Dojrzewanie to czas zmian, gdy dziewczęta stają się młodymi kobietami. Nastoletnie dziewczęta doświadczają wielu zmian fizycznych i emocjonalnych, w tym rozwoju piersi, wzrostu włosów łonowych i pierwszych miesiączek.
Oznaki dojrzewania u dziewczynek
Każda dziewczyna rozwija się w różnym tempie niż jej rówieśnicy. Zazwyczaj okres dojrzewania może rozpocząć się już w wieku 8 lat, niektóre dziewczynki mogą rozwinąć się wcześniej, a niektóre później.
Zmiany mogą być szybkie lub stopniowe.
Możesz zacząć zauważać, że twoja córeczka przedwczorajsza rośnie wyżej lub wypełnia biodra, podczas gdy jej talia staje się cieńsza. Być może wkrótce nadejdzie również czas na zakup biustonosza treningowego .
To nie potrwa długo, zanim dostanie swój pierwszy okres i po raz pierwszy doświadcza skurczów menstruacyjnych. Zmiany hormonalne spowodują również zmiany nastroju .
Twoja mała dziewczynka dorasta! Będzie miała wiele pytań, gdy zauważy te zmiany w sobie. Możliwe, że nie zawsze będzie ci wygodnie z tobą rozmawiać o nich.
Rodzice powinni starać się pozostać świadomi tego, jak czuje się ich córka i szukać odpowiedniego czasu, aby rozpocząć rozmowę na ten temat.
Problemy z obrazem ciała
Jest pewien naturalny przyrost masy ciała, który towarzyszy dojrzewaniu. Może to spowodować problemy z samooceną w jej ciele i najlepiej zacząć od samego początku, aby pomóc jej poczuć się dobrze.
Wyjaśnij, że jest to naturalne i zachęć ją do rozwijania zdrowych nawyków z jedzeniem i ćwiczeniami fizycznymi, które pomogą jej utrzymać zdrową wagę.
Tanner Etapy dojrzewania u dziewcząt
Nastoletnie dziewczęta przechodzą wiele zmian, gdy stają się młodymi dorosłymi. W miarę dojrzewania płciowego ich ciała zmieniają się w dość przewidywalny sposób. Zmiany te są czasami nazywane etapami Tannera i mogą pomóc pediatrom w zrozumieniu, czy nastolatek odpowiednio się rozwija.
Dla kobiet istnieją stadia Tannera do włosów łonowych i etapy Tannera do rozwoju piersi. Te dwa obszary nie zawsze rozwijają się w tym samym czasie.
Rozwój piersi
- Etap Piersi 1. Jest to etap przed rozpoczęciem dojrzewania. Nie ma tkanki piersi. Otoczka płasko przylega do klatki piersiowej.
- Etap Piersi 2. Od 8 lat do 13 lat. Widać niewielką ilość tkanki piersi. Wielkość areola zwiększa się, ale nadal leży płasko na klatce piersiowej.
- Piersiowy etap 3. Od 9 lat do 14 lat. Tkanka piersiowa rośnie i jest szersza niż otoczka. Areola nadal rośnie i nadal jest płasko przy klatce piersiowej.
- Etap Piersi 4. Od 10 lat do 15 lat. Tkanka piersiowa nadal rośnie i różni się od ściany klatki piersiowej. Otoczka i brodawki (małe guzki tkanki wokół brodawki) są teraz uniesione ze ściany klatki piersiowej.
- Piersiówka 5. Plaola spłaszcza się ponownie do krzywizny piersi. Brodę podnosi się z otoczki.
Piersi przestają rosnąć w momencie, gdy kobieta trafi na swoje wczesne lata 20-te.
Rozwój włosów łonowych
- Włosy łonowe Etap 1. Jest to etap przed rozpoczęciem dojrzewania. W tej chwili nie ma włosów seksualnych.
- Włosy łonowe, etap 2. Od 9 lat do 13 lat. Jest kilka lekko zabarwionych, prostych włosów, które występują na wargach sromowych większych (warg sromowych zewnętrznych).
- Włosy łonowe - etap 3. Od 10 lat do 14 lat. Więcej włosów zaczyna się pojawiać. Włosy stają się ciemniejsze i zaczynają się zwijać.
- Włosy łonowe Etap 4. Od 10 lat do 15 lat. Włosy łonowe stają się grubsze, grubsze i kręcone. Jest wiele włosów, ale nie rozprzestrzeniają się one na uda i nie są tak obfite jak u dorosłych.
- Włosy łonowe - etap 5. Typowy dorosły "trójkąt" włosów łonowych rozprzestrzenia się na wewnętrzną powierzchnię uda.
Mylące? Nie martw się. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące tego, w jaki sposób twoja nastolatka doświadcza dojrzewania, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Twój dostawca może ustalić, czy Twój nastolatek rośnie i rozwija się prawidłowo.
Źródła:
Behrman, RE, Kliegman, RM i Jenson, HB. Nelson Textbook of Pediatrics, 2004.
Neinstein, LS. Opieka zdrowotna dla młodzieży: praktyczny przewodnik, 2002.