12 sposobów, aby stać się bardziej autorytatywnym rodzicem

Badania wskazują, że autorytatywne podejście do rodzicielstwa jest najlepsze

Nie ma jednej formuły wychowania dzieci. W końcu rodzicielstwo nie jest nauką ścisłą. Jest zdecydowanie sztuka dobrego rodzicielstwa.

Naukowcy badający style rodzicielskie konsekwentnie stwierdzili, że autorytatywni rodzice wychowują szczęśliwsze i zdrowsze dzieci, które są przygotowane do stawienia czoła rzeczywistym wyzwaniom.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​każdy może stać się bardziej autorytatywnym rodzicem. I możesz dopasować autorytatywne strategie rodzicielskie do unikalnego temperamentu Twojego dziecka, aby upewnić się, że nie stosujesz podejścia do wychwytywania plików cookie do rodzicielstwa.

Oto dwanaście strategii, które pomogą ci stać się bardziej autorytatywnym rodzicem:

1 -

Posłuchaj swojego dziecka

W przeciwieństwie do autorytarnych rodziców, którzy uważają, że dzieci powinny być widziane i niesłyszane, autorytatywni rodzice przyjmują opinie swoich dzieci. Słuchają ich obaw i pozwalają im dzielić się swoimi pomysłami.

Więc czy twoje dziecko mówi ci ten żart po raz dziesiąty, czy też opowiada długą historię, bądź dobrym słuchaczem. Przekazywanie dziecku pozytywnej uwagi prowadzi długą drogę w kierunku zapobiegania problemom z zachowaniem.

2 -

Sprawdź emocje swojego dziecka

Autorytatywni rodzice uznają uczucia swoich dzieci. Pomagają dzieciom opisywać emocje i uczą je rozpoznawać, jak ich uczucia wpływają na ich zachowanie.

Więc następnym razem, gdy twoje dziecko jest zmartwione, nie pozwalając sobie na zminimalizowanie uczuć dziecka, mówiąc: "To nic wielkiego" lub "Przestań płakać. Nie ma powodu, żeby się denerwować. Dla niego to może być wielka sprawa. Potwierdź swoje emocje , mówiąc: "Wiem, że jesteś teraz bardzo smutny."

Popraw swoje zachowanie, a nie emocje. Powiedz mu, że możesz się złościć, ale dasz mu konsekwencje na uderzenie. Lub czuć się podekscytowanym, ale bieganie w sklepie spożywczym nie jest w porządku. Następnie zainwestuj swoją energię w nauczanie go społecznie akceptowanych sposobów radzenia sobie z jego uczuciami .

3 -

Rozważ uczucia Twojego dziecka

Bycie autorytetem oznacza wzięcie pod uwagę uczuć dziecka. Nie znaczy to jednak, że twoje dziecko ma równy głos, co stanowiłoby permisywne rodzicielstwo.

Pokaż swojemu dziecku, że jesteś pod opieką, ale daj znać, że zależy ci na tym, jak twoje decyzje wpływają na wszystkich w rodzinie.

Więc jeśli planujesz przeprowadzkę w całym kraju, zapytaj go, jak się czuje w związku z przeprowadzką, ale nie pytaj go, czy to jest w porządku, jeśli się przeprowadzasz. Dzieciom brakuje mądrości i doświadczenia, aby podejmować ważne decyzje dla dorosłych. Czują się bezpieczniej, gdy wiedzą, że dorośli wiedzą najlepiej.

4 -

Stwórz jasne zasady

Autorytatywni rodzice mają jasne zasady domowe . Sprawiają, że dzieci znają swoje oczekiwania z wyprzedzeniem i wyjaśniają powody swoich zasad.

Więc zamiast mówić: "Idź spać, bo tak powiedziałem", powiedz: "Idź spać, aby pomóc swojemu ciału i mózgowi rosnąć".

Kiedy twoje dziecko rozumie podstawowe problemy bezpieczeństwa, zagrożenia dla zdrowia, kwestie moralne lub społeczne przyczyny twoich zasad, rozwinie lepsze zrozumienie życia. Będzie również bardziej skłonny do przestrzegania zasad, gdy nie będzie cię do ich egzekwowania.

5 -

Zaproponuj jedno ostrzeżenie dla drobnych problemów

Autorytatywni rodzice dają natychmiastowe konsekwencje w przypadku naruszenia przepisów. Jeśli dziecko trafi, może zostać zatrzymany lub może utracić przywilej .

Ale w przypadku drobnych problemów oferują ostrzeżenie. Mówią dzieciom, jakie będą konsekwencje, jeśli nie zmienią swojego zachowania.

Więc nie marnuj czasu na mówienie nic nie znaczących rzeczy, takich jak "Knock it off", lub "Nie zmuszaj mnie, żebym ci powtórzył!" Zamiast tego powiedz: "Jeśli nie przestaniesz walić swojego widelca w stół, wygrywasz" • być w stanie grać dzisiaj w gry wideo "lub" Jeśli nie odbierzesz teraz swoich zabawek, po lunchu nie będziesz mógł iść do parku ".

Pokaż dziecku, że mówisz, co masz na myśli i co masz na myśli. Jeśli nie usłyszy Twojego ostrzeżenia, zastosuj się do konsekwencji.

Unikaj podawania wielu ostrzeżeń. Powtarzając się, trenujesz swoje dziecko, aby nie słuchało pierwszego głosu.

6 -

Użyj konsekwencji, które uczą lekcji życia

Autorytatywni rodzice nie sprawiają, że dzieci cierpią z powodu swoich błędów. Unikają zawstydzenia dzieci i nie stosują kar cielesnych .

Nie używają też wyjazdów na poczet winy ani nie mówią rzeczy takich jak: "Jestem w tobie rozczarowany". Pomagają dziecku zobaczyć, że dokonał złego wyboru, ale nie jest złym człowiekiem.

Konsekwencje mają często charakter logiczny. Zatem dziecko, które nie chce zamknąć swojej gry wideo, może utracić przywileje gier wideo przez 24 godziny.

Twórz konsekwencje, które pomogą Twojemu dziecku nauczyć się lepiej w przyszłości. Jeśli trafi swojego brata, nie dawaj mu klapsów. Zamiast tego odbierz przywilej. Następnie skup się na nauce go lepszego opanowania gniewu lub umiejętności rozwiązywania konfliktów.

Zapytaj: "Co możesz zrobić następnym razem, gdy się zdenerwujesz, aby nie uderzyć?" Następnie porozmawiaj o jego opcjach i naucz go alternatywy dla uderzenia.

Spraw, aby konsekwencje były zbyt czasochłonne. Zamiast mówić: "Możesz odzyskać swój tablet, gdy znów mogę Ci zaufać", powiedz: "Możesz ponownie użyć swojego tabletu, kiedy możesz mi pokazać, że jesteś odpowiedzialny. Możesz pokazać mi, że jesteś odpowiedzialny, wykonując swoje obowiązki i wykonując pracę domową na czas każdego dnia w tym tygodniu. "

7 -

Oferuj zachęty

Autorytatywni rodzice wykorzystują nagrody, aby motywować dzieci. Nie oznacza to jednak, że podają dzieciom obfite dary.

Zamiast tego, gdy dziecko zmaga się z konkretnym problemem z zachowaniem, stosuje zachęty, aby pomóc dziecku wrócić na właściwe tory. Oto kilka przykładów:

• Przedszkolak odmawia spania we własnym łóżku. Jego rodzice tworzą tabelę naklejek i zarabia on jedną naklejkę każdej nocy, gdy zostaje we własnym łóżku.
• 10-latek powoli przygotowuje się do szkoły rano. Jego rodzice ustawiają zegar każdego ranka. Jeśli będzie gotowy przed upływem czasu, będzie mógł skorzystać z elektroniki tego dnia.
• 12-latek zapomniał przynieść swoje zadania do domu ze szkoły. Jego rodzice dokładniej obserwują jego pracę. Za każde zadanie, które przynosi do domu, zarabia token. Tokeny można wymieniać na większe nagrody, takie jak wycieczka do parku lub możliwość zaproszenia przyjaciela.

Zastanów się, w jaki sposób możesz wykorzystać nagrody, aby nauczyć dziecko nowych umiejętności. Prosty plan nagród to szybki i skuteczny sposób na zmianę zachowania dziecka.

8 -

Pozwól dziecku robić małe wybory

Autorytatywni rodzice oferują opcje dotyczące niewielkich wyborów. To pomaga dzieciom i przygotuje ich do podejmowania większych decyzji w późniejszym życiu.

Zapytaj więc dziecko: "Czy chcesz groszek czy kukurydzę?" Lub "Czy chcesz umyć pokój przed lub po kolacji?" Kluczem jest upewnienie się, że możesz żyć z dowolnym wyborem.

9 -

Równowaga wolności z odpowiedzialnością

Autorytatywni rodzice oczekują, że ich dzieci będą odpowiedzialne, a oni przygotują je do sukcesu. Oto kilka przykładów tego, jak mogą to zrobić:

• Dziecko często zapomina spakować wszystkie rzeczy, których potrzebuje do szkoły. Jej rodzice tworzą dla niej listę kontrolną. Przed wyjściem rano drzwi, prosi ją, aby przejść przez listę kontrolną.
• Dziecko stara się przygotować do szkoły na czas. Jego rodzice tworzą harmonogram przypominający mu, kiedy powinien się ubrać, jadł śniadanie i mył zęby. Przypominają mu, żeby spojrzał na zegar i trzymał się harmonogramu.

Jeśli Twoje dziecko boryka się z czymś, stwórz plan zarządzania zachowaniem, który pomoże dziecku w wysiłkach zmierzających do uzyskania większej niezależności.

Zapewnij początkowo dodatkowe wsparcie, ale upewnij się, że twoje dziecko nie jest od ciebie bardziej zależne, aby powiedzieć mu, co masz robić. Z biegiem czasu powinien stawać się coraz bardziej samowystarczalny.

10 -

Przekształć błędy w możliwości uczenia się

Autorytatywni rodzice nie zawstydzają dzieci za popełnianie błędów. Zamiast tego pomagają im dowiedzieć się, jak zmienić te błędy w możliwości uczenia się.

Kiedy dziecko popełni błąd, wyjaśnij, dlaczego jej zachowanie było złym wyborem. Powiedz coś w stylu "branie rzeczy, które nie należą do ciebie, jest złe. Boli on uczucia innych ludzi i może sprawić, że ludzie będą myśleć, że jesteś wredny lub że nie mówisz prawdy. "

Kiedy twoje dziecko rani kogoś, pomóż jej naprawić. Nalegaj, żeby po uderzeniu pożyczała swoją ulubioną zabawkę siostrze. Lub pomóż jej przeprosić kogoś, kogo obraziła.

Jeśli twoje dziecko jest powtórnym przestępcą, rozwiąż problem wspólnie. Powiedz: "Po raz drugi przegapiłeś autobus w tym miesiącu. Jak myślisz, co mogłoby ci pomóc dojechać na czas do przystanku?

11 -

Zachęcaj do samodyscypliny

Rodzice autorytarni nie są zainteresowani kontrolowaniem swoich dzieci - starają się nauczyć dzieci kontroli.

Więc nie uspokajaj swojego dziecka za każdym razem, gdy jest zdenerwowany. Naucz go, jak się uspokoić. I nie nagadaj swojego dziecka, aby wykonywał swoje obowiązki. Pomóż mu stać się bardziej odpowiedzialnym za samodzielne wykonanie swojej pracy.

Stwórz plan zarządzania zachowaniem, który koncentruje się na uczeniu umiejętności życiowych. Kontrola impulsów , zarządzanie gniewem i samodyscyplina będą jej dobrze służyć przez całe życie.

12 -

Utrzymaj zdrowe relacje z dzieckiem

Autorytatywne rodzicielstwo nie polega na szczekaniu rozkazów i naleganiach oraz na posłuszeństwie. Zamiast tego chodzi o bycie dobrym wzorem do naśladowania i nauczanie umiejętności życiowych dzieci.

W przeciwieństwie do autorytatywnych rodziców autorytatywni rodzice są ciepli i kochający. Okazują uczucia i wiedzą, że ważne jest, aby wychowywać dzieci.

Odłóż na bok kilka minut każdego dnia, aby dać swojemu dziecku niepodzielną uwagę - nawet w dniach, gdy zachowuje się źle. Wspólne spędzanie czasu pomoże Twojemu dziecku poczuć się kochanym i zaakceptowanym, co jest kluczem do tego, aby czuć się pewnie, kim jest i co jest w stanie osiągnąć.

> Źródła

> Hesari NKZ, Hejazi E. Mediacyjna rola poczucia własnej wartości w związku między autorytatywnym stylem rodzicielstwa a agresją. Procedia - Nauki społeczne i behawioralne . 2011; 30: 1724-1730.

> Piko BF, Balázs MÁ. Autorytatywny styl rodzicielski i palenie i picie dla młodzieży. Wciągające zachowania . 2012; 37 (3): 353-356.

> Smetana JG. Aktualne badania dotyczące stylów, wymiarów i przekonań rodziców. Aktualna opinia w psychologii . 2017; 15: 19-25.