Kiedy znajdziesz rodzinną siłownię, praca staje się fajną, rodzinną sprawą
Jeśli myślisz o dołączeniu do klubu zdrowia, spójrz na przyjazne rodzinie siłownie, które pracują dla mam, tatusiów i dzieci. Gdy Twoja siłownia oferuje coś dla każdego, wszyscy czerpią korzyści zdrowotne i fitness . Dodatkowo dostaniesz więcej za dolara członkostwa.
Rozpocznij od skompilowania listy możliwości: miejsc, które przekazujesz na trasie do pracy lub szkole Twojego dziecka; kluby, do których należą znajomi lub znajomi; miejsca, które widziałeś, reklamowane.
Następnie skorzystaj z poniższych kryteriów, aby wyzerować wygodną dla rodzin siłownię odpowiednią dla siebie.
Treningi, które chcesz
Przede wszystkim, jakiego rodzaju ćwiczenia już lubisz lub wiesz, że chcesz spróbować? Czy basen to obowiązkowy element czy fajny profit? Jakie typy zajęć są oferowane i jak często? Czy na siłowni dostępne są certyfikowane trenerzy personalni (w przypadku jednorazowej lub bieżącej pomocy)? Jak zatłoczone są klasy i maszyny w godzinach szczytu? Czy istnieje tor wewnętrzny, jeśli jest to dla ciebie ważne?
Opieka nad dziećmi i programy dla dzieci
Kiedy chcesz lub potrzebujesz zabrać dzieci ze sobą na siłownię, czy będą mieli gdzie się podziać? Czy chcesz, aby podczas lekcji mogli brać lekcje pływania lub strzelać do nich? Jakie zasady obowiązują dla nastolatków i nastolatków pod względem dostępu do udogodnień i zajęć? Czy Twoje dzieci są w odpowiednim wieku, jeśli chodzi o program opieki nad dziećmi , a jeśli tak, to jakie są godziny i zasady programu? Dowiedz się, jakiego rodzaju szkolenie jest wymagane od pracowników, którzy pracują z dziećmi, i czy istnieją dodatkowe opłaty za opiekę.
Odwiedź obszary opieki nad dziećmi i upewnij się, że są czyste, bezpieczne i zaopatrzone w działania, które akceptujesz (np. Upewnij się, że dzieci nie tylko oglądają telewizję).
Wygoda
Jeśli siłownia jest zbyt daleko lub nigdy nie możesz znaleźć miejsca do parkowania, nie możesz z niego korzystać. Lokalizacja jest naprawdę ważna, więc spróbuj znaleźć siłownię, która jest blisko domu, pracy, szkoły dziecka lub gdziekolwiek spędzasz dużo czasu.
Sprawdź godziny na siłowni i rozkład zajęć. Jeśli zajęcia są świetne, ale są sprzeczne z harmonogramem, sprawdź, czy możesz zrobić to lepiej gdzie indziej.
Dowiedz się także o innych udogodnieniach, które sprawią, że gimnastyka stanie się wygodniejsza. Może to obejmować stojaki na rowery, wypożyczalnie szafek, serwis ręczników i snack bar.
Przystępność
Opłaty mogą się bardzo różnić nawet na tej samej sali gimnastycznej, w zależności od rodzaju planu lub umowy, którą otrzymujesz. Szukaj ofert na członkostwo rodzinne (czasami dzieci poniżej 5 roku życia są bezpłatne) i dowiedz się, czy Twój pracodawca lub współmałżonek uprawnia Cię do zniżki. Ubezpieczyciel może również pokryć część opłaty lub pomóc w uzyskaniu zniżki. A stawki rodzinne są często lepszą okazją niż indywidualne plany.
Przeczytaj uważnie warunki umowy. Czy jest kara za anulowanie? Czy możesz zawiesić swoje członkostwo, jeśli musisz (np. W miesiącach letnich lub w ciąży wysokiego ryzyka)? Czy zajęcia, które naprawdę chcesz podjąć, będą kosztować dodatkowo? A co z usługami opieki nad dziećmi? Często na siłowniach naliczana jest dodatkowa opłata.
Bezpieczeństwo i komfort
Koniecznie odwiedź wszystkie siłownie, które rozważasz i wybierz się na wycieczkę. Jeszcze lepiej, poproś o przepustkę dla gości, abyś mógł spróbować przed zakupem. Czy obiekt jest czysty i dobrze utrzymany?
Czy członkowie są zachęcani do spryskiwania lub wycierania sprzętu po użyciu?
Czy personel jest przyjazny, pomocny i kompetentny? (Zapytaj o certyfikaty i kwalifikacje.) A co z pozostałymi członkami: Czy czułbyś się wygodnie ćwiczyć obok nich, czy też oni są zastraszani? Ogólnie rzecz biorąc, czy miejsce jest przyjemne?