Jazda na rowerze to dużo zabawy i świetnych ćwiczeń dla dzieci. Nauka jazdy na dwukołowym rowerze bez kół treningowych to także ważny kamień milowy . Dzieci zwykle uczą się jeździć na rowerze w wieku od 3 do 8 lat, średnio powyżej 5 lat.
Jeździć na rowerze
Podczas gdy umiejętności rozwojowe są jednym z czynników wpływających na to, kiedy dziecko zacznie jeździć na rowerze samodzielnie, dostępność jest inna.
Twoje dziecko nie będzie się uczyć, dopóki nie spróbuje zdjąć kół treningowych i wsiada na dwukołowy rower.
Inne rzeczy, które mają wpływ, gdy dzieci uczą się jeździć na rowerze, mogą obejmować:
- Rodzeństwo, przyjaciele lub sąsiedzi, którzy jeżdżą na dwukołowych rowerach, ponieważ często jest to duże wyzwanie dla dziecka, aby nauczył się jeździć
- Dostępność bezpiecznego miejsca do jazdy
- Zainteresowanie nauką jazdy, które nie jest tak wysokie u niektórych dzieci, które preferują deskorolki lub skutery
Zastanawiasz się, czy wiek, w którym Twoje dziecko uczy się jeździć na rowerze, ma znaczenie. Większość dzieci nauczy się jeździć, gdy będą gotowe, ale przegląd badań wykazał, że obrażenia były większe u dzieci, które zaczęły jeździć w wieku od 3 do 5 lat w porównaniu do tych, które nauczyły się nieco później, gdy miały 6 lub 7 lat.
Rowery dla dzieci
Rowery pełnią wiele funkcji w dzieciństwie, od narzędzi rozwojowych po zabawki, aż po sposób, w jaki dzieci mogą poruszać się po okolicy.
I często obsługują wszystkie swoje funkcje w tym samym czasie, nawet gdy twoje dzieci się starzeją. To, który rower macie, ma więcej wspólnego z osobistymi preferencjami, niż jakimiś surowymi zasadami, jak dzieci powinny uczyć się jeździć na rowerze.
Rodzaje rowerów mogą obejmować:
- Duże koło
- Trycykl
- Balansuj na rowerze - rower bez pedałów i zwykle bez hamulców, dzięki czemu dzieci mogą skoncentrować się na nauce równowagi i sterowania (kontrataku) podczas jazdy na rowerze. Są one również nazywane bieganiem lub uruchamianiem rowerów.
- Rower z kółkami treningowymi
- Rower bez kół treningowych
Rowery trójkołowe a koła treningowe
Niektóre dzieci mogą zacząć pedałować trójkołowiec jako małe dzieci w wieku od 1 do 3 lat. Większość może jeździć na rowerze trójkołowym w wieku około 3 lat.
Po osiągnięciu tego pierwszego etapu, jakim jest jazda na rowerze, może minąć kilka lat lub więcej, zanim dotrą do następnego - balansując na tyle dobrze, że będą mogli jeździć na rowerze tylko z dwoma kołami.
Decydując o tym, czy Twoje dziecko powinno jeździć na rowerze trójkołowym lub na rowerze wyposażonym w koła treningowe, niektórzy rodzice preferują jedno z drugim. Ale wielu z nich korzysta z obu, dzięki temu, że ich dzieci przechodzą od roweru trójkołowego do roweru z kółkami szkoleniowymi w okresie przedszkolnym.
Jedna z metod prawdopodobnie nie jest lepsza od drugiej i niezależnie od tego, czy jedziesz z trójkołowym rowerem, czy też z kołami treningowymi, zazwyczaj spadasz na osobiste preferencje lub na to, co miałeś jako dziecko. Chcesz jednak zachować ostrożność, albo twój dom lub garaż może stać się bardzo zagracony ze starymi rowerami.
Nauka jazdy na rowerze
Chociaż wszyscy słyszeli opowieści o dzieciach, które po raz pierwszy wsiadają na rower i po prostu jeżdżą, większość z nich pamięta, jak nauczyć się jeździć na rowerze w staroświecki sposób - z rodzicem biegnącym obok, trzymając się tyłu motocykla i ostatecznie puszczając.
Podobnie jak w przypadku większości rzeczy, istnieje wiele nowszych technik, takich jak:
- Korzystanie z roweru równowagi zamiast roweru z kółkami treningowymi
- Zdejmowanie pedałów z roweru i opuszczanie siedzenia, aby działał jak rower treningowy
- Zamiast krzyczeć na swoje dziecko, aby pozostało zrównoważone, powiedz im, aby skręcały w kierunku, w którym spadają (przeciwdziałając), co powinno je wyprostować
- Podnoszenie kół treningowych po trochu
Ponieważ wszystkie te metody działają i działają dość szybko, trudno jest myśleć, że należy włożyć zbyt wiele wysiłku w wybór metody. Poświęć swój czas na naukę swojego dziecka, aby jeździć na rowerze.
Co najważniejsze, niech to będzie zabawna rzecz. Jeśli stanie się zbyt frustrujące dla każdego z was, spróbuj zastosować inną metodę lub niech ktoś spróbuje nauczyć twoje dziecko.
Nauczanie bezpieczeństwa
Bezpieczeństwo jest największym problemem, gdy dziecko jedzie na rowerze. Naucz dziecko, aby właściwie nosił kask i upewnij się, że go nosisz, aby dać przykład. Znajdź najlepsze ścieżki i ścieżki rowerowe, które oddzielają Twoje dziecko od ruchu drogowego i uczą rozpoznawania ruchu. Upewnij się, że Twoje dziecko nosi jaskrawe kolory i odblaskowe ubranie podczas jazdy na rowerze.
Źródło:
> Embree TE, Romanow NTR, Djerboua MS, Morgunov NJ, Bourdeaux JJ, Hagel BE. Czynniki ryzyka dla urazów rowerowych u dzieci i młodzieży: systematyczny przegląd. Pediatria . 2016; 138 (5). doi: 10.1542 / peds.2016-0282.