Najpierw pozbądźmy się tego, że sny oszukiwania są zupełnie normalne w ciąży. Jeśli chodzi o ciążę w ciąży , są one znane z tego, że są trochę dziwne. Niektórzy marzą o pozornie głupich rzeczach, podczas gdy inni wyśpiewują swoje zmartwienia, np. Pozostawiając dziecko w dziwnym lub niebezpiecznym miejscu. Inne kobiety marzą o oszustwie. Zarówno o zdradzie partnera, jak io oszukiwaniu.
Nie jest to niezwykłe marzenie o ciąży , choć może być naprawdę przygnębiające, aby obudzić się tak zdezorientowany. Podczas budzenia się może pojawić się niewygodna korekta rzeczywistości i zastanawiam się, czy tak naprawdę się stało.
Jeśli marzysz o oszustwie, nie wahaj się myśleć o tym śnie. Czy chodzi o byłego chłopaka? Często może to być spojrzenie na twoją przeszłość, jak w "Jakie byłoby moje życie, gdybym miał dzieci z ..." Nie panikuj, to nie znaczy, że masz sekretne pragnienie oszukania swojego partner.
Czy chodzi o celebrytę? (Nie śmiejcie się.) Wielu ludzi marzy o celebrytach, po prostu dlatego, że są znanymi, często atrakcyjnymi ludźmi. Możesz również uważać je za "bezpieczne", ponieważ nie ryzykujesz, że rzeczywiście będziesz spał z Bradem Pittem.
Czasem nieco trudniej o tym myśleć, jeśli śnisz, że jesteś oszukiwany. Ponownie, spójrz na sen?
Kto to jest? Dlaczego o tym myślisz? Czasami jest to strach przed nieznanym. Czasami martwi cię zmiana ciała lub zmiana związku. To nie jest znak, że jesteś oszukiwany.
Możesz też po prostu pomyśleć sam: To jest marzenie i nie jest oparte na rzeczywistości.
Więc przestań o tym myśleć. Jest to całkowicie akceptowalny sposób radzenia sobie z tymi niepokojącymi snami.
Czy te sny właściwie coś znaczą?
Bez względu na to, kogo śnimy, może sprawić, że będziesz się zastanawiać, co to jest. Badania wykazały, że kobiety w ciąży mają zwykle niepokojące sny. Wynika to głównie z tego, że nasze umysły pracują podczas emocjonalnych trosk podczas snu. Liczba marzeń o tym charakterze ma tendencję do dalszego rozwoju w ciąży.
Porozmawiaj ze swoim małżonkiem / partnerem o tych snach. Powiedz im, co dotyczy ciebie. Nie ma się czego wstydzić. W rzeczywistości dzielenie się obawami może często pomóc w lepszym zrozumieniu problemu.
Jeśli skończysz czuć się zestresowany przez te sny, możesz spróbować zmienić swoje myśli przed pójściem spać. Niektórzy uważają, że za pomocą technik relaksacyjnych i wizerunkowych mogą kontrolować lub przynajmniej zdawać się kontrolować treść ze swoich snów.
Źródła:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013 Aug 27; 4: 551. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Macierzyńskie reprezentacje w snach kobiet w ciąży: prospektywne badanie porównawcze.
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Sen Med. 2014 czerwca; 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Epub 2014 Mar 26. Niepokojące sny w trzecim trymestrze ciąży.
Nielsen T, Paquette T. Sen. 2007 wrzesień; 30 (9): 1162-9. Zachowania związane ze snem dotykające kobiety w ciąży i po porodzie.