Ustawianie limitów: powody, dla których ważne jest ustawienie limitów dla dzieci

Stwórz wytyczne ze zdrową dyscypliną

Ustalanie limitów z dziećmi oznacza ustalanie wytycznych zachowania - nawet jeśli nie ma oficjalnej reguły domowej . Ponieważ nie możesz ustawić reguły na wszystko, ograniczenia są tymi spontanicznymi momentami, które są sytuacyjne.

Być może nie masz oficjalnej zasady, która brzmi: "Żadnych walących się stołków na stole", może będziesz musiał powiedzieć dziecku: "Przestań walić swoją łyżeczką, proszę", jeśli przerywa obiad.

Ustalanie limitów może być trudne z kilku powodów. Czasami rodzice mają poczucie winy z powodu odmowy. Lub chcą uniknąć furii, która z pewnością wybuchnie, gdy dziecko zostanie poinformowane, że nadszedł czas, aby odejść. I oczywiście partnerzy nie zawsze zgadzają się, jakie granice ustalają z dziećmi.

Ale ograniczenia są dobre dla dzieci. Uczy ich odpowiednich zachowań i daje im możliwość wyostrzenia niektórych swoich umiejętności.

1 -

Limits Teach Kids Self-Discipline

Ustalanie limitów uczy umiejętności samodyscypliny . Kiedy mówisz: "Czas wyłączyć swoją grę wideo i odrabiać zadania domowe", uczysz samodyscypliny. Mimo że gry wideo mogą być zabawniejsze, ważne jest, aby być odpowiedzialnym.

Ostatecznym celem jest nauczenie dzieci, jak radzić sobie ze wszystkimi obowiązkami, takimi jak praca domowa, prace domowe i opieka nad ciałem, bez przypomnień.

Pomóż dziecku opracować strategie, które narzucą ograniczenia dla niego samego. Powiedz małemu dziecku, żeby "pobił timer", kiedy się rano ubrał i ustawił minutnik na pięć minut. Albo powiedz starszemu dziecku, że może oglądać telewizję, gdy tylko wykona całą swoją pracę domową.

2 -

Ograniczenia zapewniają dzieciom bezpieczeństwo

Granice uczą dzieci, jak zachować bezpieczeństwo. Chociaż może być bezpieczne dla twojego dziecka, aby grać na zewnątrz, może potrzebować ograniczeń co do tego, co wolno mu zrobić lub dokąd może jechać, gdy gra sam na zewnątrz.

Ograniczenia zapewniają dzieciom bezpieczeństwo, gdy korzystają z Internetu i gdy zaczynają samodzielnie wykonywać czynności. Granice powinny się rozszerzać wraz z dojrzewaniem dziecka.

Daj swojemu dziecku możliwość pokazania ci, że może być odpowiedzialny za ograniczenia, które mu dałeś. Jeśli jest w stanie poradzić sobie z ustalonymi przez ciebie ograniczeniami, może wykazać, że jest gotowy do podjęcia większej odpowiedzialności.

Twórz kontrakty na zarządzanie zachowaniem, aby pomóc dziecku zrozumieć konkretne sposoby rozpoznawania, kiedy potrzebuje mniej ograniczeń.

3 -

Ograniczenia Utrzymuj dzieci w zdrowiu

Z natury większość dzieci jest impulsywna i cieszy się natychmiastową satysfakcją. Dlatego potrzebują dorosłych, aby nauczyć ich, jak być zdrowym.

Granice powinny być ustalone na przykład z nawykami żywieniowymi dziecka. Bez ograniczeń, wiele dzieci będzie jeść fast foodów przez cały dzień. Ustawianie limitów oznacza mówienie "Nie, nie możesz mieć trzeciego ciasteczka" lub "Najpierw musisz wybrać zdrowy posiłek".

Należy również ustalić granice w odniesieniu do elektroniki. Wiele dzieci byłoby zadowolonych oglądaniem telewizji lub graniem na komputerze przez cały dzień.

Ustal limity czasu, ćwiczeń, higieny i innych praktyk zdrowotnych, które zachęcą do zdrowego stylu życia.

4 -

Ograniczenia Pomagają dzieciom radzić sobie z niewygodnymi uczuciami

Czasami rodzice unikają ustawiania limitów, ponieważ nie chcą, aby ich dziecko było smutne lub szalone. Ale uczenie się radzenia sobie z niewygodnymi emocjami jest w rzeczywistości ważną umiejętnością.

To, że twoje dziecko jest smutne, że nie może jeść tego trzeciego ciasteczka, nie oznacza, że ​​powinieneś się poddać. Zamiast tego daje ci to doskonałą okazję, by uczyć dziecko o uczuciach i pomóc mu znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie z nim.

Każdy ustalony limit jest dla dziecka okazją do ćwiczenia zarządzania swoimi emocjami. Prowadź wysiłki, starając się poradzić sobie z frustracją, złością, nudą lub smutkiem, ale nie bierz odpowiedzialności za dopingowanie go lub uspokojenie go.

Zamiast tego naucz go, jak robić te rzeczy dla siebie. Dzieci, które wiedzą, jak radzić sobie z niewygodnymi uczuciami, będą lepiej przygotowane do realiów dorosłości.

5 -

Limits Show Kids, którymi się opiekujesz

Dzieci, które żyją z małymi zasadami lub bez nich, doświadczają niepokoju. Dzieci nie chcą być odpowiedzialne. Chcą wiedzieć, że Ty rządzisz i że jesteś kompetentny, aby pomóc im utrzymać kontrolę.

Często dzieci testują limity tylko po to, aby zobaczyć, jak zareagują dorośli. Dziecko, które trafi swojego brata, może poczuć ulgę, gdy wejdzie jego matka. Albo dziecko, które skacze na kanapie po tym, jak kazałeś mu się zatrzymać, może testować twoje umiejętności przywódcze.

Dając negatywne konsekwencje dla łamania zasad, pokazuje, że nie pozwolisz, aby sprawy wymknęły się spod kontroli.

Uczy też dziecko, że go kochasz. Mówiąc do nastolatka: "zależy mi na tobie i dlatego daje ci godzinę policyjną", może zdenerwować twoje dziecko na powierzchni.

Ale pokazuje, że jesteś gotów zainwestować energię w życie swojego dziecka, nawet jeśli oznacza to tolerowanie słuchu "jesteś najbiedniejszym rodzicem kiedykolwiek".

> Źródła

> Morin A. 13 Rzeczy, które psychicznie silni rodzice nie robią . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.

> Yavuz HM, Selcuk B. Predyktory otyłości i nadwagi w przedszkolach: rola stylów rodzicielskich i praktyk żywieniowych. Apetyt . 2018; 120: 491-499.