Dr William Sears jest uważany przez niektórych za pokolenie rodziców "Dr Spock". Jest dobrze znany ze swoich sugerowanych metod wychowawczych, które rozwinęły się w ruch przywiązania rodzicielstwa . Część teorii Dra Searsa koncentruje się na jego przekonaniach dotyczących snu dziecka, w tym współspania .
W spektrum teorii snu niemowląt, Sears jest całkowicie przeciwny ideom metody "płaczu" Dr. Ferbera .
Opowiada się za "łagodnymi metodami" zachęcania dzieci do snu w nocy, zamiast metod, które mogą zwiększyć stres i lęk dziecka.
Co to jest Cosleeping?
Nie tak wiele lat temu, pełen niedowierzania wyraz z kroplą szczęki przywitał matkę, która właśnie przyznała się do wspólnego spania z dzieckiem. Chociaż wspólne spanie jest nieco powszechne w innych kulturach, w ostatnich latach pojawiło się ono w Stanach Zjednoczonych. Ponieważ coraz więcej rodziców akceptuje tę praktykę i więcej literatury jest publikowanych na ten temat, być może staje się mniej dziwne dla naszego amerykańskiego społeczeństwa.
Jeśli nie jesteś tego zaznajomiony, możesz pomyśleć, że wspólne spanie oznacza spanie z dzieckiem we własnym łóżku. Chociaż jest to powszechne, Sears zmienił opis spania razem z innymi sposobami na spanie z dzieckiem. Sen, który pojawia się w zasięgu ręki dziecka, również spala. Sears rozszerzył opis spania, aby spać w swoim łóżeczku położonym tuż obok łóżka rodziców lub w kojcu sypialnym, który opiera się o łóżko rodziców.
Kiedy Sears wyjaśnił swoją pozycję we wspólnym spaniu, aby spać blisko swojego dziecka, również stwierdził, że lepszym sposobem na odniesienie się do wspólnego spania jest "wspólny sen". Można przypuszczać, że jego próby wyjaśnienia tego wspólnego snu mogą przybrać inne formy, które pojawiły się po piętach rosnących obaw o bezpieczeństwo spania wyrażone przez AAP.
Niezależnie od tego, Sears nadal utrzymuje, że gdy zostaną podjęte odpowiednie środki ostrożności, jednak rodzice i dziecko śpią razem, przynosi korzyści wszystkim z nich.
Zalety Shared Sleep
Wielu rodziców, tych, którzy uważają się za rodziców przywiązań i tych, którzy tego nie robią, widzi kilka zalet dzielenia pokojów. Przytaczają badania, które wskazują na korzyści, w tym:
- Niemowlęta, które śpią razem, śpią szybciej i dłużej śpią.
- Więcej matek donosi o lepszym nocnym śnie.
- Promuje karmienie piersią, umożliwiając matce reagowanie na potrzeby żywieniowe swojego dziecka bez konieczności samodzielnego budzenia się dziecka (lub nawet samej siebie).
- Niektóre badania sugerują, że niemowlęta, które śpią razem, mają silniejsze relacje emocjonalne z rodzicami i innymi ludźmi.
- Zwolennicy wspólnego spania wskazują na badania, które sugerują, że gdy rodzice podejmują środki ostrożności dotyczące snu , zmniejsza to ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt.
Co mówią krytycy
Jeden z największych sporów dotyczących wspólnego spania dotyczy bezpieczeństwa. Podczas gdy AAP przytakuje, że dzielenie pokoju z dzieckiem jest mądrym posunięciem, zapewnia silny opór przed dzieleniem łóżka. Attachment Parenting International i AAP z pewnością przeszły kilka rund przez dyskusję, która z metod jest bezpieczniejsza, z których każda prezentuje badania, które potwierdzają ich punkt widzenia i wskazują luki w badaniach przeciwnego poglądu.
Środki ostrożności dotyczące wspólnego snu
Jeśli zdecydujesz się podzielić snu z dzieckiem, podjęcie środków ostrożności może zapewnić bezpieczniejszy nocny odpoczynek. Większość z tych sugestii to zdroworozsądkowe idee, które próbują zmniejszyć ryzyko uduszenia dziecka podczas snu.
- Przechowuj pościel z dala od dziecka w nocy, tak jak powinieneś umieścić ją w łóżeczku. Worki snu są wspaniałą alternatywą dla kocy.
- Nigdy nie spać z dzieckiem w łóżku wodnym lub na niestabilnej, zbyt miękkiej pościeli lub kanapie.
- Matki, które palą, nie powinny dzielić łóżka z dzieckiem.
- Nigdy nie śpij razem z dzieckiem, jeśli jesteś pod wpływem alkoholu lub leków, które zmieniają twój świadomy poziom.
- Rodzice, którzy mają zaburzenia snu, są wyjątkowo pozbawieni snu, lub którzy są nadmiernie otyli powinni zdecydować się na spanie w łóżeczku lub łóżeczku położonym obok łóżka.
Inne aspekty filozofii snu Searsa
Sears nie ogranicza swoich myśli dotyczących snu dziecka do aranżacji snu, ale także przedstawia swoją opinię na temat wielu aspektów snu niemowlęcego. Niektóre bryłki jego teorii obejmują:
- Spanie w nocy jest rozwojowe. Sears nakłania rodziców, by nie oczekiwali, że ich dziecko będzie jak ktoś inny, który przespał całą noc w wieku 6 tygodni. Wiek, w którym dzieci są przystosowane do snu przez noc, jest bardzo zróżnicowany.
- Istnieją korzyści dla zdrowia w nocy na jawie. Sears utrzymuje, że zmuszanie dziecka do snu w nocy za pomocą metod takich jak wołanie go lub zwiększanie dziennego spożycia kalorii może nie być zdrowe. Gdy dzieci wchodzą i wychodzą spać, są bardziej zdolne do komunikowania swoich potrzeb, takich jak karmienie. Wyznaje, że dzieci śpią tak, jak to robią, ponieważ zostały zaprojektowane tak, by budzić się często przez całą noc. Kiedy ich naturalne rytmy snu zostaną odrzucone, może to spowodować poważne problemy zdrowotne.
- Nie ma nic złego w pomaganiu dziecku zasnąć. Podczas gdy niektóre dzieci mogą z łatwością spać spokojnie, Sears zdaje sobie sprawę, że inni walczą podczas tego "bezbronnego" okresu lekkiego snu. Zachęca rodziców do używania miękkich słów, karmienia lub delikatnego dotyku, aby pomóc dziecku wrócić do głębszego snu.
> Źródła:
> Blair, PS, Fleming, PJ, Smith, IJ, Platt, MW, Young, J., Nadin, P. i Berry, PJ, (1999). Dzieci śpiące z rodzicami: > case-control > badanie czynników wpływających na ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt, British Medical Journal, 319 (4): 1457-62.
> Crawford, M., (1994). Praktyki dla rodziców w Kraju Basków: Implikacje miejsca do spania niemowląt i dzieci w celu rozwoju osobowości. Ethos, 22 (1): 42-82.
> Hauck, FR, et al. (1998). Bedsharing promuje karmienie piersią i grupę zadaniową AAP w zakresie pozycjonowania niemowląt i SIDS. Pediatrics, 102 (3) Part 1: 662-4.
> Grupa zadaniowa ds. Nagłej śmierci niemowląt. Zmienna koncepcja zespołu nagłej śmierci niemowląt: zmiany kodowania diagnostycznego, kontrowersje dotyczące środowiska snu i nowe zmienne, które należy wziąć pod uwagę w ograniczaniu ryzyka. PEDIATRICS obj. 116 nr 5 listopad 2005, str. 1245-1255 (doi: 10.1542 / peds.2005-1499.