Jakie są zasady dotyczące karmienia piersią po spożyciu alkoholu?
Po dziewięciu miesiącach powstrzymywania się od alkoholu kieliszek wina często wydaje się od dawna wyczekiwaną ucztą dla nowej mamy. Ale czy można bezpiecznie pić, gdy dziecko karmi piersią? A jeśli sobie na to pozwalasz, czy powinieneś "pompować i wyrzucać", czy wylewać mleko z piersi po wypiciu alkoholu , aby chronić dziecko przed spożyciem?
Panie, pomysł, że "pompowanie i zrzucanie" zlewek, że mleko z piersi jest kompletnym mitem.
Alkohol opuszcza twoje mleko z piersi w takim samym tempie, w jakim opuszcza twój krwioobieg, więc jedynym sposobem na pozbycie się jego ciała jest pozwolenie, by czas wykonał swoją pracę. Zrzucenie mleka nie spowoduje, że alkohol opuści system szybciej.
Na szczęście oznacza to, że od czasu do czasu możesz cieszyć się okazjonalnym napojem alkoholowym bez obawy o skrzywdzenie dziecka, pod warunkiem, że pijesz odpowiedzialnie i pozwalasz organizmowi na pozbycie się mleka kobiecego przed karmieniem.
Poza tym istnieje kilka dodatkowych wskazówek, jeśli chodzi o picie i pompowanie.
Jeden powód do pompowania i zrzucania
Jest jeden dobry powód, aby "pompować i zrzucać" mleko matki po zakończeniu picia alkoholu. Jeśli ostatnio wypiłeś drinka i nadszedł czas karmienia, być może będziesz musiał "pompować", aby zapobiec obrzmieniu się twoich piersi i utrzymać podaż - i "zrzucić" mleko skażone alkoholem. Zasadniczo, jeśli musisz odciągnąć mleko z jakiegokolwiek powodu w czasie, gdy czekasz, aż alkohol opuści Twój system, mleko matki przepompowane w tym czasie powinno zostać wyrzucone.
Jeśli nie przejmuje się upływem karmienia, najprościej jest poświęcić czas i pozwolić, aby poziom alkoholu we krwi wrócił do normy. Pamiętaj jednak, że pompowanie i zrzucanie nie przyspieszy, jak Twój organizm przetwarza alkohol poza system.
Karmienie piersią po wypiciu alkoholu
Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jeśli zdecydujesz się pić, jest to, że odejście z systemu zajmuje kilka godzin.
A to zależy od następujących czynników:
- Twoja waga
- Ile alkoholu wypiłeś przez pewien czas
- Ilość alkoholu w wybranym napoju
Według La Leche League, potrzeba 120-funtowej kobiety około dwóch do trzech godzin, aby wyeliminować jedną porcję piwa (12 uncji) lub jedną porcję wina (5 uncji) z jej ciała. Dla jednego wysokoprocentowego alkoholu (na przykład wódki) może upłynąć do 13 godzin dla kobiety o wadze 120 funtów, aby wyeliminować alkohol.
Czy Alkohol produkuje mleko?
Mit, że alkohol buduje podaż mleka, jest dość stary, oparty w dużej mierze na opinii zamiast na ważnych badaniach. W rzeczywistości niektóre badania pokazują, że jest dokładnie odwrotnie: obniżenie tej butelki piwa lub kieliszka wina może zmniejszyć podaż mleka matki i zahamować zaniżanie mleka.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób twoje spożycie wpływa na twoje zapasy mleka, możesz sprawdzić te artykuły na temat kofeiny i karmienia piersią, ile wody powinieneś pić, kilka rzeczy, które możesz robić nieświadomie, które zmniejszają twoje mleko podaży i czy Twoja dieta może dawać dziecku alergie pokarmowe.
- Kofeina i karmienie piersią
- 11 rzeczy, które mogą zmniejszyć zaopatrzenie twojej piersi w mleko
- Ile wody powinno pić matka piersią?
> Źródła
> La Leche League International. A co z piciem alkoholu i karmieniem piersią?
> Klinika Mayo. Zdrowie niemowląt i małych dzieci. "Karmię piersią Czy picie alkoholu jest w porządku?" Elizabeth LaFleur, RN