Chociaż szanse są niskie, niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko
Jeśli miałeś poronienie , twoje szanse na problemy z następną ciążą są stosunkowo niewielkie. Jest bardziej prawdopodobne, że poronienie było wydarzeniem jednorazowym i że przyszła ciąża będzie całkowicie normalna i pełna. W rzeczywistości tylko u jednego do dwóch procent kobiet wystąpią wielokrotne poronienia. W sumie są to całkiem dobre szanse.
Mimo to, uczciwe jest utrzymywanie się wątpliwości i chęć zrozumienia czynników, które mogą zwiększać lub zmniejszać prawdopodobieństwo prawidłowej ciąży.
Fakty na temat poronienia
Średnio około 15-20% znanych ciąż powoduje poronienie. Spośród nich 85 procent nastąpi w pierwszym trymestrze. Większość dzisiejszych badań sugeruje, że częstość występowania może być znacznie wyższa, ponieważ poronienia często nie są zgłaszane lub zdarzają się bez kobiety, nawet wiedząc, że jest w ciąży.
Dobra wiadomość to przynajmniej jedna z dziewięciu kobiet, które doznały poronienia, aby pomyślnie zakończyć ciążę. I nawet jeśli doświadczyłeś straty dwa lub trzy razy, nadal masz od 67 do 69 procent szans na przeniesienie ciąży do terminu.
Wszystko wskazuje na to, że nawracająca utrata ciąży występuje tylko u około jednego procenta kobiet. Spośród nich 50 do 75 procent nie będzie miało rozpoznawalnej przyczyny.
Czynniki ryzyka poronienia
Jeśli miałeś jedno poronienie w pierwszym trymestrze bez znanej przyczyny, nie masz większego ryzyka powikłań w następnej ciąży w porównaniu do innych kobiet w twojej grupie wiekowej.
Istnieje jednak wiele czynników, które stawiają na większe ryzyko, z których niektóre można zmienić, a inne nie. Pomiędzy nimi:
- Będąc starszymi niż 35 lat, ryzykujesz prawie trzykrotnym wzrostem z 16 do 33 procent, zanim osiągniesz 40
- Palenie tytoniu lub narażenie na bierne palenie
- Picie alkoholu z pięcioma napojami tygodniowo prawie czterokrotnie zwiększa ryzyko poronienia
- Niekontrolowana cukrzyca
- Poprzednia operacja macicy
- Nieprawidłowości w obrębie macicy
- Zespół policystycznych jajników
- Wskaźnik masy ciała (BMI) 30 lub więcej (co zwiększa twoje ryzyko o 25 procent)
Jak zmniejszyć ryzyko poronienia
Jeśli masz obawy związane z drugim poronieniem, możesz najlepiej skupić się na czynnikach ryzyka, które możesz łatwo zmienić. Większość z nich to i tak "dobre nawyki", z których niektóre można nawet przekazać współmałżonkowi i przyszłemu dziecku.
Oto najbardziej oczywiste kroki, które należy wykonać:
- Rzuć palenie (nie ograniczaj się do marnowania nikotyny i nikotyny)
- Unikaj alkoholu, który może zranić twoje dziecko, nawet jeśli ciąża zakończy się sukcesem
- Pracuj z perinatalnym specjalistą od żywienia, aby uzyskać zdrową wagę
- porozmawiaj ze swoim lekarzem o rozpoczęciu prenatalnych witamin
- Ćwicz regularnie, dostosowując się do swojego etapu ciąży, ale nie używaj nadmiernej aktywności fizycznej ani nie uprawiaj sportów ekstremalnych
- Jeśli masz problemy z kontrolowaniem cukrzycy, skontaktuj się z lekarzem
- Zachowaj ostrożność i zachowaj wszystkie spotkania ze specjalistą OB / GYN
Słowo od Verywell
Decyzja, kiedy ponownie spróbować, jest osobistym wyborem i zależy od tego, gdzie jesteś w procesie radzenia sobie ze stresem. Podczas gdy niektóre pary będą chciały trochę poczekać, inne wolą zacząć tak szybko, jak to możliwe.
Żadne nie jest złe; po prostu upewnij się, że Ty i Twój partner pogodziliście się ze stratą przed ponowną próbą. Pary niekoniecznie muszą doświadczać smutku w ten sam sposób i może to zająć jeszcze jeden czas, aby go uzdrowić niż inne (w tym mężczyźni).
> Źródła:
> American College of Obstetricians and Gynecologists. "Powtarzające się poronienie". Waszyngton; opublikowane w Internecie w maju 2016 r.
> Bhattacharya, S. Townend, J .; Shetty, A .; et al. "Czy poronienie w początkowej ciąży prowadzi do niekorzystnych wyników położniczych i okołoporodowych w następnej, ciągłej ciąży?" BJOG. 2008; 115 (13), 1623-1629.
> Edlow, A .; Srinivas, S .; i Elovitz, M. "Utrata drugiego trymestru i następstwa ciążowe: jakie jest rzeczywiste ryzyko?" Am J Obstet Gynecol. 2007; 197 (6): 581, 1-6.