Wskazówki dotyczące pompowania i przechowywania mrożonego mleka z piersi
W pewnym momencie karmienia piersią może zajść potrzeba pompowania lub odciągania mleka . Jeśli nie wykorzystasz go od razu, możesz przechowywać mleko do wykorzystania w przyszłości . Po prawidłowym zebraniu odciągniętego mleka matki można je zamrażać i przechowywać przez sześć miesięcy lub dłużej.
Powody do zbierania i zamrażania mleka w organizmie
Kobiety wyrażają swoje mleko z piersi z wielu powodów.
Możesz wybrać pompowanie i zamrażanie mleka matki, jeśli:
- Musisz złagodzić ból i obrzęk obrzmienia sutków .
- Chcesz zwolnić silny odruch odruchowy lub szybki przepływ mleka.
- Chcesz zapewnić dziecku mleko matki, gdy nie możesz z nim być.
- Musisz wrócić do pracy lub do szkoły, ale chciałbyś, aby Twoje dziecko nadal karmiło piersią.
- Chcesz stworzyć zapas mleka dla kobiet, kiedy przestajesz karmić piersią .
Jak pompować i zamrażać mleko matki
Jeśli pompujesz mleko matki na dziecko przedwcześnie urodzone lub przekazujesz je do banku mleka, proces zbierania i przechowywania może być bardziej restrykcyjny. Zapytaj personel szpitala lub przedstawiciela w banku mleka o odpowiednie wskazówki dotyczące zbierania i przechowywania.
Oto instrukcje krok po kroku dotyczące zbierania i zamrażania mleka matki, które zamierzasz stosować w domu dla zdrowego, urodzonego w terminie dziecka.
- Wybierz swój kontener zbiorczy. Kiedy zamierzasz zamrozić mleko matki, upewnij się, że wybierasz pojemnik, który może wytrzymać proces zamrażania i rozmrażania. Użyj szklanego pojemnika , plastikowego pojemnika bez BPA (Bisfenol-A), zasobnika do przechowywania mleka lub plastikowej torby do przechowywania przeznaczonej specjalnie do przechowywania i przechowywania mleka w mleku. Nie powinieneś wybierać zwykłych plastikowych torebek z kanapkami, które mogą przeciekać i pękać, i powinieneś unikać pojemników, które nie są przeznaczone do przechowywania żywności. W zależności od ilości mleka, które możesz pompować, możesz potrzebować dodatkowych pojemników do zbierania gotowy.
- Zbierz swoje zapasy. Jeśli karmisz mlekiem kobiecym , wszystko, czego potrzebujesz, to czysty pojemnik do zbierania. Jeśli pompujesz, powinieneś przygotować pompę, kołnierze pompy, rurki i pojemniki do zbierania. Wszystkie płyny do pompowania powinny być czyste i suche, aby zapobiec przenikaniu bakterii do mleka matki podczas pompowania.
- Oznaczyć pojemnik na mleko matki. Zanim zaczniesz odciągać mleko z piersi do torebki lub pojemnika, musisz oznaczyć je datą i godziną pobrania.
- Umyj ręce. Zawsze myj ręce przed rozpoczęciem pompowania, ekspresji lub obsługi mleka. Wszelkie drobnoustroje na skórze mogą dostać się do mleka matki podczas jej pobierania. Najlepszym sposobem zapobiegania zanieczyszczeniom jest utrzymywanie porządku w czystości.
- Pompuj lub ręcznie wyrażaj mleko matki. Użyj laktatora lub techniki ręcznej ekspresji, aby usunąć mleko z piersi i umieścić je w pojemniku do przechowywania mleka. Jeśli używasz laktatora, pompuj przez około 10 minut z każdej strony . Wyrażanie ręki zajmuje około 20 do 30 minut.
- Nie przepełniaj swojego kontenera. Jeśli używasz tego samego pojemnika do zbierania co pojemnik do przechowywania, nie wypełniaj go do samego końca. Mleko z piersi rozszerza się w zamrażarce, więc potrzebuje dodatkowego pokoju na górze. Jeśli pojemnik jest pełny po brzegi, może pęknąć. Dlatego możesz przestać dodawać mleko z piersi do pojemnika, gdy jego waga jest w przybliżeniu 2/3 lub 3/4. Jeśli nadal masz więcej do pompowania, przejdź do drugiego pojemnika. Jeśli wylewasz mleko matki z pojemnika do zbierania do innego pojemnika do przechowywania, dokończ zbieranie mleka matki, a następnie wlej mleko do pojemników do przechowywania. Zgodnie z powyższą instrukcją, nie wypełniaj pojemników do przechowywania na górze. Twoje mleko z piersi potrzebuje tego miejsca, aby się rozwinąć.
- Uszczelnij swój pojemnik. Po umieszczeniu w pojemniku żądanej ilości mleka należy je zamknąć odpowiednią szczelną zamknięciem lub zamknięciem. Złączka do butelek nie zapewnia hermetycznego uszczelnienia, dlatego nie należy używać smoczka podczas przechowywania butelek w zamrażarce.
- Zamroź mleko matki. Jak najszybciej po zebraniu, umieść mleko matki w zamrażarce. Zaleca się przechowywanie mleka w kierunku tylnej części zamrażarki, gdzie zwykle jest najzimniejsze. Jeśli najpierw umieścisz mleko w lodówce, zamroź je w ciągu 24 godzin. Jeśli lodówka lub zamrażarka nie są dostępne, możesz umieścić mleko w izolowanej chłodnicy z zamrożonymi opakowaniami lodu na okres do 24 godzin, a następnie zamrozić je.
Jak długo możesz zamrozić mleko z piersi
Rodzaj zamrażarki, którą posiadasz, określi, jak długo możesz przechowywać zamrożone mleko matki.
- Komora zamrażarki w lodówce: mleko może być przechowywane w zamrażarce w lodówce przez około dwa tygodnie.
- Zamrażarka przymocowana do lodówki z własnymi drzwiami: Mleko matki można przechowywać w standardowym zestawie Side by Side lub w górnej i dolnej lodówce / zamrażarce przez okres do 6 miesięcy.
- Stand Alone Freezer: Mleko matki można przechowywać w głębokiej zamrażarce bez cyklu rozmrażania przez okres do jednego roku.
Mleko do mrożenia dla dzieci
Jeśli Twoje dziecko chodzi do opiekunki do dzieci lub do przedszkola, zapytaj o ich politykę dotyczącą mleka matki. Kiedy etykietujesz mleko matki datą i godziną, nie zapomnij podać swojego imienia i nazwiska dziecka.
Rozmrażanie Mrożone Mleko Piersiowe
Kiedy nadszedł czas, aby użyć zamrożonego mleka matki, postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi bezpiecznego rozmrażania i podgrzewania mleka matki .
- Sprawdź daty i postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi bezpiecznego przechowywania powyżej. Najpierw rozmroź najstarszą kolekcję w ramach wytycznych.
- Aby bezpiecznie rozmrozić zamrożone mleko z piersi, umieść je w lodówce na całą noc. Aby przyspieszyć odwilż, umieść go w pojemniku z ciepłą wodą lub trzymaj go pod ciepłą bieżącą wodą. Nie należy rozmrażać mleka matki w temperaturze pokojowej .
- Nie należy rozmrażać ani podgrzewać mleka z piersi w kuchence mikrofalowej lub garnku z wrzącą wodą.
- Możesz użyć rozmrożonego mleka od razu lub umieścić je w lodówce na okres do 24 godzin.
- Gdy zamrożone mleko matki zostanie rozmrożone, nie należy go ponownie zamrażać.
> Źródła:
> Komitet ds. Protokołu Akademii Medycyny Karmiac piersią. Protokół kliniczny ABM nr 8: Informacje o przechowywaniu mleka ludzkiego do użytku domowego dla pełnowartościowych niemowląt. Oryginalny protokół z marca 2004 r .; przegląd 1 marca 2010 r. Medycyna karmienia piersią. 2010; 5 (3).
> Amerykańska Akademia Pediatrii. Nowy przewodnik matki do karmienia piersią. Bantam Books. Nowy Jork. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią Przewodnik dla lekarzy Wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.