Pompowanie i przechowywanie mleka matki może być świetnym sposobem na zapewnienie dziecku mleka, gdy trzeba spędzić czas z dala. Dodatkowo, ponieważ możesz przechowywać mleko z piersi do roku, w zależności od zamrażarki, możesz stworzyć ładną zapas mleka, który będziesz dawał dziecku długo po tym, jak przerwiesz karmienie piersią . Ale bez względu na to, czy zapisujesz go na kilka godzin, czy na kilka miesięcy, kluczem jest bezpieczne przechowywanie.
Oto wskazówki i zalecenia dotyczące bezpiecznego przechowywania mleka z piersi.
Jak przechowywać świeżo eksprymowane mleko matki
Możesz przechowywać świeżo wyrażone lub wypompowane mleko z piersi w temperaturze , w izolowanej chłodnicy lub w lodówce.
W temperaturze pokojowej (do 77 stopni F lub 25 stopni C): od 5 do 8 godzin
- Po przepompowaniu, umieść pokrywkę bezpiecznie na butelce zbierającej lub zamknij worek do przechowywania i trzymaj pojemnik z dala od ciepła i słońca.
- W temperaturach wyższych niż 77 stopni F (25 stopni C) przechowywanie mleka w temperaturze pokojowej może nie być bezpieczne. Powinieneś umieścić go natychmiast w lodówce.
W izolowanym chłodnicy: 24 godziny
- Aby zachować zimne mleko w lodówce, możesz użyć zamrożonych opakowań z lodem lub worków lodu.
W lodówce (39 stopni F lub 4 stopnie C): do 5 dni
- Powietrze z tyłu lodówki jest zimniejsze niż powietrze z przodu, więc schowaj mleko z piersi do tyłu.
Jak przechowywać mrożone mleko z piersi
Możesz przechowywać zamrożone mleko matki w izolowanej chłodnicy na krótki czas, aby go przetransportować. W zależności od rodzaju zamrażarki, możesz przechowywać zamrożone mleko nawet przez rok.
W temperaturze pokojowej (do 77 stopni F lub 25 stopni C): nigdy
- Nie należy zostawiać zamrożonego mleka matki w temperaturze pokojowej, ani rozmrażać. Aby bezpiecznie rozmrozić zamrożone mleko , możesz umieścić je w lodówce, w misce z ciepłą wodą lub pod ciepłą wodą z kranu.
W izolowanym chłodnicy: kilka godzin
- Możesz użyć izolowanej chłodnicy z zamrożonymi opakowaniami z lodem żelowym do transportu zamrożonego mleka z piersi z jednego miejsca do drugiego .
- Ilość czasu, przez jaki twoje mleko może pozostać zamrożone w chłodziarce z pakietami z lodu, zależy od temperatury i długości podróży.
- Jeśli zaczynasz rozmrażać mleko matki, powinieneś go natychmiast użyć lub przechowywać w lodówce.
W lodówce (39 stopni F lub 4 stopnie C): 24 godziny
- Możesz rozmrażać zamrożone mleko z piersi w lodówce lub przechowywać je po rozmrożeniu.
- Po rozmrożeniu nie powinieneś go ponownie zamrażać. Powinien być użyty w ciągu 24 godzin lub wyrzucony.
W zamrażarce chłodziarki (5 stopni F lub -15 stopni C): 2 tygodnie
- Umieść mleko z tyłu zamrażarki, w którym jest zimniej.
W zamrażarce przymocowanej do chłodziarki z własnymi drzwiami (0 stopni F lub -18 stopni C): do 6 miesięcy
- Możesz przechowywać zamrożone mleko matki w standardowej górnej i dolnej lub bocznej lodówce / zamrażarce przez trzy do sześciu miesięcy. Po prostu nie przechowuj go na drzwiach zamrażarki, ponieważ temperatura nie jest tak stała na drzwiach, jak w tylnej części urządzenia.
W oddzielnym zamrażarce z pionową lub w klatce piersiowej (-4 stopnie F lub -20 stopni C): do 1 roku
- Gdy nie jest regularnie otwierana, głęboka wolnostojąca zamrażarka może bezpiecznie przechowywać zamrożone mleko matki przez sześć do dwunastu miesięcy.
Jak przechowywać wcześniej zamrożone lub rozmrożone mleko z piersi (nie nagrzane)
W temperaturze pokojowej (do 77 stopni F lub 25 stopni C): do 4 godzin
- Jeśli odtajacie mleko matki w lodówce, ale go nie ogrzejecie, może ono pozostawać w temperaturze pokojowej przez maksymalnie cztery godziny.
W izolowanym chłodnicy: 24 godziny
- Mleko, które zostało rozmrożone w lodówce i jeszcze się nie rozgrzało, można umieścić w izolowanej chłodnicy z okładami z lodu na okres do 24 godzin, o ile pozostaje ono schłodzone.
W lodówce (39 stopni F lub 4 stopnie C): 24 godziny
- Możesz przechowywać rozmrożone, ale jeszcze nie rozgrzane, mleko z piersi w lodówce do 24 godzin.
W zamrażarce (dowolny typ): nigdy
- Nie powinieneś ponownie zamrażać mleka, które zostało rozmrożone lub rozmrożone.
Jak przechowywać rozmrożone i rozgrzane mleko z piersi
W temperaturze pokojowej (do 77 stopni F lub 25 stopni C): nigdy
- Jeśli rozmiękczysz mleko matki w ciepłej wodzie, nie zostawiaj go w temperaturze pokojowej. Powinieneś go natychmiast użyć lub umieścić w lodówce.
W izolowanym chłodnicy: Nigdy
- Po podgrzaniu mleka matki nie należy wkładać go do chłodziarki do przechowywania lub transportu. Należy go natychmiast użyć lub umieścić w lodówce.
W lodówce (39 stopni F lub 4 stopnie C): do 4 godzin
- W lodówce można przechowywać ciepłe, uprzednio zamrożone mleko matki przez maksymalnie cztery godziny.
W zamrażarce (dowolny typ): nigdy
- Nie powinieneś ponownie zamrażać mleka matki po rozmrożeniu.
Jak przechowywać lewe mleko po karmieniu
Nie należy przechowywać mleka matki, które zostało po karmieniu.
Przechowywanie (dowolny typ): Nigdy
- Jeśli po karmieniu dziecko pozostanie w butelce z mlekiem, należy je wyrzucić.
Ostatnia uwaga
Ten przewodnik zawiera informacje dotyczące przechowywania mleka w mleku, które zbiera się w domu dla zdrowego niemowlęcia w pełnym wymiarze godzin. Jeśli Twoje dziecko jest przedwczesne lub hospitalizowane z powodu choroby, wytyczne te mogą nie mieć zastosowania w twojej sytuacji. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub personelem szpitala, aby uzyskać więcej informacji.
> Źródła:
> Komitet ds. Protokołu Akademii Medycyny Karmiac piersią. Protokół kliniczny ABM nr 8: Informacje o przechowywaniu mleka ludzkiego do użytku domowego dla pełnowartościowych niemowląt. Oryginalny protokół z marca 2004 r .; przegląd 1 marca 2010 r. Medycyna karmienia piersią. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.