Miesiączki mogą nadejść niespodziewanie, oto co robić
Wiele dziewczyn martwi się, że dostaną swój pierwszy okres w szkole, obozie lub gdy ich matka nie będzie w pobliżu, aby pomóc. Chociaż nie masz kontroli nad tym, kiedy rozpocznie się okres twojej córki, możesz przygotować ją na niespodzianki. Oto, co powinieneś wiedzieć.
Wiele dziewczynek z zawiłościami martwi się, kiedy zacznie się ich okres. Czy będzie w czasie, gdy będą w szkole, na obozie, a nawet na nocnym przyjęciu przyjaciela?
Nieznane może być przerażające dla animacji, która nigdy wcześniej nie miała do czynienia z miesiączką. Ale możesz pomóc przygotować córkę na niespodzianki i złagodzić jej obawy.
Na początek ważne jest, aby porozmawiać z córką o tym, czego się spodziewać, gdy zaczyna się jej okres. Wyjaśnij niektóre z typowych zmian, które dziewczyna może doświadczyć przed rozpoczęciem okresu, takich jak skurcze, bóle głowy, brak energii, bóle głowy, wahania nastroju, uczucie wilgoci na kalesonach itp. Poświęć też trochę czasu, aby pokazać jej, jak aby właściwie używać podkładki, więc jeśli cię nie będzie, będzie wiedziała, co robić.
Wyjaśnij dziecku, że jeśli myśli, że nadszedł jej okres, musi poprosić o zgodę na pójście do łazienki dziewczyny, by to sprawdzić. (Na wszelki wypadek dziewczynki powinny mieć podkładkę w torbie na książki lub w szkolnej szafce, na wszelki wypadek mała podkładka może łatwo zmieścić się w torebce ze zmianą lub małej torebce.) Jeśli twoja córka nie ma podkładki , poinstruuj ją, aby od razu poszła do pielęgniarki szkolnej.
Pielęgniarka będzie w stanie zapewnić jej jedną. Niektóre szkoły mają serwetki w toaletach, ale nie polegają na nich. Nie zawsze działają i mogą nie być magazynowane. Znajomi mogą również być w stanie zapewnić twoją animację z materiałami, których potrzebuje, ale najlepiej, jeśli twoja animacja używa ich tylko w ostateczności.
Strategia okresu: Myśl z wyprzedzeniem
Jeśli twoja córka z uczennicami udaje się na obóz lub gdzieś indziej przez dłuższy czas, musisz myśleć z wyprzedzeniem. Zapakuj kilka walizek do walizki i list, który ma przekazać swojemu doradcy, jeśli dostanie pierwszą porę, gdy jej nie będzie. List powinien wyjaśniać sytuację, a także inne informacje, o których może wiedzieć jej doradca. Upewnij się, że twoja córka rozumie, że ma przekazać list swojemu doradcy tylko wtedy, gdy nadejdzie jej pierwszy okres. Wyjaśnij także swojej córce, że jeśli jej pierwszy okres nadejdzie, gdy jest w obozie, może potrzebować usiąść na pływanie, dopóki jej przepływ się nie skończy.
Upewnij się, że twoja córka jest dobrze poinformowana o menstruacji i normalnych zmianach w okresie dojrzewania. Istnieje wiele wspaniałych dostępnych dziś zasobów, które naprawdę pomagają dziewczętom przez te zmiany w pozytywny sposób. Ponadto, jeśli pomożesz swojej córce nauczyć się śledzić jej okres, kiedy zacznie miesiączkować, pomoże to złagodzić jej stres i trochę lęku.
Najlepszym sposobem na złagodzenie niepokoju dziewczynki o menstruację jest poinformowanie jej, że gdy nadejdzie zmiana, jest przygotowana i pewna siebie. Jej okres może być stresujący dla osoby w wieku przedszkolnym, ale dzięki niewielkim informacjom i pomocy od ciebie, z pewnością wejdzie ona w zmiany.
Przygotowując swoją córkę, będzie wiedziała, że nie ma powodu, by martwić się, kiedy zacznie się jej okres, ponieważ kiedy to się zacznie, będzie gotowa.