się czuje i jak sobie radzić
Poranne mdłości to nudności występujące podczas ciąży. Jest to pierwszy objaw ciąży u wielu kobiet. Może rozpocząć się niemal natychmiast po pozytywnym wyniku testu ciążowego , chociaż wiele kobiet nie zauważy porannej choroby aż do szóstego tygodnia ciąży . Zazwyczaj trwa tylko kilka pierwszych miesięcy ciąży (pierwszy trymestr), ale u niektórych kobiet może rozciągać się do drugiego, a czasem nawet do trzeciego, trymestru.
Czy poranne mdłości naprawdę zdarzają się tylko rano?
Pomimo nazwy, możesz doświadczyć porannej choroby o każdej porze dnia i nocy, chociaż większość kobiet odczuwa niepokój żołądka wczesnym rankiem, prawdopodobnie dlatego, że ich żołądki są puste.
Jak to jest mieć poranne mdłości?
Niektóre kobiety mają nudności i wymioty, podczas gdy inne doświadczają jedynie mdłości. Żaden nie jest przyjemny. Kilka kobiet twierdzi, że wymioty rzeczywiście poprawiają ich samopoczucie, podczas gdy inne nie odczuwają ulgi.
Co mogę zrobić, aby złagodzić objawy poranne mdłości?
Jest wiele rzeczy, które kobiety mogą spróbować, aby pomóc złagodzić ten irytujący objaw ciąży , chociaż skuteczność każdej z tych technik jest różna u kobiet.
Po pierwsze, można uniknąć jedzenia obrażających pokarmów, które wydają się wywoływać nudności. Dla wielu kobiet oznacza to zazwyczaj unikanie wysokotłuszczowej lub pikantnej żywności (jednak doświadczenie każdej kobiety jest wyjątkowe).
Możesz się martwić, że wycięcie tych pokarmów z diety będzie odczuwać jako pozbawienie, ale prawdopodobnie poczujesz się zbyt mdlący, nawet jeśli poczujesz zapach takich pokarmów, by je mimo wszystko chcieć: to jest jak forma samoobrony!
Możesz także spróbować jeść małe, częste posiłki przez cały dzień, aby pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi.
Są też pewne artykuły spożywcze, które kobiety przysięgają, jako środek łagodzenia ich nudności. Niektóre sugerują odrosty lub twarde cukierki, szczególnie bardziej kwaśne smaki, takie jak cytryna. Inni skubią nijakie pokarmy, takie jak sól, przez cały okres porannej choroby.
Jeśli nadal nie możesz znaleźć ulgi, twój lekarz lub położna może być w stanie coś przepisać . Istnieje również wiele niemedycznych środków pomocniczych , które nie wymagają recepty.
Czy poranne mdłości są niebezpieczne?
Poranne mdłości mogą spowodować, że doświadczysz odwodnienia, jeśli nie będziesz w stanie jeść ani pić, lub jeśli będziesz stale tracić pokarm przez wymioty. Kiedy tak się dzieje, nazywa się to hyperemesis gravidarum . Twój lekarz może zaproponować IV nawodnienie lub podanie rurek, aby rozwiązać ten problem. Leki są również czasami stosowane, szczególnie w ciężkich przypadkach.
W końcu jedyną rzeczą gorszą niż poranna choroba nie jest poranna choroba, ponieważ może to prowadzić do obawy, że coś jest nie tak z ciążą.
Tak czy inaczej, jeśli martwisz się lub cierpisz, porozmawiaj z OB / GYN.
Dalsze czytanie
Łagodzenie porannej choroby . Nie ma jednego, jedynego, magicznego leku, ale oto niektóre z najważniejszych wskazówek, które pomogą złagodzić żołądek.
Częste pytania o poranne mdłości .
Odpowiedzi na wszystko, co możesz zastanawiać / martwić się o ten nieprzyjemny objaw ciąży.
Hygeremesis Gravidarum . Około 1 na 300 kobiet ciężarnych doświadcza tej skrajnej formy porannej choroby, która z definicji prowadzi do utraty co najmniej 5 procent całkowitej masy ciała. Ucz się więcej.