Każdy rodzic ma nadzieję, że jego dziecko odniesie sukces w szkole, ale sukces nie dzieje się po prostu. Jeśli chcesz poprawić swój sukces w szkole , możesz pomyśleć o zachęcaniu do samodyscypliny. Samodyscyplina nie tylko silnie odnosi się do klas szkolnych, ale także do pozytywnych zachowań związanych ze szkołą i unikania zachowań problemowych, takich jak używanie substancji.
Elementy samodyscypliny
Często dyskutuje się o samodyscyplinie, ale co naprawdę o niej wiesz? Kiedy mówimy o "samodyscyplinie", w rzeczywistości mówimy o wielu różnych czynnikach osobowości. Jednym z elementów samodyscypliny jest niska impulsywność. Dziecko z niską impulsywnością jest w stanie poczekać na swoją kolej, aby nie przeszkadzać w rozmowach innych oraz pozostać w pozycji siedzącej i wyciszonej, gdy będzie to właściwe. Samodyscyplina obejmuje także zdolność kontrolowania własnych myśli, emocji i działań. Wreszcie, zdolność dziecka do opóźniania gratyfikacji jest ważnym elementem samodyscypliny. Dziecko z silnym opóźnieniem umiejętności gratyfikacyjnych może odmówić niewielkiej, nagłej nagrody w zamian za większą nagrodę później.
Dyscyplina i akademicy
Ostatnie badania przeprowadzone przez psychologów wykazały, że samodyscyplina jest kluczem do sukcesu akademickiego. Na przykład badanie uczniów klas ósmych wykazało, że samodyscyplina była silnie związana z oznaczaniem okresów i końcowych GPA, wynikami testów osiągnięć uczniów i wyborem do konkurencyjnej szkoły średniej.
Dzieci z wysoką samodyscypliną również zachowywały się inaczej w stosunku do szkoły. W szczególności rzadziej były nieobecne, więcej godzin pracy domowej, mniej czasu spędzały na oglądaniu telewizji i rozpoczęły pracę domową wcześniej w ciągu dnia niż dzieci z niską samodyscypliną. Być może najbardziej interesujący ze wszystkich, naukowcy odkryli, że samodyscyplina jest ważniejsza niż iloraz inteligencji w przewidywaniu każdego wyniku.
Samodyscyplina i zachowania problematyczne
Samodyscyplina nie tylko wydaje się być związana z sukcesem akademickim, ale także sprawia, że dziecko ma mniej problemów z zachowaniami, które mogą wpływać na wyniki w szkole. Grupa psychologów przetestowała opóźnienie gratyfikacji uczniów gimnazjum, pytając, czy chcą otrzymać natychmiast 5 USD, czy 7 USD tydzień później. Ci, którzy czekali na nagrodę w wysokości 7 $, nie tylko zdobyli wyższe stopnie niż ich rówieśnicy 5 $, ale także rzadziej mieli problemy dyscyplinarne w szkole i mieli niższe wskaźniki używania substancji. Zwłaszcza dzieci z silnym opóźnieniem satysfakcji używały marihuany, alkoholu i papierosów rzadziej niż dzieci, które wykazywały słabe opóźnienie zadowolenia. Co ciekawe, badacze odkryli również, że zdolność oczekiwania na nagrodę wiązała się z wyższą samooceną. Innymi słowy, samodyscyplina wydaje się być powiązana z wieloma zmiennymi, które są kluczowe dla sukcesu szkoły.
Znaczenie samodyscypliny po latach Tween
Chociaż tutaj koncentrujemy się na badaniach prowadzonych z pośrednikami, samodyscyplina nadal jest ważna dla sukcesów akademickich i zawodowych, znacznie wykraczających poza lata. Na przykład odkrycia dotyczące zachowań problemowych i ocen powtarzają się również w przypadku uczniów szkół średnich.
Ponadto, okazało się, że studenci z wysokim samodyscypliną będą częściej włączani do prestiżowego stowarzyszenia honorowego Phi Beta Kappa niż rówieśnicy z niską samodyscypliną, nawet jeśli są intelektualnie równie uzdolnieni. Podsumowując, zachęcanie dzieci do samodyscypliny może teraz przynieść duże korzyści zarówno teraz, jak i później.
Źródła:
Duckworth, Angela i Seligman, Martin. "Samodyscyplina przewyższa IQ w przewidywaniu wyników akademickich nastolatków". Nauka psychologiczna. 2005, 16: 939-944.
Wulfert, Edelgard, Block, Jennifer, Santa Ana, Elizabeth, Rodriguez, Monica i Colsman, Melissa. "Opóźnienie zadowolenia: impulsywne wybory i decyzje związane z problemami we wczesnej i późnej adolescencji". Journal of Personality. 2002, 70: 534-551.