Podstawy pompowania
Niezależnie od tego, czy matka karmiąca piersią planuje wrócić do pracy, czy też po prostu potrzebuje przerwy, używanie laktatora zawsze stanowi opcję. Jest to łatwy i skuteczny sposób na utrzymanie zapasów mleka, gdy nie może być z dzieckiem. Wiele matek martwi się o używanie laktatora, od wydajności, wygody i dostępności po przystępną cenę, łatwość czyszczenia i łatwość użytkowania.
Jednak dzięki odpowiedniemu planowi pompowanie może być bezstresowe i zapewniać więcej możliwości. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości związane z używaniem laktatora lub po prostu emocjonalne miano, które może wyrażać twoje mleko, powinieneś porozmawiać z profesjonalistą, na przykład konsultantem laktacyjnym.
Rodzaje pomp piersi
Na rynku dostępnych jest wiele różnych typów pomp - ręczna, pojedyncza lub podwójna elektryczna, szpitalna - i ważne jest, aby uzyskać najbardziej odpowiednią pompę do danej sytuacji. Matki, które czują, że będą pompowały tylko sporadycznie, byłyby w porządku z ręczną pompką ; ci, którzy wracają do pracy i potrzebują czegoś mocniejszego, prawdopodobnie wymagaliby podwójnego elektrycznego; matki, które mają wcześniaki lub chore dzieci na oddziale NICU, lub starsze dziecko, które jest hospitalizowane i nie mogą opiekować się pielęgniarką, potrzebowałyby pompy do szpitala do symulacji karmienia, które dziecko nie otrzymywało, oraz stymulowania produkcji i dostarczania mleka .
Kiedy mam pompować?
To naprawdę zależy od sytuacji, w jakiej znajduje się matka. Jeśli przepompowuje pojedynczą "butelkę z ulgą", w której ktoś inny będzie karmić dziecko w późniejszym czasie, może postępować zgodnie z tym planem: Szczyty dostaw mleka od 1 rano do 5 rano. Nie oznacza to, że matka musi się obudzić aż do pompy w tym czasie.
Jednak najlepszy czas na pompowanie jest po pierwszym realistycznym porannym karmieniu (większość matek lubi słońce). Po tej paszy jest dużo mleka do pompowania, a do następnego karmienia pozostanie dużo. Matka może zdecydować się na podwójną pompkę, jeśli czuje, że jest nadal bardzo pełna po karmieniu dziecka. W przeciwnym razie wystarczy pompowanie piersi, z której nie była karmiona.
Dla matki, która wraca do pracy i chce kontynuować karmienie piersią, plan jest inny. Aby utrzymać dobre zaopatrzenie w mleko , powinna często pompować, zwykle w czasie, kiedy dziecko będzie karmić. W większości przypadków, gdy matka wraca do pracy, jej dziecko ma bardziej przewidywalny harmonogram i jest to dość łatwa rutyna do naśladowania. Dobrze jest zacząć budować bank mleka w zamrażarce około miesiąca przed powrotem do pracy. Aby zbudować bank, matka powinna pompować codziennie rano i wkładać je bezpośrednio do zamrażarki. W ten sposób odczuwamy mniejszy stres, ponieważ mamy już niezły zapas i jesteśmy gotowi do pracy. Matka może przynieść do domu to, co wypompowała mleko w trakcie dnia pracy i dodać do banku.
Istnieje wiele sposobów bezpiecznego przechowywania mleka, na przykład z torebkami do zamrażania lub butelkami do zbierania mleka.
Jednak jednym z najbardziej fantastycznych pomysłów na przechowywanie mleka jest Mother's Milk Mate. Jest to stojak przeznaczony do lodówki lub zamrażarki, a pierwsza butelka jest pierwsza, podobnie jak automat, więc eliminuje wiele domysłów, które były najstarszymi lub ostatnio przechowywanymi mlekiem. Worki z zamrażarką są poręczne i nie zajmują dużo miejsca, ale wiele kobiet ma wrażenie, że stale patrzy na daty, aby dowiedzieć się, której torby użyć, a wiele z nich nieuchronnie zostanie zmuszonych do cofnięcia się do zamrażarki, gdy nowe jedzenie jest kupiony. Zbyt wiele matek opowiadało historie o tym, że odstawiły dziecko od piersi, a rok później znalazły torby z mlekiem, gdy sprzątały swoje zamrażarki.
Mleko matki nazywa się "płynnym złotem" i szkoda, gdy jest stracone.
Jak mogę pompować?
Oto film z odpowiednimi instrukcjami pompowania.
Proces pompowania jest prosty. Jeśli matka używa pompki ręcznej, jest to trochę więcej pracy niż używanie pompy elektrycznej, ale plan jest wciąż taki sam (chociaż czas zmienia się nieco - 10 do 20 minut). Nie trzeba siedzieć i pompować dopóki ostatnia mała kropla nie zostanie wypchnięta. Musimy zasymulować typowy materiał zasilający i powinno wystarczyć około 10 do 15 minut (elektryczne). Oto standardowy plan podwójnego pompowania elektrycznego, który jest absolutnie niezbędny, aby zmaksymalizować poziomy i zmniejszyć czas spędzony:
- Zapoznaj się z instrukcją obsługi i czyszczenia pompy.
- Umyć ręce przed użyciem pompy .
- Wyśrodkuj złączkę w kołnierzach (części stożkowe, które przechodzą na piersi), pochyl się lekko do przodu i włącz pompę. Pompę należy utrzymywać przy niskiej prędkości i niskim poziomie ssania. Wiele kobiet uważa tę radę za mylącą, ponieważ zakłada, że wysoka prędkość i wysokie ssanie zapewnią najszybszy dostęp do mleka, ale nie może to być dalsze od prawdy. Ssak dziecka jest powolny i niski, nie szybki i wysoki, i jest zbyt wstrząsający dla ciała matki, aby pompować w tak intensywnym otoczeniu. Musimy symulować to, co robi dziecko, a podaż mleka może spaść poważnie, jeśli nie zastosujemy się do tych "zasad".
- Pompuj przez 7 minut. Matka może na początku nic nie widzieć, a to normalne. Około 5 minut po wypompowaniu, będzie miała "zawód", w którym mleko zaczyna płynąć.
- Zatrzymaj pompę na 1 minutę i masuj pierś, przeczesując od pachy do brodawki, dookoła. Daje to przerwę w piersi i pozwala jej w pewnym sensie zresetować.
- Pompuj jeszcze przez 7 minut.
- Przechowuj mleko.
Zasady przechowywania mleka
Oto ogólne wytyczne dotyczące przechowywania wypitego mleka.
Jak przygotować Pumped Milk
Oto ogólne wytyczne dotyczące postępowania z odciągniętym mlekiem.
Jeśli moje dziecko jest w NICU
Jeśli masz przedwcześnie urodzone dziecko o niskiej masie urodzeniowej, powinieneś porozmawiać z konsultantem laktacyjnym na temat technik wyrażania mleka o niskiej liczbie bakterii.
Które butelki użyć?
To naprawdę zależy od dziecka. Niektóre dzieci są absolutnie w porządku z tanimi, pięcio- i dziesięciocalowymi butelkami, a inne wymagają wysoce wyspecjalizowanych. Butelki Avent i Dr. Browna są popularne do unikania gazów, ale ulubionymi butelkami dla niemowląt karmiących są Playtex Drop-Ins lub Second Nature (naśladowanie sutków matki i dziecka ma taką samą ilość jak w piersi, dzięki czemu przejście od piersi do butelki jest płynne.)