Wytyczne bezpieczeństwa dotyczące rozmrażania ludzkiego mleka
Wiele matek karmiących piersią zbiera i zamraża mleko matki . Czasami muszą je transportować lub wysyłać, ale większość matek zamraża mleko, aby stworzyć zapas, który ma mieć pod ręką, kiedy przestają karmić piersią . Więc, co robisz, kiedy jesteś gotowy, aby rozmrozić wszystko przechowywane mleko? Oto instrukcja bezpiecznego rozmrażania, podgrzewania i używania zamrożonego mleka matki .
Wskazówki dotyczące bezpiecznego rozmrażania mleka matki
Rozmrożone mleko z piersi to mleko, które zostało zamrożone i rozmrożone. Po rozmrożeniu mleka matki zgodnie z wytycznymi dotyczącymi bezpieczeństwa utrzymuje on więcej składników odżywczych i jest mniej podatny na zepsucie. Oto kilka wskazówek dla bezpiecznego rozmrożenia Twojego mleka:
- Twoje zamrożone mleko powinno być opatrzone datą. Najpierw odtaj najstarszy pojemnik z mlekiem matki.
- Możesz rozmrozić swoje zamrożone mleko matki, umieszczając je w lodówce, wkładając do miski z ciepłą wodą lub trzymając pod ciepłą bieżącą wodą z kranu. Nie należy rozmrażać mleka matki w temperaturze pokojowej.
- Nie używaj kuchenki mikrofalowej ani nie umieszczaj mleka w naczyniu z wrzącą wodą na kuchence. Mleko może stać się zbyt gorące i może zepsuć się.
- Po rozmrożeniu mleka matki (ale jeszcze nie rozgrzanego ani nieużywanego) można je ogrzać i natychmiast użyć, pozostawić w temperaturze pokojowej na maksymalnie cztery godziny lub umieścić w lodówce na okres do 24 godzin.
Uwaga: Niniejsze wytyczne dotyczą zdrowych, pełnoprocesowych niemowląt i starszych dzieci . Jeśli masz przedwcześnie urodzone dziecko lub dziecko z upośledzonym układem odpornościowym, porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji na temat zbierania, przechowywania i używania mleka matki.
Rozmrażanie mleka z piersi w lodówce
Rozmrażanie mleka z piersi w lodówce może zająć około 12 godzin, więc należy zaplanować z wyprzedzeniem.
Każdej nocy możesz wstawić do lodówki zamrożone mleko pełne przez cały dzień, aby było gotowe do użycia następnego dnia.
Rozmrażanie mleka z piersi w misce ciepłej wody
Jeśli chcesz szybko rozmrozić mleko z piersi, możesz użyć miski ciepłej (nie gorącej) wody. Rozmrażanie mleka z piersi w misce z ciepłą wodą zajmuje około 20 minut, jeśli masz oko na wodę i zmieniasz ją, gdy tylko się ochłodzi. Oto jak:
- Napełnij miskę lub patelnię ciepłą wodą.
- Umieść zamrożony pojemnik z mlekiem matki w wodzie. Pamiętaj o utrzymaniu poziomu wody poniżej nakrętki butelki z mlekiem, aby zapobiec zanieczyszczeniu.
- Gdy woda się ochłodzi, opróżnij ją i zastąp ją ciepłą wodą.
- Kontynuuj to, aż mleko matki nie będzie już zamarznięte.
- Po rozmrożeniu umieścić mleko w lodówce lub dalej je podgrzewać w celu podania dziecku.
Rozmrażanie mleka z piersi pod bieżącą wodą
Najszybszym sposobem na rozmrożenie mleka matki jest trzymanie go pod kranem ciepłej bieżącej wody. Rozpocznij od zimnej bieżącej wody i powoli podgrzej wodę. Woda powinna być ciepła, ale nie gorąca.
Niebezpieczeństwa związane z korzystaniem z kuchenki mikrofalowej i kuchenki
Nie należy używać kuchenki mikrofalowej do rozmrażania lub podgrzewania zamrożonego mleka matki. Wysokie ciepło z kuchenki mikrofalowej może zniszczyć niektóre ze zdrowych właściwości mleka .
Mikrofale powodują również nierównomierne ogrzewanie i gorące obszary w mleku. Gorące punkty w mleku matki mogą palić usta i gardło Twojego dziecka. Nie zaleca się podgrzewania mleka z piersi na piecu. Łatwiej jest przegrzać mleko z piersi, gdy umieścisz je w garnku z wrzącą wodą na kuchence. Przegrzanie może zniszczyć składniki odżywcze w mleku i spowodować niebezpieczną gorączkę dla dziecka.
Smak rozmrożonego mleka matki
Czasami rozmrożone mleko matki ma nieprzyjemny zapach lub metaliczny smak . To nie znaczy, że mleko zepsuło się i nie musisz go wyrzucać. Jest to wynik enzymu w mleku zwanego lipazą, który naturalnie rozkłada tłuszcze podczas przechowywania.
Nadal można go bezpiecznie podawać dziecku, ale dziecko może nie lubić smaku rozmrożonego mleka matki i może je odrzucić .
Rozgrzewające mleko z roztopionego mleka
Możesz dać dziecku mleko rozmrożone bezpośrednio z lodówki, lub możesz ogrzać je do temperatury pokojowej lub temperatury ciała.
- Jeśli zdecydujesz się podgrzać mleko matki, możesz to zrobić umieszczając je w misce z ciepłą wodą przez kilka minut, trzymając pod ciepłą bieżącą wodą lub używając podgrzewacza do butelek. Jak wspomniano powyżej, nie należy podgrzewać mleka z piersi w kuchence mikrofalowej lub w garnku z wrzątkiem na kuchence Ważne jest prawidłowe podgrzanie mleka matki, aby nie palić ust i gardła dziecka.
Podczas przechowywania mleko z piersi rozdziela się na warstwy. Po rozmrożeniu i podgrzaniu mleka matki można delikatnie obracać lub wstrząsać pojemnikiem, aby wymieszać warstwy przed podaniem dziecku.
Zawsze sprawdzaj temperaturę mleka matki przed podaniem dziecku. Możesz to zrobić, wykonując kilka kropel na wewnętrznej stronie nadgarstka. Powinien odczuwać letnią temperaturę lub temperaturę pokojową. Nie powinno być gorąco ani zimno.
Bezpieczne obchodzenie się z rozgrzanym lub zużytym mlekiem
Aby zapobiec zepsuciu i wzrostowi bakterii w mleku matki, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Po podgrzaniu mleka możesz od razu podać je dziecku lub włożyć do lodówki na 4 godziny. Nie należy zostawiać rozgrzanego mleka matki w temperaturze pokojowej.
- Jeśli ogrzewasz mleko matki, nie zamrażaj go ponownie.
- Jeśli Twoje dziecko nie skończy karmienia, należy wyrzucić resztki mleka z butelki.
> Źródła:
> Komitet ds. Protokołu Akademii Medycyny Karmiac piersią. Protokół kliniczny ABM nr 8: Informacje o przechowywaniu mleka ludzkiego dla użytku domowego dla pełnoprocesowych niemowląt. Oryginalny protokół z marca 2004 r .; przegląd 1 marca 2010 r. Medycyna karmienia piersią. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Karmienie piersią i wykorzystanie ludzkiego mleka. Pediatria. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Karmienie piersią przewodnika dla lekarzy, wydanie ósme. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J. i Wambach, K. Karmienie piersią i laktacja ludzka, wydanie czwarte. Jones i Bartlett Learning. 2014.