Jak zachęcić odpowiedni przyrost wagi i budować podaż mleka matki
Stare powiedzenie "nigdy nie obudzić śpiącego dziecka" może w rzeczywistości być kiepską poradą, jeśli jesteś mamą karmiącą piersią nowego dziecka. Pozwalając spać dzieciom może być skuteczną strategią dla starszych dzieci, rozstawienie karmienia zbyt daleko w tych wczesnych tygodniach może zmniejszyć podaż mleka i może powstrzymać dziecko od pakowania na tak potrzebnych funtach. Z pewnością są to konsekwencje, których chcesz uniknąć.
Jak często karmić piersią noworodków
Więc zdajesz sobie sprawę, że możesz potrzebować obudzić swoje dziecko do karmienia , ale jak często? Jeśli masz świeżo narodzone dziecko, które wciąż jest poniżej masy urodzeniowej , bardzo ważne jest, aby często karmić piersią. Wielu konsultantów laktacyjnych doradzi, że masz zamiar karmić co najmniej 10 do 12 razy w ciągu 24 godzin. Innym sposobem na myślenie o tym jest pielęgniarka co 2 godziny w ciągu dnia, nie dłużej niż 4 godziny w nocy.
Bądźcie pewni - w tak młodym wieku nie możecie zbyt często "psuć" swojego dziecka lub karmić piersią. Również w ciągu pierwszych kilku tygodni i podczas gwałtownych wzrostów dziecko może prawdopodobnie zająć się tak zwanym karmieniem klastra . Dzieje się tak, gdy dziecko karmi się tak często, jak co 45 minut do godziny przez okres kilku godzin. Pomyśl o tym jako o próbie "zestrzelenia" dziecka przez noc. Pomaga stymulować zaopatrzenie w mleko , zachęca do przybierania na wadze , a także może sprawić, że dziecko będzie spało trochę dłużej (bonus!).
Po urodzeniu ciężar powraca
Gdy dziecko wróci do swojej masy urodzeniowej (zazwyczaj niemowlęta tracą około 7% w pierwszym tygodniu i powracają do masy urodzeniowej pod koniec drugiego tygodnia) i ustalił dobry wzorzec przybrania na wadze, można trochę odpocząć. Zamiast karmienia przez określone okresy czasu, możesz przełączyć na karmienie na żądanie.
Jedyną ostrożnością przy tym zaleceniu jest to, że twoje dziecko wciąż nie zna jej dni z jej nocy. Oznacza to, że może spać dłużej w ciągu dnia i krótsze w nocy. Jeśli chcesz spróbować rozkoszować się dłuższymi okresami snu na noc , możesz obudzić ją po 4 godzinach w ciągu dnia i sprawdzić, czy chce ją nakarmić. Chociaż Twoje dziecko prawdopodobnie nie ustali rytmu dobowego (gdzie naturalnie śpi więcej w nocy), dopóki nie osiągnie 3 do 5 miesięcy, utrzymywanie jej stymulacji i karmienie często w ciągu dnia może pomóc uniknąć częstszych budzeń nocnych.
Słowo o planowanych karmieniach
Niektórzy rodzice twierdzą, że wszystkie niemowlęta powinny być karmione zgodnie z harmonogramem, a karmić je w określonych odstępach czasu. Jednak Amerykańska Akademia Pediatrii, Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne i Światowa Organizacja Zdrowia zalecają teraz karmienie zdrowych dzieci, gdy wykazują oznaki głodu, a nie gdy zegar wskazuje "nadszedł czas". Kluczem jest określenie różnicy między wskazówkami głodowymi na temat uczciwości i dobroci oraz typowym zamieszaniem, którego doświadczają prawie wszystkie dzieci. Nie musisz karmić dziecka przy każdym płaczu lub czkocie, ale z pewnością karm ją, gdy jest dla ciebie jasne, że jest głodna.
Ponadto sposobem na uniknięcie napadów złości u starszych dzieci jest zaspokojenie ich potrzeb głodowych.
Zasoby
Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW i Stanko S. 2002. Żądanie karmienia lub karmienia według harmonogramu: wzrost dziecka od urodzenia do 6 miesięcy. Journal of reproduction and infant psychology 20 (2): 89-99.
Shah PS, Aliwalas L i Shah V. 2007. Karmienie piersią lub mlekiem matki w celu złagodzenia bólu proceduralnego u noworodków: przegląd systematyczny. Karmienie piersią 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. Karmienie piersią kontrolowane przez niemowlęta: implikacje biokulturowe. W: Karmienie piersią: perspektywy biokulturowe. P. Stuart-Macadam i KA Dettwyler (red.). Nowy Jork: Aldine deGruyter.