Jak powstrzymać dzieci przed ukąszeniem paznokci

8 sposobów, aby dzieci przestały gryźć swoje paznokcie

Jeśli twoje dziecko gryzie jej paznokcie, nie jest jedyna. Około 50 procent dzieci w wieku od 10 do 18 gryzących paznokcie przynajmniej od czasu do czasu, a dla wielu dzieci, nawyk zaczyna być jeszcze młodszy.

Jest to jeden z najczęstszych "nawyków nerwowych", który obejmuje także skręcanie włosów, wybieranie nosa i ssanie kciuka . Formalnie charakteryzuje się powtarzalnym zachowaniem skupionym na ciele.

Tak więc, podczas gdy niektóre dzieci gryzą paznokcie, ponieważ są niespokojne , inne nie wiedzą, co jeszcze można zrobić, gdy odczuwają niepokój. Obgryzanie paznokci może być samo-kojące.

Oprócz tego, że jest obrzydliwie świadkiem, obgryzanie paznokci może uszkodzić zęby Twojego dziecka. Więc jeśli twoje dziecko jest szczególnie agresywne, kiedy gryzie paznokcie, może być ważne, aby rozwiązać problem ze swoim dentystą.

Ale w większości przypadków obgryzanie paznokci nie powoduje żadnych poważnych problemów zdrowotnych - i zazwyczaj nie jest oznaką głębiej zakorzenionego problemu. Zamiast tego jest to tylko trochę nerwowy nawyk, który często doprowadza rodziców do szału.

Strategie pomagające Twojemu dziecku Zaprzestać gryzienia paznokci

Ponieważ większość dzieci ostatecznie wyrasta z gryzienia paznokci, niektórzy rodzice uważają, że najlepszym sposobem jest po prostu zignorowanie tego. Ale dla innych rodziców szukanie w inny sposób jest po prostu zbyt trudne.

Zanim podejmiesz kroki, najpierw dowiedz się, czy coś jest za paznokciami, takie jak niepokój czy stres.

Może to wymagać rozmowy z pediatrą, nauczycielem lub pedagogiem szkolnym, zwłaszcza jeśli wydaje się to nawykiem, który szybko się nasilił.

Jeśli jest to po prostu zły nawyk, istnieje kilka sposobów pracy z dzieckiem w celu zniechęcenia do zachowania:

1. Każdego dnia wycinaj mu paznokcie. Cięcie paznokci dziecka zmniejsza powierzchnię pod paznokciami - co oznacza mniej brudu i brudu. Wtedy, jeśli on ugryzie swoje paznokcie, będzie mniej bakterii, które dostaną się do jego ust. Dbaj również o skórki; bakterie, które dostają się do skóry otaczającej paznokieć, mogą powodować nieprzyjemną infekcję. Trzymaj małe pilniczki lub maszynki do strzyżenia w torebce lub na osobistym łańcuszku. Czasami zaczepiony gwóźdź jest po prostu zbyt wielkim oporem.

1. Znajdź substytut. Poszukaj czegoś, co twoje dziecko może włożyć do swoich ust. Dla starszego dziecka może to być zwykłe podjadanie na chrupiących paluszkach z selera i marchewki. Tylko upewnij się, że nie zastąpisz obgryzania paznokci słodkimi przekąskami lub będziesz handlował jednym złym nawykiem dla drugiego.
2. Daj swojemu dziecku coś innego na czym się skupić. Znajdź coś, co sprawi, że palec Twojego dziecka będzie aktywny. Mógłby delikatnie uderzać w gładki "kamień martwicy", który może trzymać w kieszeni, wyciskać małą kulkę stresową lub wiercić się z Silly Putty. To pozwala mu skupić się na fakturze i odczuwaniu tego, co jest w jego rękach, zamiast skupiać się na dźwięku i uczuciu gryzienia paznokci.
3. Wybierz subtelny sygnał między dwoma z was, który zmusi ją do przestania gryźć . Kiedy zobaczysz, jak ją skubie, delikatnie dotknij jej ramienia lub użyj słowa kodowego, które ostrzeże ją, nie ogłaszając tego wszystkim innym. To pomoże jej stać się bardziej świadomym tego, kiedy to robi - w końcu wiele z tych nerwowych nawyków odbywa się podświadomie.
4. Stwórz system nagród . Stwórz tabelę naklejek i zaznaczaj codziennie, że Twoje dziecko nie gryzie swoich paznokci. Jeśli twoje dziecko nie może zrobić tego przez cały dzień, możesz potrzebować przerwać dzień na mniejsze fragmenty czasu, np. "Przed śniadaniem" lub "podczas kolacji". Gdy zbierze określoną ilość naklejek, da mu nagrodę - jak wycieczka do parku na pięć naklejek.

1. Zamów manicure . Podczas gdy twój syn może nie być super-pomysłem, twoja córka może być podekscytowana, aby zrobić jej paznokcie zrobione, gdy trochę się rozrosły. Nie tylko może stać się czasem związania rodzic-dziecko, ale komplementy, które dostanie na jej piękne paznokcie, mogą zniechęcić do jej złego nawyku.
2. Spróbuj bite-averting lakier do paznokci . Zawsze znajdzie się standardowy backbacek: odmrażający paznokieć, który smakuje okropnie lub trochę się pali, gdy się ugryzie. (Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ niektóre zawierają w sobie pieprz z acetonem lub pieprzem cayenne i mogą zranić sporo, jeśli twoje dziecko ściera oczy.) Porozmawiaj z lekarzem dziecka lub farmaceutą, aby dowiedzieć się, jakie są najbezpieczniejsze opcje dla dzieci. Zły smak sprawi, że twoje dziecko będzie bardziej świadome faktu, że wkłada jej palce do ust.

1. Pozwól na naturalne konsekwencje . Pamiętaj, że naturalne konsekwencje mogą być dobrymi nauczycielami . Więc jeśli twoje dziecko od czasu do czasu sprawia, że ​​palce zaczynają boleć z powodu zbyt krótkiego gryzienia paznokci, ból może zmotywować go do tego, aby przestał gryźć paznokcie w przyszłości.

Unikaj gorzej

Zbyt duże przywiązywanie się do złych nawyków dziecka może się powtórzyć, a jego obgryzanie może się jeszcze pogorszyć. Karanie dziecka lub zawstydzenie go za obgryzanie paznokci również nie pomoże mu zmienić nawyki.

Pomóż dziecku radzić sobie z obgryzaniem paznokci, ale nie bądź zbyt pochłonięty, aby go zatrzymać. Wrzask lub mówienie mu, że jest "gruby", nie pomoże. Pomiń długie wykłady na temat wszystkich powodów, dla których wkładanie palców do buzi jest obrzydliwe - to też nie zadziała.

Pomaganie dziecku położyć kres obgryzaniu paznokci będzie o wiele bardziej skuteczne, jeśli będzie na pokładzie planu. Jeśli nie jest szczególnie zmotywowany do rzucenia palenia, twoje wysiłki prawdopodobnie nie przyniosą rezultatu. Więc bądź cierpliwy z nim i jeśli nie jest zainteresowany zatrzymaniem się, możesz potrzebować poczekać, aż on będzie.

Daj dziecku czas

Obgryzanie się paznokcia może czasami być lepsze, a potem jeszcze gorzej. To często jest częścią procesu pozbycia się złego nawyku. Jednak z biegiem czasu gryzienie paznokcia u dziecka prawdopodobnie ustąpi.

Złe nawyki są trudne do zerwania. Wystarczy pomyśleć o wszystkich złych nawykach, które ty, jako dorosły, przez lata starałeś się poddać. Jeśli twoje dziecko rzuca się na gryzienie paznokci, przypomnij mu, że jesteście w tym razem. I zanim staniesz się zbyt sfrustrowany, przypomnij sobie też - to prawdopodobnie tylko faza.

> Źródła

> Zwyczaje dziecięce. HealthyChildren.org. Opublikowano 21 listopada 2105.

> Jak mogę zmusić moje dziecko do przestania gryźć jej paznokcie? University of Utah Health. Opublikowano 7 lutego 2016 r.

> Obgryzanie paznokci. Michigan Medicine. Opublikowano 13 października 2016 r.