Co musisz wiedzieć o tej porze miesiąca
Niezależnie od tego, czy jesteś mamą wspominającą czasy, w których dojrzewają pokwitania, czy tatą, który nie wie, co go uderzyło, istnieje kilka podstawowych zasad, które każdy rodzic musi wiedzieć o cyklu menstruacyjnym nastolatka. Menstruacja znana jest pod wieloma nazwami: "miesiączki", "twojego okresu", "tej pory miesiąca", nawet "ciotki Flo". Podczas menstruacji wyściółka macicy, która rozwinęła się przez cały miesiąc, rzuca się.
To przelanie krwi i tkanek z macicy przez pochwę to miesiączka .
Miesiączka to tylko część kobiecego cyklu menstruacyjnego. Cykl menstruacyjny to seria zmian hormonalnych i fizycznych, które przygotowują ciało kobiety do ciąży. Jeśli ciąża nie nastąpi, organizm się zresetuje, aby przygotować się do kolejnej próby zajścia w ciążę.
Zbyt wcześnie, zbyt późno lub w porządku?
Czas jest dla rodziców wszystkim. Czy za wcześnie dostała swój okres? Jest problem, którego jeszcze nie ma? W Stanach Zjednoczonych średnia wieku początkowej miesiączki wynosi 12 lat, ale dziewczyna może uzyskać jej okres w dowolnym momencie w wieku od 8 do 15 lub 16 lat.
Czym jest cykl "normalny"?
Cykl menstruacyjny mierzy się od początku jednej miesiączki do początku następnej. Średni cykl miesiączkowy wynosi około 28 dni, ale może wynosić od 21 do 45 dni i nadal należy uznać go za normalny cykl.
Krwawienie miesiączkowe trwa zwykle od 3 do 5 dni, chociaż u niektórych kobiet normą może być czas od 2 do 7 dni.
W ciągu pierwszych kilku lat po pierwszym okresie cykle nastolatków mogą nie być regularne lub przewidywalne. Te wczesne cykle są często nieowulacyjne , co oznacza, że podczas cyklu nie występuje owulacja.
Chociaż cykle zwykle stają się regularne w ciągu 2 lat od pierwszego okresu (menarche), czasami może upłynąć od 8 do 12 lat po pierwszym okresie do regularnego owulacji. Nie można było przewidzieć, które cykle będą miały owulację, czy nie, więc nie oznacza to, że nastolatki w tych wczesnych latach nie są płodne.
4 fazy cyklu menstruacyjnego
Wyściółka macicy, komórki jajowe i poziomy hormonów zmieniają się i ulegają cyklicznym zmianom w całym miesięcznym procesie. Istnieją zasadniczo cztery fazy cyklu menstruacyjnego: miesiączka, faza pęcherzykowa , owulacja i faza lutealna.
- Miesiączka. Podszewka macicy i rozlew krwi, sygnalizując początek cyklu miesiączkowego. Ta faza waha się od kobiety do kobiety, przyczyniając się do różnic w długości cyklu miesiączkowego.
- Faza pęcherzykowa. W tym czasie jajniki są stymulowane do produkcji dojrzałego jaja, a więc dojrzewają w tej fazie. Dodatkowo, podszewka macicy rośnie, przygotowując się do ewentualnego wszczepienia jaj, jeśli zajdzie ciąża. Długość tej fazy również jest różna.
- Jajeczkowanie. Jajniki, za pomocą pęcherzyka jajnikowego, uwalniają dojrzałe jaja po przypływie hormonów, które wyzwalają to wydarzenie.
- Faza lutealna. Ta faza trwa konsekwentnie długo: średnio 14 dni z dniem lub dwoma zmianami. W tym czasie podszewka macicy nadal rośnie, przygotowując się do implantacji zarodka. Pęcherzyk jajnika staje się "ciałkiem żółtym" - żółtym ciałem, które produkuje hormony, które pomagają w promowaniu ciąży, jeśli wystąpi. Jeśli ciąża nie wystąpi, cykl rozpoczyna się ponownie od miesiączki.
Kiedy się martwić
Zaburzenia miesiączkowania czasem wskazują na stan chorobowy. Jest kilka przypadków, w których twoja córka powinna zasięgnąć opinii lekarza. Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej Twoja córka powinna zgłosić się do lekarza, jeśli:
- Nie ma jej okresu do czasu, gdy ma 15 lat.
- Nie ma ona okresu w ciągu 3 lat od rozwoju piersi lub jeśli piersi nie rozwinęły się przed 13 rokiem życia.
- Jej okres nagle zatrzymuje się na ponad 3 miesiące.
- Jej okres staje się nieregularny, gdy są regularne i przewidywalne.
- Jej okres występuje częściej niż 21 dni lub rzadziej niż 45 dni.
- Jej okres trwa ponad 7 dni.
- Krwawi bardziej krwawo niż zwykle lub używa więcej niż jednego pampersa lub tamponu co 1 do 2 godzin.
- Ona krwawi między okresami.
- Podczas okresów doświadcza silnego bólu.
- Nagle pojawia się gorączka lub czuje się źle po użyciu tamponu.
Jeśli kiedykolwiek pojawi się obawa o twoją córkę i jej cykl menstruacyjny, porozmawiaj z zaufanym pracownikiem służby zdrowia. Czasami istnieją problemy hormonalne lub inne problemy, które może rozwiązać twój dostawca opieki zdrowotnej.
Źródła:
Opieka zdrowotna dla młodzieży: praktyczny przewodnik. Edytowane przez Lawrence Neinstein. Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia, PA, 2002
Miesiączka. US National Library of Medicine. 6 września 2008. https://medlineplus.gov/menstruation.html
Miesiączkowanie i arkusz z cyklem miesiączkowym. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA, Urząd ds. Zdrowia Kobiet. 6 września 2008. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle